Müfredat
| ||||||||||||||||||||
| Uzman Profili Teknik Profesyonel Futbol Fiziksel Aktivite ve Spor Bilimleri Üniversitesi Profesörü | ||||||||||||||||||||
| 1962/10/20 üzerinde Granollers, Barselona doğumlu | ||||||||||||||||||||
Çalışmalar
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| Spor Kariyer profesyonel oyuncu
| ||||||||||||||||||||
| Bir Teknisyen olarak Kariyer: CE Avrupa, ve 2 Fiziksel Antrenör-Coach | ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
Sayın Albert Roca, biz sudan.Hilal hayranları seviyorum size ihtiyacım var.
biz gerçekten bize yardımcı olabilir Yani beleave ve hayallerimiz gerçeğe ve CAF Şampiyonlar ligi kazanmak olun.
Albert İyi,
seans başına haftalık hacim ve biz balast veya benzeri eğitim faaliyetleri sprinti karmaşık kullanmanız önerilir, görmek benim açımdan sanırım biz bir yaklaşım ¿olurdu bu yüzden size GPS sağlayabilir detayları bilmek ilginç olurdu hangi sormak istedim ama rekabeti veya tersine büyük hacimden bir hafta daha düşük hacimli çalışmak için ilginç olacağını düşünüyorum? GPS teknolojisini varsa işe ne ses?
Çok tebrik ve teşekkür
HI MANU,
GPS DAHA DOĞRULUK VEYA OYUNCU OLUN PATLAYICI HAREKET (YÜK GÖVDE) İLE HERHANGİ SPRINT DEĞERLENDİRMENİZ CAN ÇÜNKÜ BİR ÇOK DAHA VAR, FAKAT SİZ (... KADAR İŞ) DOĞRUDAN VEYA VİDEO İLE bunu analiz VARSA.
İYİ benim gibi OLSUN GÜÇ YA HIZ FAST (İVME) İYİLEŞTİRİLMESİ İÇİN AĞIRLIK YÖNTEMİ ŞAHSEN Ben HER ZAMAN ÇOK UYGUN POINT OF HAZIRLIK DÖNEMİ VE DÖNEM İÇİNDE GENEL ATAMA OLMALI DÜŞÜNÜN ... AMA FİKİR OLDUĞUNU EN İYİ ŞEKİLDE VE AM BU İŞ KALİTESİ HER ZAMAN ŞART, iradeli YÖNLERİ, DUYGUSAL VEYA ilişki-SOSYAL DURUMLAR VE SERVİS EDİLİR Açıkçası TEKNİK FUTBOL TAKTİKLERİ İLE İLGİLİ KARAKTER espcial VE REKABET YÖNLERİ İLE ÇALIŞMAK BELİRTİLEN EDİLMELİDİR ... ENTEGRE BİR METODOLOJİ ÖZELLİKLERİ.
ŞARJ HACMİ VE DOĞA microcycle, SEZON, OYUNCULARIN UYGUNLUK (HER OYUNCU YA CAN IF), VB DÖNEM ZAMAN İLE ÇALIŞMAK İÇİN BU GRUBU OLARAK FAKTÖRLER AS TARAFINDAN BELİRLENEN GELECEK ....
Ben yorum ve sorularınız için bertaraf at AM
Bir SALUTE
Albert Roca merhaba,
Galatasaray-olarak-bizim takımda görmekten mutluyuz. biz Buradasınız-ile Rijkaard ve Neeskens-Biz Başarılı yıl mı olacak ilk sınıf ve Yetenekler gösterecektir Bu eminiz ...
İstanbul'da iyi şanslar
albert merhaba - Bu Önder ve ben Türkiye'de yaşıyorum. ı Egzersiz Bilimi ve Fitness ve ABD atletizm eğitimi gördü. Ben 4 yıl önce Türkiye'ye döndü. şimdi türkiye, Antalyaspor yanlısı bir futbol takımı ile çalışma var. Seni ve döviz bilgileri ile konuşmak isterdim.
Merhaba Albert bir zevk ve sizinle iletişim kurmak için mesafe konuşmak için bir onurdur. Ben, şu anda Latin Amerika'da teknik danışman olduğum Birinci Ligi ekibi (Ben gençlik bölümler oluşturmak için gitti Birliği Atletico Maracaibo,) ile Venezuela ve şimdi ben Meksika'ya gidiyorum, ben oluşumu üzerine çeşitli ülkelerde bazı forumlarda var genç futbolcu. (www.mundialinfantil.com ve ayrıca http://mundialito.mundialinfantil.com ) Ben alt 20 alt 15 sürecinde genç futbol düzeyinde çalışmaları hakkında yorumlarınızı istiyorum. Ayrıca ben oyuncu bir gün sonra bir proje ile birkaç eski oyuncuları konuşmak bir konu çalışıyorum. Bu konuyu katılamadı eğer bir onur olurdu. Umarım beni biraz bilgi verebilir. Uruguay sarılmak.
Av. Gonzalo Russo
Gonzalo Merhaba, ben senin tür sözler için teşekkür ederiz.
Bunun daha da geliştirilmesi için oyuncunun çok önemli bir aşama olduğu gibi gençlik sektörü Zaman ayırdığınız için tüm tebrik İlk. Ben emin sana verebileceğim daha beni bu konularda çok fazla tavsiye verebilir, çünkü ben sizinle uzun bir konuşma olsaydı! Benim alanında profesyonelliği ve benim çalışma yöntemi biraz da okursanız bu yönleriyle (taktik) eğitimi temeli olan hangi taktik tarihlendirmesinden giderek eğilimindedir. Ancak, her zaman ayrıcalık olsa sanırım oyuncu oluşumunda bilişsel ve karar alma (global metodolojisi) vurgular ve böylece maksimum elde etmek için koşullu yönleri (beden eğitimi) geliştirmek düşündüren aynı aşamaları vardır potansiyeli ve daha iyi teknik ve taktik tamamlıyor.
ALBERT CEVAP İÇİN TEŞEKKÜR. Biz bilgi ve deneyimlerini paylaşmak için onur duyuyoruz. Umarım BİZ SONRASI İLE GÖRÜŞME OLABİLİR. SANA PROFESYONELLİK Piramidi DÖN BAZLARININ KATEGORİLER DAN İSENİZ BİRLEŞİK SÜREÇ NE KADAR OLDUĞU BİLMEK İSTİYORUM. UZUN VADELİ İŞLEM VE ENTEGRATÖRÜ BE Ben SİZİN TAKIM ile sürekli haberleşme içinde farz etmek zorunda. HE TAM ELITE FUTBOL ULAŞMAK İÇİN ÇOK DİSİPLİNLİ EKİBİ İLE HAZIRLANAN BU DESTEK UPDATED METODLARI DERİN OYUNCU İÇİN BAŞVURDUYSA. SO Ben BAZI KOORDİNASYON HAKKINDA YAPMAYACAĞIZ varsayalım? Ben BİZ DAHA DERİN KONUŞ CAN VE BİR GÜN SİZİN VEREN VAR UMUT BİR FUTBOL EĞİTİM VE ELİT FUTBOL İLE İLİŞKİSİ ÜZERİNE LATİN AMERİKA İÇİN BAZI FORUM. ÇALIŞMALARIMIZ (SANA TEKNE BÜYÜK SHAPE IN BU İŞ DID İMAN) OCAK CREATED GEREKEN TEMEL VE CLUB yararlanın.
Bir HUG
LIC. GONZALO RUSSO
gonzalo.russo @ gmail.com
Merhaba Albert Roca
İlk olarak, antrenör olarak elde and're elde ettiklerimizi tebrikler. Ben "futbol eğitim süreci" üzerinde kağıt okumak ve gerçeği çok iyi hissediyorum yani ikinci kez.
Ben yarı-FCAFD mezun oldu, ben 2 º B bir ekip iş deneyimi yapıyor ve şimdi bir Ulusal Gençlik duyuyorum edilmiştir. Amacım çok bizim meslekte ihtiyaç duyulan her zaman dürüstlük ve tevazu ile, en yüksek ulaşmaktır.
Eğer spor psikolojisi uzmanı ve hedeflerine dahil olduğu dikkatimi çekti microcycle sosyo-duygusal, iradeli ve yaratıcı-ifade ve bunu çok ilgi duyuyorum ve bu yönde adımlarınızı takip edecek.
Belirli bir hedefe ulaşmak için dikkate alarak bu yönleriyle doğru planlama yapmak mümkün mü? Eğer bu konuların eksikliği veya bunları güçlendirmek ve planlandığı gibi teknik ve taktik görevler onları dahil etmek gerektiğinin ölçebilir misiniz?
Entegre metodoloji eski tabanlı parçaları teknik ve taktikleri ve bu koşullu kapasiteleri ve psikolojik beceri ve görsel beslenmektedir.
Ben futbol psikoloji entegre etmek benim arayışı içinde, ben genellikle 4 büyük içsel yönleri olduğunu söylüyorlar: teknik, taktik, fiziksel ve psikolojik. Yanılıyor muyum?
Görsel yeteneği bir koşullu kapasitesi doğrudan oyunun hızı etkiler değildir mu?
Son olarak, bilgi paylaşımı için teşekkür ederim. Bu fedakar ise bu hayattan, almak vermek ve daha fazla düşünüyorum.
Cumartesi ve beraberindeki sonuçları için iyi şanslar!
Kemikler Albert,
Bir Parell Aspectes üzerine M'agradaria demanar-te d'Consell. Taktik CE tabanlı Futbol Manresa, des d'Aquest Herhangi juntament i amb a l'altre taktik saha koordinatörü totes joc seccions başına heme modeli creat ile M'encarrego Fiziksel koordinasyon onları küçük çocukların çok des yüzgeçleri periodització taktikleri intentant joc-biz Bassar ve els utilitzen mateixos principis i subprincipis (kumar oynamak için CERT yüzgeçleri). Bé em amb sahibi sizinle irtibat kurmak için questio bu hazırlık ara yüzgeçleri olduğunu. sezon tenim başına Aquest Kulübü, Durant ara entegre fiziksel s'havia fet değil mai massa bunların tasques Desenvolupament of nivell için problemes, ancak ağrı alanında o ay trobem ens d'pateix oyuncu l'donatmak gençlik sobretot gluti concretament priamidal ha emf bir treball compensatori d'estiraments i postüral karın-için aquesta ja belirli alanının meu treball Aquest sobrecàrregues Tipus önlemek başına com puc pero m'agradaria millorar bilmek i fizyo nivell passiu aylık propioceptiu els ima Repos Durant llargs Massa (15 kalıplar) i spor kıyafeti ceket grup Progressio fer afectats haguin temps de.
L'altre aspecte bir Tipus setmana Deixem dilluns i birikim i yok sigut adecuats els, i dijous apliquem dimecres càrregues dijous i d i baraj fol lleu, especifitat intentem doğru Aspectes yılında recuperem kararlar fer başına oturumları Dimarts olduğunu maksimum fol pressa taktik i divendres bàsicament hazırlık üzerine İLETİM afeguim. partit ama Trobo sürahi. com setmana i hi ja preveuen dokunmatik els biliyor, afegir-hi diversitat rendiment Planificació és veigués etkilediğini i anlamda başına s com setmanals patronları değiştirebilir.
La teva ajuda Gracies Per.
i belgesi yeterli dökücü web enhorabona başına
Merhaba Albert.
Eğer benim durum hakkında konuşmaya başlamadan önce, sizi kutluyorum. Bir gün, sıkı çalışma ile, başardığınızı ne 1/8 olsun umuyoruz.
Sana kategorisinde kızartın fiziksel eğitmen bildirin. Ben bu yaşta buna ihtiyaç yok çünkü ben sevmiyorum öyle düşük bir kategoride bir PF olarak bulabilirsiniz, ama fakülte için pracicas gereken soru. Nokta da, gerek bu yaşta çok topu, yani bireysel ve toplu teknik-taktik çalışmaları ve tüm koordinasyon çalışmaları üzerinde değil, işe özel kuvvet ve dayanıklılık olmasıdır. Ben merdiveni, örneğin haftada bir kez onlarla koordineli çalışma yapmak için çalışıyorum. Benim için, ben bu tür işler bu yaş (11-12 yıl) idealdir düşünüyorum, ama ilerleme tür sezon boyunca devam edebilirdi ne. Ancak o, 2 gün biz tek teknik beceri, teknik Ben genellikle Salı günü 30 'erken ısınma yapmak bir hafta ve koordinatif iş var ve ben sıcak, kişisel teknik beceri ister kolektif ve Salı günleri sona erdirmek için maç sen söyle kanalları olarak, top sürme geçen, daha sonra bazı taktik ve maç, kolektif teknik ile devam edin.
Ben bu yaşta planlama kaldırdı gibi ben de, tavsiye veya corrigieras diliyorum.
Seni çok teşekkür ederim, saygılarımla.
Jose Maria Merhaba
Ben tabandan insanların değer olduğunu söyleyebilirim Her şeyden önce. En anılar Ben bir takımın çocuk (Peña Blaugrana de Sants'tır) var ... hepimiz orada başladı!
Ben dürüst olacağım ... Ben sadece eğitim iki gün oyunda neredeyse "sadece" odaklanmalıdır sahip olduğunu düşünüyorum. Genel metodoloji yaptığınız bütün oturumlarda geçerli olmalıdır biridir. Size çok şey öğreneceksiniz onlar yüzünden seni Horst Wein ve Sans / Fratarolla (kitabında "futbol eğitim üssü" Paidotribo sanırım ... başlıklı) tarafından kitap okumak öneririz!
Ben egzersiz çok analitik ve değeri tartışmalı iken, fiziksel ve teknik egzersizler zaman "israf" gerçekleştirerek, bu süre içinde pek çok hatalar yaptığını itiraf etmeliyim ... Biz çocuktan sonra maç oynuyor sokak futbol oyunu dönmeliyiz oyun, saat ve saat ... onların gelişimine engel değil tek yoldur!
Merhaba Albert
Ben Uruguay yazıyorum ve mezun Ülkemde bir takım 4. ve 5. bölümü için atletizm antrenörü olarak ikinci yılım başlıyorum çünkü ben bu bir yıldan az bir söylüyoruz. Ben Preseason atıyorum ve yazmak bana neden bazı sorular ortaya çıkıyor. Ben bulmak ana zorluk neredeyse 60 oyuncu var ve eğitim gerçekleştirmek için hiçbir ortağı olması. Iki kampüsü maksimum performans elde etmek için çalışması gerektiğini nasıl sizce? Diğer soru kontrolün siz oyuncuların aerobik kapasite için seçim bir test var olup olmadığıdır. Yazmak ve umarım cevap verebilecek fırsat için çok teşekkür ederim. Sarılmak
Diego Merhaba
Gerçek bu kadar çok oyuncu ile tren için ileride bir sorun olmasıdır kolay olmamalı! Bu, planlama ve organizasyon oturumların pürüzsüz olarak işleyişine önemli olacağı açıktır. Ben seni kullanırken hangi yöntemi bilmiyorum ama spor bir geleneksel tip takip ederseniz ben oyuncuların çeşitli gruplara bölmek ve onlar önceden yapılması gereken tüm işleri biliyordu "Görev Atama" bir tarzı istihdam eğiliminde olacaktır. "Devreleri" de iyi bir kontrole sahip açık bir örnektir ama istihdam eğer dikkate size ilk başta devreleri direnç kuvveti artırmak için yapabilir, onlar içindir objektif ve Preseason zaman, almalı topsuz (ayrıca Kuvvet-Direnç denir) ve sonra yavaş yavaş motivasyonu artırmak için yıl boyunca teknik bileşeni ekleyin. Ayrıca hareketleri çeşitli (atlama, yırtık, yön değişiklikleri ve anlamı, vb) ile dinamik tip egzersizler için cazip olacaktır. Ben bunu tahmin gibi geliştirmek ve kas yaralanmaları ve / veya eklem önlemek için, bazı alternatif egzersiz bosu denge (sözde propriosepsiyon) ekleyebilirsiniz.
Albert Boas,
escrevi parçası OMEGAWAVE ve agora iki kişi na poucos teu dakika Blog'a değil mi Coisa meraklı uma li na escreveste resposta Diego Haro önceki yıl ... Ben bunu tahmin olarak "Siz, bazı alternatif egzersiz bosu denge (kötü ekleyebilirsiniz geliştirmek ve kas yaralanmaları ve / veya eklem önlemek için) propriosepsiyon çağırdı. "
Uma bütün haftada bir kez olarak lesoes arasında prevençao fazemos için proprioseptif egzersizler (çeşitli biçimlerde) fiquei komik çünkü dizes chamada propriocepção kötü?
Muito Obrigado!
Abraço
António Henriques
Fiziksel eğitmen - CS Maritimo
Portekiz
Oi Antonio, Tudu bem?
Birçok eğitimci yaralanmalar için önlem olarak yaptığımız vadeli propriosepsiyon egzersizleri sorgulama Barselona Üniversitesi Ramon Llull at Fort Azahar tez vardır. Bu tez sınıflandırılmış terimler tartışma sunuyor. Eğer vadeli autrora nöromüsküler eğitim konuşmayı tercih ve iyileştirilmesi için farklı yöntemler açıklanır göreceksiniz ki tez (aynı zamanda İspanyolca yazılır) okumak için fırsat var.
Bir tebrik
Merhaba Pilar
Eğer futbol biliyorum ya da değil ama benim durumumda benim özgeçmiş ve "satış resim" ortaya çıkarmak için bir blog kullanmayı tercih ediyor ve ben aynı yapıyorsun birçok sanayi meslektaşları yoksa ... Bir resim bin kelimeye bedel olduğunu unutmayın İyi bir web dünya ulaşır. Ben bunu yaparsanız spor dünyasında düşünüyorum tavsiye ve tüm fotoğrafları, kupürleri ve videoları sizin kendinizi daha iyi tanıtımına yardımcı olacaktır emin olun devam kendi blogunuza eklersiniz.
Sadece fıkra yoluyla seni özgeçmişinizi göndermek istedi ve ben sadece bunları benim blogun adresini gönderdi ... I liked it oldu bu benim son iş söyle! bu kadar basit.
Şans ve iyi dileklerimle