Başlatma
TEKNİK PROFESYONEL FUTBOL.
BEDEN EĞİTİMİ UZMANI
BARCELONA Blanquerna VE ÜNİVERSİTESİ ÖĞRETMEN EĞİTİMİ KURAMI VE UYGULAMASI
EX-PROFESYONEL LİGİ ÇALAR.
PROFİLİ -
Teknik profesyonel futbol. Ulusal Koç. Yüksek Performanslı Spor Psikolojisi Uzmanı, Rehabilitasyon ve Kurtarma Sonrası lisans Yüksek Lisans. 10 sezon profesyonel futbol (Real Zaragoza ile Şampiyonu Kupası).
Teknik asistan. FC Barcelona ilk takım için Trainer.
Sezon 2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08. Antrenör: Frank Rijkaard.
BAŞLIKLAR:
Şampiyonlar Ligi. 2005-06 Sezonu
Lig 1'inci Lig. 2004-05 ve 2005-06 sezon
İspanya Supercopa. 2005-06 ve 2006-07 sezon
Yakında fiziksel hazırlık benim bildirir .... umarım tadını çıkarın!
Benvolgut Albert,
Poguessis ve T'agrairia değer Següent Missatge başına lo Despres alır.
Estema educatiu desenvolupant bir proje, i oynak çay-com Satranç Merkezi d'INTERES els esportiu.
İlk başta çay Satranç veure amb els futbol düşündüm. Triomph solament içinde büyük futbol Pensem Nosaltres Majorie i Quan başına hiç ho hazırlamak aconsegueixin değil düşündüm. Els l'Atencio capacitats Satranç leri, konsantrasyon, Kararlar Barajı, girişim ve benzeri artıracaktır. Perque zihin yapısına bir Joc d'Ajuda stratejisidir. TV3 Perque patrocinat Sigui Arribi başına Nostre Estema projecte tothom bu Pendents.
M'agradaria bu sözde lliure temps de uygulama com başına Millor Entrenament i Joc başına kampın vizyon seva artırmak böyle jugadors poguessin els başına Planificació esportiva Dins d'aprenentatge d'Satranç activitats eklemek için valoressis konsantrasyon i seu Millor duygusal kontrol muktedir.
Erimiş t'interessa ve puc açıklamak durumunda ay dikmek.
T'he e-posta escric Perque treball Aquest futbol i amb Anar süt potu simultàniament solidàriament üzerinde pot Txad ajuda olduğunu. Proje Nostre Missio qual Teaming ajuda arasında dayanışma em kişisel bir görüşme amb ell içinde Jil van Eyle (Frank Rijkaard asistani) yapı-la gidiyor Incorporated vardır.
Albert Merhaba! M'agradaria  İlgili amb futbol fiziksel hazırlık birkaç soru hakkında yorum yapmak mümkün teu başına e-posta bilmek. Ara aquesta önemli anları fons Despres de Tınç dubte ay teu makale i DE L'Ordre dels DISTINTS ORGANITZES Microcycle?, ET BAZLAR WAY MAKİNASI COM ulaşmak, BE İŞTE O ZAMAN A L'PLANTEJAR TRACTAMENT D ' Altra Qualität microcycle bir fonksiyonu olarak BİR VEYA FİZİKSEL (i onlara Seves manifestacions) HANGİ ET TROBA IN?.
Llarga i pugam pausadament konuda parlar ay bekliyoruz olun.
Gracies d'avantmà.
İsa Merhaba, meu posta olduğunu rockita44@hotmail.com
Eğer posta yoluyla da Parleman cilt ...
Albert Merhaba! Dir Com hem size, adrese kendiniz birkaç e-posta göndermek t'he rockita44@hotmail.com ama hiçbir resposta çürütmek vermedi. Başına yönleri merak etmeye uygun olup olmadığına i havi arribat t'havien llegit veya els başına e-posta. Olmadığını oldu Gracies i temas halinde.
FARKLI Microcycle VE ORGANİZASYON İLK BİR BEDEN Hazırlayıcı bir YAPILANDIRILMIŞ Microcycle PLANLAMADA uygulanması şarttır BU TASARIM İNŞAAT TANIMLI GELİR BT, (REKABET VE HAZIRLIK DÖNEMİNDE İSE) SEZON İÇİNDE TARAF GERİ ALIR WHERE IS , TARAFLAR, uygulamak istediğiniz yükün boyutu (SON YÜK microcycle VE DİNAMİK SEE) ve fiziksel ve / veya teşvik ARE OYUNCULAR ARASINDA DA TOPLANTI sonraki oyun (RAKİP) SAYISI.
BU TEMEL ANCAK BİZ bu BİZ uygun gördüğümüz BU DURUMDA FAKTÖRLER yeniden planlamak her zaman dikkate almalıdır İLK Microcycle (Yüksek, bakım, ÖZEL VEYA AMACI İŞLEME, rekabetçi ...) için öneri sunmaya CAN ÇÜNKÜ. Bütünsel bir ideoloji IN PROGRAMLAMA kapalı olarak ama bu gözlem ve objektif bir değerlendirme (veya öznel) BİZ GEREKEN ÜCRETLERİ VE TREND yapmanız gereken THINK olmamalı!
Ama ben ilk teklif ve REKABET VE DUVAR Microcycle ALTINDA BU DUVAR TİPİ Microcycle hazırlayıcı veya led dönüşüm (ve bazen Transformatori) MAÇLARI güçlüğü edildiği en azından bazı TABAN ne bazı ipuçları vermek Bu niteliksel bir SALTO istediğinizde. ÇEŞİTLİ REKABET Microcycle UYGUN Microcycle SONRASI STRES sinerji BREAK ve GÖREV VE REKABET KENDİNİ davranır fiziksel ve psikolojik azaltmak İÇİN DÖNÜŞÜM BAZI TÜRLÜ OLUN. ÜCRETLERİ (ITS% İLE) DAĞILIMI VE ORYANTASYON raporun sayfa 19 yansıtılır.
BİR SÜRE VEYA BİR KALİTE CLARIFICARTE RAISE İLE Microcycle İNTEGRAL TÜM ETKİNLİKLER "NORMAL" yaşayan DIŞINDAKİ OLMAYAN HER BİR MODEL UYGULANAN YÜKLERİNİN DAĞITIM ilk ANLAYIŞI gerekir ... BİLE BU VAR KENDİ Microcycle SIRASINDA DİĞER durmak için DAİMA bazı kalite (KUVVET DENİZİ KARŞI DİRENİŞ) hemen hemen her zaman, ANCAK tüm VEYA DAHA AZ uyum ağırlanamaz doğrudur.
Bir Sık sık REKABET VE "TEMİZ" bir microcycle başlar örneğin (Pazar Pazar gününe kadar) VEYA Pazartesi günü REKABET GÜCÜ GENEL (GÜÇ ORYANTASYON) (veya Salı) DAYANIKLILIK HEDEF VEYA ÖZEL HIZI İLE DEVAM VE İÇİN vermek özel görevler ve COMPEITIVAS ile daha dayanıklı ve dirençlidir (onun tezahürleri ile) yapmak VE ÇOK ODAKLI VE ANTRENÖR İÇİN OYUN SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLER VE GELİŞMELER üstlenmek isteyen tarafından HAFTANIN MERKEZ BÖLÜM. HALA BİR ACCENT Microcycle SONU HALA AÇIK AMA ÖZEL SES ÇOK AŞAĞI VE YÜK İSTENİLEN FİZİKSEL karşılama (ve psişik) VE HAFTA BOYUNCA YAPILAN BEKLİYOR.
REKABET TAKVİM BAZI ÖZELLİKLER (BASE arama) niteliklerinin TRANSFER "yararlı" ve engelleyen, böylece BÜYÜK OLDUĞU GİBİ YİNE kabiliyeti (KARGO üzerinde daha fazla kontrol) ALMA ATR MODEL FC BARCELONA gibi bir takım için bir anlam ifade EN İYİ karşılama
Sıcak ilişkin
Merhaba Albert! Son olarak blogunuzda yazmak olsun. Ben bir tartışma açmak istiyorum ve bu web kısmını girin ve görüş diğerleri olur.
Günümüz futbol taleplerini oyunun iç mantığını geliştirmek parçalanacak ve aşağıdaki çünkü eğitimciler bugün, herhangi bir koç yanında taktikleri (hatta herhangi bir antrenör için olumlu çapında çalıştırıcı, kalktıktan düşünün) bilmeniz gerekir dolayısıyla oyun modeli bütünsel ve etkin hazırlık varsayılan ulaşmak.
Biz hazırlık ve TÜM inşa gelen futbolcu ve makroyapı ve anlamak eğer Periyotlaması Taktikler, vb flaş ile kastedilen belirli, bağlamsallaştırılmış, entegre, taktik ve teknik compontentes, tren için eğitici övünme tüm ... bu yüzden denerseniz oyun, eğitim alanında sadık olmak .... Büyük bir bölümünde Neden maç öncesi ısınma ısınma rekabet bizim takım analitik, bağlamdan uzaklaşmış?. Onların görünümünde fizyolojik daha sosyo-duygusal rol yapma ısınma hakkında Cappa Seirul görüşleri ile okudum. Kuşkusuz tüm fizyolojik ısınma ama ... neden bizim microcycles özgüllüğünü savunmak değil kapsayacak şekilde ihtiyaç vardır? Korku ya da spor kültürü biz sürükleyin ısı bu formu değişiklik var mı?, Neden ön ısıtma, kurallar, yapılar, ancak sonra gol, top, özel işleri ile ilgili bir İLKELERİ başlar ve formlar oynarken bile q "ayak izi" taktikleri ile, maç sırasında geliştirilecek kendi takım karakterize??. Ben sıcak up birinci, ikinci, üçüncü bölüm, vb ... ve açıkça auqneu çeşitleri, hepsi aynı şekilde ısıtılan bir sürü gördüm: Genel parçası, hareketlilik, aktivasyon, reaktivite, statik dinamik sonrası için germe, bazı top oyunları (sahip sonunda) azaltılmış, geçer, ve hız ... ..
Soru sorar: tüm bu entegre ve maç öncesi sıcak up ve sıcak tasarım duygusal, taktik, teknik, sosyo-duygusal, iradi tüm fizyolojik ihtiyaçları kapsar oyun dayalı bir model daha verimli olabilir mi ....? Sanırım.
Billy SİZİN GİBİ DÜŞÜNMEK. Birçok ISINMA İÇİN VESİLE ÇOK YOLDAŞLARI "GELENEKSEL" bir metodoloji takip zaman AÇEP bir nokta vardır. BİZ KOŞULLU ve İhmal bir spor DURUM eşit derecede önemli olduğunu DİĞER HUSUSLAR demirli. Belki de ilk DİKKATE ALINMASI ÖN REKABET ISITMA VE ÖNEMİ CONSIDER ve mümkün olan en iyi koşullarda sahada koymak bizim oyuncular maruz zamanla VAR başlamak istiyoruz. I THINK I O ZAMAN VE AM VE NEDEN DAHA değerlendirmeye başladığınızda IS (ÖZELLİKLE TARAF SONUNDA) fizyolojik İSTİSMAR SONRA OLUMSUZ YÖNDE ETKİLEYEN OYUNCULAR "aşınma" NOT HAS tatbikatlar düzenlenmesi RAFİNE İÇİN DSÖ çevresel koşullara (sıcaklık, nem ve soğuk) BİZ KİMİZ ve buna göre hareket.
DİĞER YAN ON ve sizi düşünerek sözünü ettiğim ve kapsamlı metodoloji özgü olduğu şeylerin "bağlantı" Daha fazla OLACAKTIR KABUL EDİYORUM görevler hakkında daha fazla odaklanmak. Belki de buna göre hareket vakti gelmiş demektir ... VE NEDEN RONDO 5 X 2 Başlarken ISINMA YAPMAK DEĞİLDİR. Aslında ben BARCELONA 5 sezon IN EDİLMİŞ BU YOL ISINMA başladı ve ben BİR TAKTİK VE TEKNİK ELEMANLARI (ALGI, KARAR VERME, KOMPLEKSİ REAKSİYON HIZI BU İDEOLOJİ dahil olmak BULUŞUYOR kaidelerinin birçok sağlayabilirsiniz , ADVANCE) ve BT değiştiren DOĞRU ÇÜNKÜ Birkaç istisna dışında (RONALDINHO BİR FENOMEN ORTA Şaşılık neredeyse ASLA OYUN VE DEĞİLDİ) YAPILDI DAHA YOĞUN İŞ İÇİN hazırlanan OYUNCULAR hissettim ... VE fark ettik onun Sinir ve kas sistemi, Kardiyovasküler İŞ KOORDİNASYON kendi oyun tekniği, denge ... BU OYUNU oluşabilir SOSYO-AFFEKTİF YÖNLERİ saymıyorum bekliyor (DEFENDIA ÖZELLİKLE ZAMAN).
BT IINTENTAR her zaman oyun değildi ama onların fiziksel durumu (YOK HER ZAMAN ORTA VEYA DEFANS ... zararına bir aktif katılımı vardı TÜM OYUNCULAR İÇİN YOL YUVARLAK KONTROL gerekir açıktır ...). ALTERNATÖR DA TARAF OLUR AMA NE bir ölçüde taklit kariyer çeşit HER ZAMAN, ben TEKRAR (santral ve periferik hem de) yorgunluktan kaçınmak için alabilir.
5 X 5 ISI DE GERİ BİR ADIM OLACAKTIR AYNI ZAMANDA bana KARAKTER SONU TAKTİK EVRİM İLE GÖRÜLEN VAR oldukça akıllıca görünüyor. BİZ BAZI MUHALEFET REZERVASYON İLE KATILIM OLACAK YAPMAK KULLANILAN EĞER BU KADAR SORUN NEDEN OLABİLİR ÇÜNKÜ SORUN ORGANİZASYON yatıyor (motivasyon, YARALANMA, VB eksikliği).
Esneme faaliyetleri de belli bir önemi (BAZEN ÇOK NEDENİYLE) ve burada VARLIK VE / VEYA AKTİF GERİLİM eğimli duyuyorum. Hiçbir lanet fikrim yok ve bunu kontrol yoksa onların kas tonusu üzerinde EN UYGUN olumsuz etkisi ÇÜNKÜ (BOB ANDERSON TİP) pasif germe NOT yapmaya devam çok oyuncunun (bazı istisnalar olsa da ...). vardır ONLARI İÇİN ZAMAN NEDİR? Için oynamak için dışarı çıkmadan önce soyunma odasında RONDO, OYUNLAR pozisyon duraklamalar ...
İYİ BU SICAK ANA HATLARI "MY FİKİR" İÇİNDE OLACAKTIR ... belki yeni bir çığır zamanı ve ilkeleri ile uyumlu olması. TÜM kültür konularında OLABİLİR ve TARAF HAZIRLAMA için iyi bir seçim olduğunu JUGARORES ikna etmek. TEMA mahkumiyet Bizim Pencere GÜCÜ bağlıdır ...
Merhaba Albert gibi, Vinicius ÖS Baiano, bir tebrik için devam edin .. Her şeyi bu bir eğitim ipucu verebiliriz ... Perşembe Seguis oynayacağız bir gün iyi ve gider umut? Kucaklıyorum.
Vini
Oi Vinicius, Tudu bem?
Ne zaman Quiser eu dou Você Conselhos isos ki Você bu pedindo bana. Beşinci Ulusal insanlar Feira bakın. Abraço arkadaş Um
Merhaba Albert. Öncelikle sizi tebrik ve ben katıldığı Deportivo La Coruna İkinci Konferansı antrenörler adresinden sunum için teşekkür etmek istedim. Ben iki şey sormak istedim.
Birincisi, kim futbol antrenörü olarak ilk işti ve nasıl hissettirdiğini söyledi. Bu mükemmel bir öğrenme fırsatı olduğu için üçüncü bölümü geçileceğini için bana yakın zamanda bir anlaşma sağladı. Ben spor ve fiziksel etkinlik bilim derecesi bu ay ve öğretim olmasına rağmen Ancak, benim deneyim pratik nil (sadece çocuk bir takım tren bir yıl sürdü) ve benim özel eğitim çok geniş değil yavaş yavaş futbolda olmasına rağmen Gerçekten de, her zaman eğitim için tercih.
İkinci soru makale, antrenörler gün adlandırılır oyun sistemleri ve fiziksel özellikleri hakkında yayınlanan ve Lotina Dominguez Edu nerede olduğunu söyleyebilirim olup olmadığıdır. Ben futbol içinde var olan fiziksel bir hazırlık usta tavsiye edebilirim Ayrıca, bkz.
Merhaba Albert,
İstanbul'a hoş geldiniz, Galatasaray hoş geldiniz. Seni gelecek sezon için başarılar diliyoruz.
yeni bir Galatasaray Ortağımız kupa aldı.
Merhaba Albert,
Türk gazetesinde bugün çıkan ve Türkiye'de de biliyorum haber sonra .. Ben Barselona senin büyük iş (Türk önce bilmiyordum olmak) okudum .. Galatasaray iyi bir hayranı olarak, bu maç 60 dakika sonra çok sayıda yaralanma ve yorgunluk sorunu çözmek umuyoruz.
Eğer, bizim takımda dünyanın en büyüklerinden biri çalışma beğeneceğinizi umuyoruz.
Sayın Albert Roca Merhaba. Galatasaray İstanbul'a hoş geldiniz. İyi şanslar!
Merhaba Albert;
Bizim takım geçen sezon-çok yaralanma ve oyuncular Sorunları uygun Asla mıydı HAD Çünkü Sen gerçekten mutluyum takımının hayranı olarak, Galatasaray fitness antrenör olarak başlayacak mı duydum. Oyun ÇOK bir sonucu olarak, (Ben geçen sezon tüm oyunları izle var eminim) 60 dakika sonra büyük ölçüde oyuncu performansı düştü.
Seninle, bizim oyuncular sanki cyborg gibi olacağını umuyoruz.
Galatasaray hoş geldiniz!
Galatasaray Sn Pujol hoş geldiniz! Ben bu muhteşem klübe Olduğunu memnunum. En içten dileklerimle.
Merhaba Albert .... ve örnekler size rekabetçi dönemde eğitim yükler organize nasıl 2 örnek microcycles bir futbol takımı, çalışma sizin metodolojisi hakkında bir rapor okuma .... Bu çok iyi ... bana microcycle bazı örnekler vermek, ben istiyorum nasıl organizmalar yük görmek için farklı içerikler ile Preseason içinde (yönettiği hazırlık dönüşüm),!
ilgili
Çok iyi site !!!!!
Merhaba Albert, contigo.Te Hermann profesional.Te conciderado burada kendi kategorisinde en iyi çünkü yazmak için 12 yıl futbol oynadı İspanyol spor iyi aires.el için benim antrenörü yorumladı iletişim kurmak için hiç bir zevk, onlar davet ediyoruz radyo programları, ama hâlâ bir şey yapmadı diyor çünkü gidip biraz içe dönük ve seni ben onun yaptığını bir not ile bir bağlantı bırakın ve bana vermek istiyorum contra.aqui oynayabilirsiniz düşünüyorum olmaz Size göre ve belki bir süre için her zaman yanı Seirul ve barcelona.desde gibi, adlı çünkü size mas.te yazmaya motive ve çok teşekkür etmek biraz. http://deportesdefondo.blogspot.com/2009/10 / eğitim-fiziksel-sosyal-espanol.html
Çok iyi Albert, önce sen büyük profesyonel sizi tebrik ediyorum ve bunu iş sizinle iletişim kurabilmesi için bir onur ve gurur kaynağıdır. Ben fiziksel hazırlık arka gider moda "tarihlendirmesinden taktikleri" nin yeni bir metodoloji üzerinde fikirlerinizi almak isteriz. Ben entegre bir yaklaşımı savunan ama metodoloji bu yeni konsept bana şaşkın olan bir eğitimci olarak.
Bin tebrik ve teşekkürler.