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TÉCNICO DE FUTEBOL PROFISSIONAL.
ESPECIALISTA EM PREPARAÇÃO FÍSICA
Professor de teoria e prática de formação na Universidade de Barcelona Blanquerna
EX-JOGADOR DO NEGÓCIO primeira divisão.
PERFIL PROFISSIONAL -
Treinador de futebol profissional. Treinador Nacional. Master of High Performance, Especialista em Psicologia do Esporte, Pós-graduação em reabilitação e recuperação. O futebol profissional por 10 temporadas (Campeão da Copa com o Real Zaragoza).
Assistente técnico. Preparador FÍSICA DA PRIMEIRA CLUB BARCELONA time de futebol.
Seasons 2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08. Treinador: Frank Rijkaard.
Títulos:
Liga dos Campeões. 2005-06
Divisão 1 do campeonato. Temporadas 2004-05 e 2005-06
Supercopa da Espanha. Temporadas 2005-06 e 2006-07
Em breve será o meu relatório sobre a aptidão .... Espero que gostem!
Albert Benvolgut,
poguessis Et llegir T'agrairia que o següent Missatge por Després avaliar lo.
Uh desenvolupant um educatiu projecte, i lúdico Esportiu chá concentrado com els d'interesse Xadrez.
No início pensamos veure amb els chá futebol Xadrez. Pensem Nosaltres que a majori grande do futebol em Triunfo solament pensei que não está preparado aconsegueixin por não quan ho. Els reforçará capacitats mentals Xadrez, concentração, l'Atencio, a barragem de decisões, iniciativa, etc parafusos, como és joc d'Ajuda estratégia de estruturar a mente. Uh pendents que projecte nostre sigui por parafusos patrocinat TV3 Arribi como tothom.
M'agradaria que valoressis inserir um Planejamento esportiva Dins d'activitats d'Xadrez Aprenentatge por els jugadors poguessin tal que, na prática, seu Lliure temps, com um millor per Entrenament a visão do campo i joc aumentar o serviço por seva capacitação de concentração i millor Seu controle emocional.
Se t'interessa et puc explicar COSES leia moltes.
e-mail T'he escric Aquest treball amb parafusos como o futebol artigo anar i pot adicionais sobre o simultàniament solidàriament Txad é ajudar pote. El projecte nostre tem Missió Incorporated A solidariedade do Agrupamento em Qual é subsidiar a em-estrutura Jil van Eyle (assistente de Frank Rijkaard), em uma entrevista pessoal amb ell.
Olá Albert! M'agradaria saber o e-mail por TEU para poder comentar amb diverses Perguntas relacionades a preparação física do futebol. Ara bé, o tinc meses dubte importante manter esses momentos para chegar TEU fons Després o artigo, é i QUINA COM DE L'ordre DELS WAY Organitza microciclo DISTINTS?, ET BASES o tempo que o L'PLANTEJAR DO TRACTAMENT D ' Qualität ALTRA ONE ou física (i manifestacions Seves-los) como uma função do microciclo EM QUE TE Trobar?.
Ser, esperar pugam Llarga i parlar pausadament leia sobre o assunto.
Gracies d'avantmà.
Olá Jesus, o e-mail é Meu rockita44@hotmail.com
Se vols Parlem na via e-mail ...
Olá Albert! Com hem você dir, t'he enviar-se vários e-mails para o endereço rockita44@hotmail.com mas refutar uma Resposta. Era saber se as instruções por está correto para perguntar se eu havi por llegit ou els t'havien arribat e-mails. Gracies estadia i em contato.
DA ORGANIZAÇÃO DO INDIVIDUAL microciclo DEFINIDO EM PRIMEIRO LUGAR PROJETO PARA CONSTRUÇÃO DE QUALQUER FÍSICA preparador observar em um microciclo PLANEJAMENTO estrutura, ou seja, o seu lugar na temporada (ou competitiva se o período de preparação), o partido de volta , o próximo jogo (RIVAL) número de reuniões que temos entre partes, a magnitude do que LOAD deseja aplicar (ver a dinâmica das taxas sobre microciclo recente) e condição física e / ou incitar FORNECIDOS os jogadores.
Isto é essencial porque, embora possamos FILE A PROPOSTA microciclo inicial (preparação, manutenção ou TRATAMENTO ESPECIAL orientado, competitiva ...) deve sempre levar em conta os remarcado para fatores no caso que se ver necessário. As definições numa ideologia holística não deve ser considerado encerrado, mas que a observação e avaliação objetiva (ou subjetivo) DO Temos de pensar sobre a tendência de cargas FAZER!
Mas para dar alguma pista sobre o que propomos no início e, pelo menos, alguns de base, que é nesse tipo de parede PREPARATÓRIA microciclo ou transformação FROM (e, ocasionalmente, TRANSFORMATORIA) PARTY dificuldade em RETAIL eo muro microciclo COMPETITIVA SALTO sempre que um qualitativamente. Depois de vários microciclo competitivo é adequado para qualquer microciclo regenerativo OBJETIVO BREAKING WITH THE END de sinergias eo REDUZIR O STRESS tarefas envolvendo física e mental, a competição em si. DISTRIBUIÇÃO e orientação dos encargos (% CON SUS) refletiu na vinda da página do relatório 19.
Como configurar uma hora para outra QUALIDADE U teria que primeiro CLARIFICARTE DO PROJETO DA DISTRIBUIÇÃO DAS TAXAS PARA SER APLICADO EM um modelo integral de microciclo não ser que o normal "" Convivir EM EVENTOS si todas as ... mas é verdade que quase sempre há sempre alguma QUALIDADE (SEA Enfrentando resistência ou força) para Excel no microciclo EM OUTROS própria, mas todas são admitidas um lugar maior ou menor.
Para dar um exemplo, eu geralmente começa em um microciclo competitivo e "limpo" (PARTY domingo a domingo) COM O GENERAL força competitiva (orientação para o poder) na segunda-feira (ou terça-feira) RESISTÊNCIA AO CONTINUAR com o tipo e ou dirigida ESPECIAIS A parte central do trabalho na semana IS mais força e resistência (com as suas manifestações) trabalhar e muito especial e SYSTEM COMPEITIVAS orientada para o jogo ea melhorias ou alterações aos treinadores desejam empreender. O fim de uma ACCENT microciclo mas ainda com ESPECÍFICOS PARA BAIXO é muito claro, mas o volume e esperar que a taxa realizadas durante o SEMANA DE FÍSICA excessiva (e psíquica) desejado.
MODELO ATR ainda está tomando as suas virtudes (MORE controle da carga), não tem sentido em um time como o FC Barcelona desde CALENDÁRIO DA CONCORRÊNCIA É TÃO GRANDE QUALIDADES que certos (chamada CORE) podem impedir a transferência das qualidades de "útil" e THE BEST sobrecompensação
Uma saudação afetuosa
Olá Albert! Finalmente começa a escrever em seu blog. Eu gostaria de abrir um debate e que você e outros que entram nesta parte web e dar suas opiniões.
Os treinadores de hoje deve saber táticas (mesmo pensar em tirar o seleccionador nacional é positivo para qualquer preparador físico) ao lado de qualquer treinador, como as exigências do futebol de hoje crumble reforçar a lógica interna do jogo e na sequência portanto, obter uma preparação global e eficaz para o jogo padrão modelo.
Se tudo o que possuem de formar formadores em específico, contextualizadas, integradas, tático e técnico compontentes implícitas, com rajadas de Periodização Táctica, etc ... Se entendermos que a preparação eo jogador está ancorada macro de todos e, assim, tentar ser fiel no campo de jogo, sessões de formação .... Porque quando eu chegar pré-match concorrência warm-aquecido a nossa equipe em grande parte de uma análise, descontextualizada?. Tenho lido opiniões de Seirul com Cappa sobre o superaquecimento, que sob seu ponto de vista torná-la mais de uma função sócio-afetivo fisiológicas. Sem dúvida, há uma necessidade fisiológica para cobrir todo o aquecimento, mas ... por que não defendem a especificidade da nossa microciclos? Existe o medo ou a cultura dos esportes que nos arrastar para alterar esta forma de aquecimento?, Formas Por que não pré-aquecimento, regulamentado, estruturado, mas começa a princpio de lidar com a bola, posições específicas, com metas e, em seguida, ser desenvolvido durante o jogo, mesmo com a "pegada" tática com o q é caracterizada a sua própria equipa quando joga??. Tenho visto muita warm ups primeira, segunda, terceira divisão, etc ..., e de variedades auqneu Naturalmente, todos da mesma forma aquecida a parte: em geral, a mobilidade, a ativação, a reatividade, o alongamento estático e dinâmico post foi jogar bola (posse reduzida), passes, e velocidade no final ... ..
Eu lanço a pergunta: É possível integrar tudo isso e ser mais eficiente em aquecimentos nosso jogo de pré-aquecimento e design baseado em seu modelo de jogo que abrange todas as nossas necessidades fisiológicas, tac-técnico, ....? sócio-afetiva, volitiva, emocional Acho que sim.
Eu como você pensou BILLY. Fato tem um ponto em que muitos colegas ainda estão muito METODOLOGIA AQUECIMENTO A "tradicionais", como referido. Nós estamos ancorados nos aspectos condicional e Negligenciadas outros são de igual importância do desporto na situação. TALVEZ consideração a primeira seria a de considerar a importância de aquecimento pré-competitivo, para começar lá com o tempo de exposição para os nossos jogadores deixando o campo jogando no POSSÍVEIS melhores condições. Eu sou o que eu penso ACOTA deve ser tempo e da Organização dos Exercícios que não têm um desgaste "Abuso então efeitos fisiológicos negativos sobre os jogadores (principalmente no final da parte) Por que também começam a ASSESS QUE condições ambientais (calor, umidade, frio), fomos e agir em conformidade.
Por outro lado e se concentrar mais nas tarefas diversas Concordo que teria mais em conta que a "ligação" das questões que for encaminhado ao próprio e METODOLOGIA DA INTEGRAL. Talvez seja a hora de agir em conformidade e porque não ... AN RONDO 5 X 2 Introdução aquecimento. Na verdade, ele ESTADO EM BARCELONA 5 temporadas INÍCIO DA WARM dessa maneira e posso garantir-vos que muitos de São TEM a ser protagonistas preceitos dessa ideologia como componentes técnicos-tácticos (percepção, tomada de decisão, COMPLEX taxa de reação , antecipado) e percebi que, apesar de algumas exceções (Ronaldinho era um fenômeno jogadores não joga e quase nunca nos o estrabismo Médio) sentiam preparados para o trabalho futuro mais intensa ... e de facto é verdade, pois ele altera o seu NEUROMUSCULARES, sistema cardiovascular trabalho foi (especialmente quando se defendeu), com a técnica da coordenação para próprio jogo, equilíbrio ... para não mencionar o sócio-afetiva que pode ocorrer com este jogo.
Seria obviamente RONDO deve verificar se IINTENTAR que todos os jogadores tinham uma, mas a participação activa não em detrimento da sua condição física (sempre não no meio ou defender ... Jogando que nem sempre foi ...). PODERIA SER MAIS TOGGLE SWITCH COM QUALQUER SIMULADOR em certa medida, o que acontece num MAS partido sempre, repito, NÃO GET à fadiga (central e periférica).
A 5 X 5 Seria uma STEP BACK IN THE WARM mas também eu tenho visto com TACTICAL PROGRESS de caráter ME ENCERRAMENTO muito sentido. O problema é a de que organização se queremos colocar alguma oposição será utilizada para participar no PROBLEMA COM RESERVAS isso pode levar a (falta de motivação, possível lesão, ETC.)
estende também ativos são de importância (às vezes mais do que deveriam), e aqui estou inclinado ativos e / ou tensão ACTIVE. Há muitos jogadores que não têm idéia do caralho e se não continuar a fazer o controle de alongamento passivo (BOB ANDERSON tipo) são mais do que suficiente vigor desde negativo sobre o tônus muscular (embora possa haver algumas exceções ...). É tempo para eles? Bem, nos intervalos das rodadas, jogos de Posição no vestido antes de sair para brincar ...
Bem, este seria ESQUEMA "Minha idéia de aquecimento ... talvez seja tempo de quebra o molde e ser coerentes com nossos princípios. Talvez todas as questões da cultura e da SEA para persuadir JUGARORES que é uma boa escolha para se preparar para uma partida. EL TEMA nuetra depende poder de persuasão ...
Olá Albert tal, eu sou o Baiano Vinicius, passa para deixar uma saudação .. Espero que tudo corra bem e que um dia destes pode dar algumas dicas de treinamento ... Seguis vai quintas-feiras para jogar? Um abraço.
Vini
Oi Vinicius, Tudu Bem?
Quando eu dou Quiser VOCÊ isos VOCÊ Conselhos que esta me pedindo. A gente olha quinta feira na. Um abraço amigo
Olá Albert. Primeiro queria parabenizá-lo e agradecer por sua apresentação no dia II de prática no Deportivo La Coruña para o qual eu participei. Eu queria perguntar-lhe duas coisas.
Em primeiro lugar, que me disse que foi seu primeiro trabalho no futebol e preparador físico como você se sente. Para mim, foi recentemente proposta para uma terceira divisão que vai continuar porque é uma excelente oportunidade de aprendizado. No entanto, minha experiência é praticamente nula (só teve um ano treinando uma equipe de crianças) e minha educação não é muito grande, porque apesar de eu vai se formar em ciências da atividade física e do desporto neste mês e eu tenho de ensino Na verdade, eu sempre decantar mais para o ensino, embora sejam poucos no futebol.
A segunda questão é saber se você poderia me dizer onde o artigo é publicado e Lotina Edu Dominguez sobre os sistemas de jogo e qualidades físicas que o nome de nós na viagem. Além disso, veja se você pode recomendar qualquer mestre existentes de preparação física no futebol.
Olá Albert,
Bem-vindo a Istambul, bem-vindo ao Galatasaray. Desejo-lhe as maiores felicidades para a próxima temporada.
levamos um coração novo nuetra Galatasaray.
Olá Albert,
Depois que a notícia que sai hoje no jornal turco, e você sabe que na Turquia também .. Tenho lido do Barça em seu excelente trabalho (sendo um Turk não sabia que antes) .. Como conhecedor do Galatasaray, eu espero que você resolva o problema de várias lesões e fadiga após 60 minutos da partida.
Eu espero que você gosta de trabalhar em nossa equipe, uma das maiores do mundo.
Olá Sr. Albert Roca. Bem-vindo ao Istanbul Galatasaray SK. Boa Sorte!
Albert Hi;
I Heard You começará como preparador físico no Galatasaray, como fã da equipe Estou muito feliz porque a nossa equipa na época passada teve problemas e prejuízo para muitos foram os jogadores nunca se encaixam. Como resultado, na maioria dos jogos, (estou certo que você já assistiu todos os jogos da temporada passada), os jogadores 60 minutos após o desempenho caiu drasticamente.
Espero que com vocês, nossos jogadores serão como se como ciborgues.
Bem-vindo ao Galatasaray!
Bem-vindo ao Galatasaray Pujol, Senhor! Estou feliz que você tenha participar deste magnífico clube. Muitas felicidades.
Oi Albert .... vocês tem ler um relatório sobre a sua metodologia de trabalho em um time de futebol, onde as amostras microciclos dois exemplos de como você organiza cargas de treinamento no competitivo .... Isso é muito bom ... eu gostaria se você me der alguns exemplos de microciclos (transformação de preparação direcionada) na pré-temporada com conteúdo diferente, para ver como a carga de organização da empresa!
respeita
Muito boa sua página !!!!!
Olá Albert, tem o prazer de anunciar contigo.Te Não comentou que o meu preparador físico Hermann é bom aires.el esportivo espanhol jogou futebol por 12 anos para escrever, porque aqui tem profesional.Te conciderado o melhor em sua categoria, está convidando o rádio, mas não vai porque ele diz que ainda não fez nada e é um pouco introvertido e acho que você pode jogar contra.aqui deixar um link com uma nota que o fez e eu quero dar-me a sua opinião e, talvez, para motivar a mas.te pouco escrevendo para você porque você sempre nomear, como Seirul e barcelona.desde e muito obrigado por sua tiempo.http: / / deportesdefondo.blogspot.com/2009/10 / treinamento físico-social-english.html