Inwijding
PROFESSIONAL voetbaltrainer.
Fysieke voorbereiding SPECIALIST
Theorie en praktijk van lerarenopleiding aan de Universiteit van Barcelona Blanquerna
EX-SPELER VAN BUSINESS eerste divisie.
PROFESSIONEEL PROFIEL -
Professioneel voetbal coach. Nationaal Coach. Master in de High Performance, Specialist in Sport Psychologie, Post-graduaat in de revalidatie en herstel. Professioneel voetbal voor 10 seizoenen (Champion Cup met Real Zaragoza).
Technisch assistent. FYSISCHE bereider VAN EERSTE TEAM VOETBAL Club Barcelona.
Seizoenen 2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08. Coach: Frank Rijkaard.
TITELS:
Champions League. 2005-06
1ste divisie competitie. Seizoenen 2004-05 en 2005-06
Supercopa van Spanje. 2005-06 en 2006-07 seizoenen
Binnenkort zal mijn verslag over de fitness .... Ik hoop dat je geniet!
Benvolgut Albert,
Et poguessis llegir T'agrairia dat de Missatge següent per Despres beoordelen-lo.
Uh desenvolupant een educatiu Projecte, i esportiu speelse theeconcentraat com Els d'Schaken belang.
In eerste instantie dachten we dat thee veure amb els Escacs voetbal. Nosaltres pensem dat de overgrote Majori van het voetbal in Triomf solament Ik dacht niet aconsegueixin per Quan geen ho voorbereid. Els zal verbeteren capacitats Schaken mentals, concentratie, l'Atencio, de dam van besluiten, initiatief, enz. schroeven als een JOC es d'Ajuda strategie om de geest structuur. Uh Pendentieven dat nostre Projecte sigui per TV3 patrocinat Arribi schroeven als een tothom.
M'agradaria valoressis dat het invoegen van een Planning Esportiva DINS d'activitats d'Schaken Aprenentatge per jugadors poguessin Els zodanig zijn dat het in de praktijk, seu temps lliure, nl een Millor per Entrenament de visie van het kamp i JOC per stijging van de dienst Seva bekwamen van de concentratie i seu millor de emotionele controle.
Als t'interessa puc et mes moltes COSES verklaren.
T'he e-mail escric Aquest treball amb schroeven als voetbal i pot Anar artikel verder op de Txad solidàriament simultàniament is ajudar pot. El nostre Projecte heeft Missio Incorporated De solidariteit van de kwali em Teaming is het subsidiëren van de in-structuur Jil van Eyle (assistent van Frank Rijkaard) in een persoonlijk gesprek amb ell.
Hallo Albert! M'agradaria aan de e-mail per TEU weten om te kunnen reageren amb diverses vragen de voorbereiding relacionades fysieke voetbal. Ara, de dubte maanden tinc belangrijk om deze momenten in het bereiken van Despres teu fons het artikel te houden, is COM Quina i DE L'ordre DELS WEG Organitza DISTINTS microcycle?, ET BASES in die tijd A L'PLANTEJAR DE TRACTAMENT D ' Qualität ALTRA ONE of fysiek (i manifestacions Seves hen) als functie van de microcycle IN DIE ET TROBAR?.
Wees verwachten pugam Llarga i parlar mes pausadament over het onderwerp.
Gràcies d'avantmà.
Hallo Jezus, de meu mail rockita44@hotmail.com
Als Parlem vols in via mail ...
Hallo Albert! Com Hem u dir, t'he Stuur uzelf een aantal e-mails naar het adres rockita44@hotmail.com maar ik heb een weerlegging van Antwoord. Was of de richtingen per juist is te vragen of ik HAVI per llegit of t'havien arribat els e-mails. Gràcies Ik blijf in contact.
DE organisatie van individuele BESCHREVEN microcycle VOORRANG DESIGN voor de bouw van een fysieke bereider aan te observeren in een PLANNING microcycle structuur, dat wil zeggen, haar plaats in het seizoen (concurrentie of de voorbereidende periode), de partij TERUG , de volgende wedstrijd (concurrent) aantal vergaderingen DAT WE HEBBEN TUSSEN DE PARTIJEN de grootte van het vermogen dat wilt toepassen (De dynamiek van de heffingen op de recente microcycle SEE) en fysieke conditie en / of aan te moedigen mits de spelers.
Dit is essentieel omdat we een motie VOOR microcycle FILE eerste (voorbereidende, onderhoud, of een speciale bewerking GERICHTE, concurrerende ...) moet altijd rekening houden met de verschoven naar factoren in het geval dat we dit nodig vinden. De instellingen in een Holistic Ideologie mag niet beschouwd worden gesloten, maar had waarneming en objectieve beoordeling (of subjectieve) hebben we te denken over de TREND voor belastingen te doen!
Maar om een aanwijzing te geven aan wat ik stel in het begin en hebben minstens een aantal basis van waaruit is in dit type van muur microcycle voorbereiding of transformatie van (en af en toe TRANSFORMATORIA) Partij van moeilijkheden in de retail en de concurrentie WALL microcycle Wanneer een kwalitatief SALTO. Na een aantal microcycle MEDEDINGINGSOOGPUNT is geschikt voor welk doel dan ook microcycle regeneratieve BREAKING met het einde van de synergieën en vermindert stress waarbij fysieke en mentale taken en de wedstrijd zelf. Verdeling en oriëntatie van de kosten (CON SUS%) tot uiting in de komst van de pagina Verslag 19.
Op te zetten een tijd voor een andere kwaliteit U zou de eerste DESIGN CLARIFICARTE van de verdeling van de belasting aan van toepassing zijn IN een integraal model van microcycle andere dan de "reguliere" Convivir in elkaar ALL EVENTS NOG ... Het is juist dat er bijna altijd altijd wat kwaliteit (uitkijkend over zee weerstand of FORCE) om te excelleren op de andere tijdens microcycle eigen, maar allemaal worden ondergebracht in meer of mindere plaats.
Om een voorbeeld te geven ik vaak begint in een concurrerende en microcycle "CLEAN" (Partij van zondag tot zondag) of een concurrerend met Force-generaal (oriëntatie op de POWER) op maandag (of dinsdag) weerstand te gaan met de TYPE en geregisseerd OF BIJZONDERE DE CENTRALE deel van de week is meer werk kracht en de sterkte (MET MANIFESTATIONS) werken met en zeer speciale en COMPEITIVAS SYSTEM gericht op het spel en de wijzigingen of verbeteringen zijn de coaches willen uitvoeren. HET EINDE VAN EEN ACCENT microcycle STILL met specifieke Maar nog veel LICHT IS het volume lager en in de hoop dat de lasten uitgevoerd tijdens de WEEK overcompensatie van de fysica (en psychische) gewenst is.
ATR model nog steeds het nemen van zijn deugden (meer controle van de belasting) heeft geen betekenis in een team als FC Barcelona sinds CONCURRERENDE kalender is zo groot dat bepaalde kwaliteiten (call CORE) kan de overdracht van kwaliteiten te belemmeren "nuttig" en THE BEST overcompensatie
Een hartelijke groet
Hallo Albert! Eindelijk te schrijven in uw blog. Ik wil graag een debat te openen en dat u en anderen die voer dit webonderdeel en hun mening te geven.
De trainers van vandaag moeten weten tactiek (denk zelfs af te nemen van de bondscoach is positief voor enige fysieke trainer) naast een coach, zoals de eisen van het voetbal van vandaag crumble verbeteren van de interne logica van het spel en na daarmee krijgt een holistische en efficiënte voorbereiding op het model standaard spel.
Als we allemaal bogen trainers te trainen in specifieke, gecontextualiseerd, geïntegreerde, tactische en technische impliciete compontentes, met windstoten van de periodisering Tactics, etc ... Als we begrijpen dat de voorbereiding en de speler is verankerd macro uit en probeer dus alle getrouw zijn in het gebied van spelen, trainingen .... Waarom als ik pre-warm-verwarmde de concurrentie af te stemmen op onze teams in een groot deel van een analytische, gedecontextualiseerde aankomen?. Ik heb gelezen adviezen van Seirul met Cappa over oververhitting, die onder zijn oog op het meer te maken van een sociaal-affectieve fysiologische functie. Ongetwijfeld zijn er een fysiologische noodzaak om alle verwarmingssystemen bestrijken, maar ... waarom geen voorstander van de specificiteit van onze microcycles? Is er angst of sportcultuur die ons sleept u om deze vorm van verwarming te veranderen?, Waarom geen voorverwarming, geregeld, gestructureerd maar princpio starten vanaf omgaan met de bal, specifieke standpunten, met doelen en vormt dan worden ontwikkeld tijdens de wedstrijd, zelfs met de "footprint" q tactiek met je eigen team, gekenmerkt door de tijd om te spelen?. Ik heb een heleboel warme ups eerste, tweede, derde divisie, enz ... en natuurlijk auqneu rassen, allemaal even verhit: algemeen deel, mobiliteit, activering, reactiviteit, statische stretching voor dynamische achteraf gezien ging om bal te spelen (in het bezit gereduceerd), passen, en de snelheid aan het einde ... ..
Ik gooi de vraag: Is het mogelijk om de integratie van dat alles en nog efficiënter in onze pre-game warmups en verwarming ontwerp gebaseerd op uw spel model dat al onze fysiologische behoeften, tac-technische, sociaal-affectieve, wilskrachtig, emotionele dekt ....? Ik denk het wel.
Ik vind je DENKEN Billy. FACT is een punt waarop veel collega's nog steeds zeer Methodologie Een "traditionele" als bedoeld verwarming. We zijn verankerd in de voorwaardelijke aspecten en verwaarloosde Andere zijn van even groot belang van de sport in een situatie. Misschien de eerste overweging zou zijn om bij het belang van warme PRE-concurrerend en er beginnen met de tijd bloot te stellen voor onze spelers VERLATEN het speelveld in de best mogelijke voorwaarden. Ik ben wat ik Think Of ACOTA MUST BE en de organisatie van oefeningen die dat niet doen hebben een "WEAR" Abuse THEN fysiologische negatief effect op de spelers (met name aan het einde van de partij) WAAROM MOET ook beginnen met het ASSESS omstandigheden waaraan (warmte, vochtigheid, koude) we waren en dienovereenkomstig handelen.
Aan de andere kant en meer aandacht voor de verschillende taken Ik vind ook dat had meer het feit dat de "band" tussen de problemen die worden genoemd om te bezitten en METHODOLOGIE van het integraal. Misschien is het tijd om dienovereenkomstig te handelen ... en waarom niet een rondo 5 X 2 OM TE BEGINNEN de aarde. In feite heeft hij STAAT IN BARCELONA seizoen begon mei WARMING op deze manier en ik kan u verzekeren dat veel van voldaan om leefregels protagonisten van deze ideologie als technisch-tactische COMPONENTEN (perceptie, besluitvorming, complex reactiesnelheid BE , voorschot) en ik realiseerde me dat, ondanks een paar uitzonderingen (Ronaldinho was een fenomeen NIET SPELEN en bijna nooit IN HET MIDDEN-scheelzien) Hij was SPELERS VOORBEREIDEN voor meer werk na een ernstig ... en in feite waar is, aangezien het verandert hun neuromusculaire systeem, hart-WORK (vooral wanneer dit verdedigd), na afstemming techniek om eigen spel, BALANCE ... Niet te vergeten de sociaal-affectieve die zich kunnen voordoen met dit spel.
Het zou natuurlijk RONDO moet nagaan of een IINTENTAR dat alle spelers die een actieve deelname, maar had niet ten koste van hun fysieke conditie (NIET altijd in het midden of verdedigen ... spelen was het niet altijd ...). Zou verder kunnen worden Wipschakelaar MET EEN simuleren tot op zekere hoogte wat er in een partij, maar altijd, ik herhaal, niet krijgen om de vermoeidheid (zowel centraal en perifeer).
Van 5 x 5 zou een stap terug in de warme, maar OOK die ik heb gezien met tactische VOORUITGANG VAN KARAKTER VAN ME BEËINDIGING veel zin. Het probleem is de organisatie die als we willen dat er wat oppositie wordt gebruikt om boekingen te OM DEEL TE NEMEN MET DE PROBLEMEN dit kan leiden tot (gebrek aan motivatie, mogelijk letsel, ETC.)
Ook actief stukken van belang zijn (soms meer dan ze zouden moeten) en ik leunde even activa en / of spanning ACTIEF. Er zijn veel spelers die geen fucking idee en als het niet-controle blijven doen passieve stretching (Bob Anderson TYPE) zijn meer dan voldoende, want negatief effect op de spiertonus (hoewel het kan nog wel uitzonderingen ...). Het is tijd voor hen? Nou, in de pauzes van de rondes, VOORDAT GAMES positie in de DRESS VERLATEN te spelen ...
Nou, dan zou dit in SCHEMA "Mijn idee van de verwarming ... Misschien is het tijd breekt de schimmel en in overeenstemming zijn met onze principes. Misschien alle zee-vraagstukken van cultuur en JUGARORES dat een goede keuze is voor de voorbereiding op een wedstrijd te overtuigen. EL TEMA nuetra het hangt af van overredingskracht ...
Hallo Albert dergelijke, ik ben de Vinicius Baiano, passeert een groet te vertrekken .. Ik hoop dat alles goed gaat en dat op een dag deze kan geven een aantal tips voor het trainen ... Seguis gaan tot en met donderdag om te spelen? Een knuffel.
Vini
Oi Vinicius, Tudu bem?
Als Quiser Você eu dou isos Você Conselhos dat dit pedindo mij. Een vijfde mensen kijken na Feira. Um abraço vriend
Hallo Albert. Eerst wilde je feliciteren en u bedanken voor uw presentatie op de dag van de praktijk II bij Deportivo La Coruna naar die ik heb bijgewoond. Ik wilde twee dingen te vragen.
In de eerste, die me vertelde wat was je eerste baan in het voetbal en fysieke trainer hoe je je voelt. Voor mij heeft onlangs bod voor een derde divisie die zal blijven want het is een uitstekende mogelijkheid om te leren. Echter, mijn ervaring is vrijwel nihil (duurde slechts een jaar de opleiding van een team van kinderen) en mijn opleiding is niet erg breed is, want hoewel ik gaan afstuderen in de wetenschap van lichaamsbeweging en sport in deze maand en ik heb het onderwijs Inderdaad, ik schenk altijd meer voor onderwijs, hoewel ze geleidelijk aan in het voetbal.
De tweede vraag is of u mij kon vertellen waar het artikel is gepubliceerd en Lotina Edu Dominguez op game-systemen en fysieke kwaliteiten die we in naam van de reis. Ook te zien of u een bestaande kapitein van fysieke voorbereiding in het voetbal aan te bevelen.
Hallo Albert,
Welkom bij Istanbul, welkom bij Galatasaray. Ik wens u het allerbeste voor volgend seizoen.
Wij voeren een nieuw Galatasaray nuetra harten.
Hallo Albert,
Na het nieuws uit vandaag in de Turkse krant, en weet je ook in Turkije .. Ik heb gelezen van jou in Barça great job (zijnde een Turk niet voordat je weet) .. Als kenner van Galatasaray, ik hoop dat je het probleem van de talrijke blessures en vermoeidheid op te lossen na 60 minuten van de wedstrijd.
Ik hoop dat je geniet van het werken in ons team, een van de grootste in de wereld.
Hallo heer Albert Roca. Welkom bij Galatasaray SK Istanbul. Good Luck!
Hoi Albert;
Ik hoorde dat je zal beginnen als fitness coach Galatasaray, als een fan van het team dat ik echt blij ben, want onze ploeg vorig seizoen had problemen en schade voor velen waren de spelers nooit passen. Als gevolg van het in de meeste games, (ik weet zeker dat je keek al onze wedstrijden van vorig seizoen) 60e minuut na-performance spelers drastisch daalde.
Ik hoop dat met u, onze spelers zullen worden alsof als cyborgs.
Welkom bij Galatasaray!
Welkom bij Galatasaray, de heer Pujol! Ik ben blij dat je deelnemen aan deze fantastische club. Beste wensen.
Hoi Albert .... jouwe hebben gelezen een rapport over uw methode van werken in een voetbalteam, waar monsters microcycles twee voorbeelden van hoe u zou training ladingen te organiseren in de concurrerende .... Dit is heel goed ... Ik wil als je me een paar voorbeelden van microcycles (gericht voorbereidende transformatie) in het voorseizoen met verschillende inhoud, de wijze waarop de lading organiserende bedrijf zien!
Wat
Zeer goed uw pagina !!!!!
Hallo Albert, is verheugd aan te kondigen contigo.Te Geen commentaar dat mijn fysieke trainer Herman is goed aires.el Spaanse sport heeft gevoetbald voor de 12 jaar om te schrijven, want hier hebben profesional.Te conciderado de beste in zijn categorie, als zijn uitnodigend radioprogramma's, maar zal niet gaan omdat hij zegt dat hij nog steeds niets heeft gedaan en is een beetje introvert en ik denk dat je kunt spelen contra.aqui laat ik een link met een opmerking die hem gemaakt en ik wil mij te geven uw mening en misschien een beetje mas.te schrijf u om u te motiveren, omdat je altijd te benoemen, als een Seirul en barcelona.desde al hartelijk dank voor uw tiempo.http: / / deportesdefondo.blogspot.com/2009/10 / opleiding-fysiek-sociale-english.html