Mi Metodología
Documento completo que describe el proceso de Entrenamiento en el Fútbol, basado en las experiencias de Albert Roca en el FC Barcelona junto a Frank Rijkaard.
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El Proceso de Entrenamiento en el Futbol
soy preparador fisico chileno trabajo en colo colo de chile con las fuerzas basicas y hasta hace un año con el plantel profesional, me encanta su metodologia de entrenamientoloa cual aplico en chile me gustaria seguir interirizandome mas aun de ella , felicidades por susu exitos ojala pueda responder mi mail .un abrazo desde chile
Hola Cristobal
Es difícil desde la distancia poder aclarar ciertos aspectos de nuestra metodología y de nuestra forma de ver las cosas en el entrenamiento. También te diré que estamos en constante evolución y que lo que hoy nos parece blanco (tampoco diré que mañana sea negro) mañana puede tenir un matiz diferente (un blanco marfil digamos…) por tanto es importante siempre autoevaluarse y seguir persiguiendo y aprendiendo de los errores y de otros profesionales que estén en una “onda” parecida. De momento te puedo decir que cada día tiendo más a ser técnico-ayudante por la mañana…y preparador físico por la tarde. Me explicaré…pienso que la Periodización táctica es el camino por el que debemos orientarnos. Todo objetivo “físico” debe estar condicionado a la realidad táctica que el primer entrenador pretenda mejorar. Los partidos y competiciones se suceden a todo tren, y el entrenador siempre corre el riesgo de que si los resultados no llegan…sea destituido. No hay tiempo que perder! sólo ese tiempo que nos sobre será para intentar mantener (no digo nisiquiera mejorar) las adaptaciones de nuestras cualidades básicas (fuerza, resistencia, etc) mediante entrenamientos personales y analíticos. Pero esa parte tiene que ser realizada en momentos que no interfiera… ese trabajo principal…
Un saludo afectuoso
Hola Albert, soy Entrenador y Preparador Físico (he expermentado ambos trabajos). Llevo años siguiendo a autores como usted y Seirul.lo, y les agradezco mucho sus aportaciones. Me gustaría hacerle una pregunta:
1.- ¿Cómo entrenaría usted las jugadas a balón parado para que el aprendizaje de los jugadores sea significativo y consigamos captar su atención con el objetivo de que las interpreten en los partidos de forma correcta?
Muchas gracias de antemano y le deseo mucha suerte (desde Elche)
Saludos Albert!!!
Soy Licenciado en Educación y ahora Estudiante-Entrenador de Fútbol Profesional del INAF (Instituto Nacional del Fútbol de Chile). He leído y estudiado su texto sobre El proceso de entrenamiento del fútbol: Metodología de trabajo en un equipo profesional (FC Barcelona).
He notado una clara tendencia considerativa hacia la Metodología de la Periodización Táctica. Esa metodología la he estudiado hace bastante tiempo, pero lamentablemente en Chile existe muy poca información específica sobre el tema. Y siento que no puedo interpretar a cabalidad el fútbol desde la información con la que cuento.
Actualmente, estoy pensando en establecer un Programa de Detección, Selección y Desarollo en Formación Futbolística de talentos, basado en la Periodización Táctica con categorías contextualizadas a la realidad chilena y los factores evolutivos determinantes. El objetivo fundamental es determinar concretamente el programa en los sectores más necesitados, donde surgen generalmente los talentos del fútbol, y comenzar a generar invetigaciones de respaldo y recontextualización para validar el desarrollo progresivo de la metodología y no solamente que sea una referencia del fútbol en el alto rendimiento. Dicha información, pretendo proyectarla para contar con dos años de recopilación, que sea un respaldo válido, y de esa forma, establecerla como mi proyecto de tesis.
Me encantaría poder aprovechar este medio para que me indique sus consideraciones sobre la metodología y las posibilidades de contextualización, y conocer si ha desarrollado escritos sobre el tema o planea hacerlo.
De antemano, agradezco esta posibilidad de interactuar a la distancia con un profesional y trabajador del fútbol como usted.
Bendiciones para usted y su familia, un abrazo.
Apreciado Ronald
Ante todo quisiera pedirte disculpas por el retraso de mi contestación pero me he tomado unas vacaciones en toda regla ya que todos y tal vez más los profesionales del fútbol necesitamos cierto tiempo de relajación para volver a cargar pilas! Ahora ya estoy de nuevo en Istambul i hace sólo 2 días que ha empezado la nueva temporada.
Por lo que me cuentas veo que quieres concentrar tus “energías profesionales” en la Periodización Táctica. Me parece perfecto e incluso lógico ya que Marcelo Bielsa aunque de una forma diferente es un espejo del que supongo se quieren reflejar mucho de tus compatriotas. Por lo que a mi respecta sigo “luchando” en el buen sentido de la palabra para que mi entrenador comprenda los cambios que podría suponer un cambio de metodología y aunar nuestros esfuerzos en una mayor (sino completa) dedicación de nuestro tiempo de entrenamiento a los aspectos tácticos. He de decir, afortunadamente, que de alguna manera las cargas específicas (que yo denomino como especiales y de competición) siguen siendo prioritarias durante toda la temporada llegando a un porcentaje de un 70 al 80%…y esperemos ir a más!
Me encanta tu proyecto y que quieras fundamentarlo en esta metodología. Sin embargo, y como supongo que ya sabes, no hay una bibliografía PRÁCTICA muy extensa de esta “nueva” (aunque Vitor Frade ya hace más de 30 años que habla de ella) forma de entender el entrenamiento. Si en cambio, hay una teorización completa que intentaría argumentar el valor de la misma. Uno de los autores que ha sabido recoger el resumen de todas estas teorías es Xavier Tamarit en su libro “¿Qué es la Periodización Táctica? de la editorial MCsports. Por lo demás todo lo de Frade, Castelo, Garganta u Oliveira sigue siendo el temario al que recurrir para incrementar nuestros conocimientos en esta metodología.
Por lo que a mi respecta creo que una filosofía que intenta privilegiar un entrenamiento que desarrolle la adaptación de la técnica a las distintas situaciones abiertas que se dan en el fútbol es fundamental puesto que está en la libertad de las respuestas, en detrimento de entrenamientos abstractos, cerrados y dirigidos, lo que originará la mejora de las prestaciones y la evolución del jugador y por ende…del equipo
Un saludo afectuoso
Saludos cordiales Albert,
primero antes que cualquier pregunta, agradesco la oportunidad de poder comunicarme con un profesional destacado del futbol hoy en dia, son pocas las veces que podemos acceder a algo asi.
Mi nombres es Francisco Bech y soy Asistente Tecnico del Club Deportivo Plaza Amador de la primera division de futbol en Panamá(LPF). Panamá es un pais que en cuanto a futbol se refiere, esta en un constante proceso evolutivo en los ultimos 10 años en CONCACAF, logrando nuestra seleccion nacional mejorar en el ranking de la FIFA, pero no asi nuestra liga profesional. Recien se transformo de una liga semi profesional a una profesional, en donde encontramos todabia problemas de organizacion, entrenamientos, estadios, etc.
Te escribo todo esto por que estamos en pretemporada,, a falta de 3 semanas de iniciar la liga, y estamos realizando trabajos de doble jornada, preparacion fisica en las mañanas, futbol en las tardes,,, pero me preocupa que tenemos jugadores que aparte de estar en el futbol , trabajan en otros lados en el dia, ya que una realidad nuestra es que son pocos los que tiene buenos salarios, y estos jugadores aparte de las jornadas, tienen que estar 8 horas en una labor adicional, y no se en verdad hasta que punto eso los afectara en el rendimiento de la temporada.
Nosotros como casi todo el resto de america divimos el torneo en 2 al año, ahora vamos a iniciar el torneo apertura 2010.
agradeciendo, cualquier concideracion u opinion por las dudas que tengo sobre el rendimiento de nuestros jugadores,
saludos Albert y su familia
desde Panamá, se despide
Francisco
gracias
Hola Francisco
Gracias por escribir y por contarme un poco la realidad del fútbol profesional en tu país. Admiro a la gente que como tu llevaís a cabo un trabajo digno en condiciones que no son precisamente fáciles. Por lo que me dices, hay que otorgar un valor añadido a la recuperación puesto que a las cargas de una doble sesión se le suma una carga adicional individual (trabajo) y otros condicionantes (el clima de tu país) difícil es de controlar. Estoy seguro que el factor motivacional de los jugadores puede ayudar mucho a sobrellevar mejor los entrenamientos por tanto creo que incidir en “juegos alternativos” (no de fútbol) que desarrollen la cohesión del grupo y el estado anímico de los jugadores es casi imprescindible. Yo lo suelo hacer en pretemporada entre medio del calentamiento y la parte principal.
Un saludo afectuoso
Muchas gracias por tu pronta respuesta, trajaremos un poco mas, en “juegos alternativos” y tratar de lograr una mejor cohesion grupal. Somos un equipo modesto economicamente hablando dentro de la primera division aca en Panamá, pero tenemos 5 titulos a nuestras espaldas, lo cual lo hace el tercer equipo con mas titulos, y esas estrellas en la camiseta son de mucha exigencia por muchos fanaticos. El trabajo psicologico tambien se nos es dificil, cuando un jugador viene al CD Plaza Amador, sabe que no ganara mucho pero que viene a un club con titulos ganados, lo cual se le exige resultados deportivos.
Tambien un dato sobre nuestra liga de 10 equipos, es que despues de enfrentarse en ida y vuelta en torneos cortos, viene unas especie de liguilla de ida y vuelta donde participan los 4 primeros y despues una gran final, asi que el desgaste fisico se hace un poco mas extenso.
muchas gracias por tus comentarios y espero no perder la comunicacion
saludos albert a ti y a tu familia
Francisco
dtbech@hotmail.es
gracias
Hola Albert.
Mi nombre es Mariano, trabajo como entrenador en un centro de entrenamiento para futbolistas y detección de talentos en Buenos Aires, Argentina.
Con el correr de los años, he visto entrar a Cesar Menotti, Angel Cappa, Carlos Bianchi. He presenciado sus entrenamientos y he percibido sus métodos de trabajo.
Pero a decir verdad, SU METODOLOGIA DE TRABAJO ME PARECE EXCEPCIONAL.
Desde que he visto su proceso de entrenamiento, ha cambiado mi forma de trabajar y he buscado información en todos los medios acerca de la periodización táctica y todo lo vinculado a su método.
Me gustaría, en la medida de lo posible, que me recomiende alguna información, bibliografía, sitio web o lo que fuera para poder incrementar mis conocimientos.
Le mando un saludo cordial desde Argentina.
Mariano.
Hola Mariano
Gracias por contactar conmigo y agradezco tus palabras. Desde luego, y por lo que conozco de Argentina, las formas de trabajar siguen siendo bastante tradicionales. No quiero que ésto se entienda como crítica puesto que valoro y respeto a todos los profesionales que siguen trabajando de esa manera. Sin embargo, las corrientes “ibéricas” hace tiempo que, basándose en teorías muy particulares, desean privilegiar las cuestiones cognitivas (tácticas) por encima de las condicionales (preparación física) y así demostrar que los deportes de equipo tienen que ser entendidos desde una perspectiva muy diferente a cómo lo hacen los deportes individuales. No quiero extenderme en ello puesto que la idea creo que queda bien reflejada y has comprendido suficientemente el por qué.
La Bibliografía a la que puedes remitirte tiene un condicionante positivo y otro negativo. El positivo es que justifica de forma científica y coherente el proceder de esta metodología. Lo negativo es que no hay muchos ejercicios prácticos que le den forma a esa susodicha teoría. Vitor Frade sigue siendo el referente y el padre de la Periodización práctica pero alumnos aventajados como Mourinho siguen sin editar libro alguno sobre sus experiencias prácticas en ese sentido.
Sólo nos resta a los profesionales tener claro los principios por los que se rige estas formas de entrenamiento y “crear” el programa (ejercicios prácticos) con los que desarrollar la propuesta. Aunque para algunos puede ser decepcionante el hecho de no poder “copiar” pienso que en el fondo es la mejor forma de evolucionar en este campo.
De todas formas, te sugiero que mires los tratados y libros de Garganta, Xavier Tamarit, Castelo u Oliveira porque ahí encontrás información privilegiada al respecto.
Buenas a todos!, e leido algunos de los mensajes escritos aqui y veo que muchos buscan, libros, webs o informacion sobre la metodologia de entrenamiento que por ejemplo utiliza jose Mourinho.
No se si lo nombraron pero hay un libro (lo tengo en español) muy interesante que trata sobre eso y esta escrito por 4 licenciados en deporte y educacion fisica con especializacion en Alto rendimiento en futbol en portugal. El libro se llama “Mourinho ¿Por que tantas Victorias?”.
Si a alguien le interesa pueden ponerse en contacto conmigo y podemos ver de que forma les hago enviar el libro.
Email: alejandro83@argentina.com
Hola Albert.
Ante todo gracias por tu respuesta. En Argentina son poco los casos, contados con la mano, que emiten su conocimiento hacia entrenadores o aficionados. Por eso valoro tanto tu respuesta.
Una última pregunta: Usted sabe si en la actualidad existe alguna bibliografía acerca de contrarrestar diferentes modelos y sistemas de juego?
Saludos, Mariano.
Alberto,
Yo soy un entrenador estadounidense para los jugadores jóvenes con talento en los Estados Unidos (Estoy utilizando el traductor de google para escribir esto en español, así que espero que sea legible). Me siento atraída por estas ideas de la periodización táctica, porque a diferencia de otros países, no tienen una tradición nacional para utilizar como plantilla. Me parece lo liberador porque en su mayor parte no hay tantas normas codificadas o dogma. En muchos sentidos me siento como los escritos de Frade (que he podido leer o traducir) son mucho más lo que he estado intentando desde que comenzó como lucho para enseñar el juego a la siguiente generación de jugadores en este país.
Durante su estancia en el FC Barcelona, ¿cree que el desarrollo de la juventud se está haciendo a nivel de la cantera cae dentro de los estándares de periodización táctica? Diferencia de muchos otros clubes que son famosos por su desarrollo de la juventud, existe muy poca literatura de las prácticas en La Masía.
Gracias por su disponibilidad para discutir estos temas y compartir abiertamente con los entrenadores de todo el mundo. éxito de las mejores de las suertes y mucho esta temporada con el Galatasaray.
Gracias,
Tod
Gracias por tu aportación Alejandro puesto que el libro que citas “Mourinho ¿Por qué tantas victorias? es un buen extracto de su filosofía. Me quedo con el último capítulo (el de la Periodización de las cargas semanales) pues de ahí se pueden sacar conclusiones sobre su actuación a la hora de controlar las cargas de entrenamientos para que se de una sobrecompensación eficiente el día de partido. Sin embargo, la aportación práctica de sus ejercicios es bastante exigua y sólo expone algunos ejemplos. Según ciertas publicaciones deportivas, él sustenta que tiene más de 250 ejercicios integrados creados por él mismo. Si eso es cierto es una lástima que no edite un libro más práctico. En la revista futbol Fútbol-táctico, Jose Luis Arjol aporta una progresión de ejercicios a partir de un objetivo táctico que me parece de lo más interesante. Recomiendo a aquellos que estén interesados en la Periodización Táctica que lo busquen ahí!
Albert,
Mi nombre es Damián y trabajo en Argentina en divisiones inferiores de un club de 1era división. La verdad que estoy totalmente de acuerdo con tus formas de entrenamiento y creo, como todos dicen en el blog la periodización táctica es el camino, compensando por la tarde si faltara algo por mejorar en los aspectos condicionales individuales. Lamentablemente, en nuestro país es muy difícil llevarla a cabo ya que habría que modificar la forma de pensar de muchos entrenadores (creyendo que uno quiere ocupar su lugar!!),quienes creen y vivenciaron durante mucho tiempo la forma tradicional del entrenamiento donde el PF hace correr a los jugadores y ellos hacen el trabajo con el balón. A peasr de ello, intento en los entrenamientos realizar la mayoría de las tareas con balón e intentando trabajar sobre algún principio de juego que el técnico considere importante a su modelo de juego.
Me gustaría poder intercambiar información con vos al respecto ya que la mayoría de libros que citaste los e leído. Muchas gracias y te agradezco por encontrar un espacio donde poder hacer una especie de “catarsis”!
Saludos,
Damián
Gracias Damián por tus palabras
Me complace saber que en Sudamérica empieza a haber gente que crea en otro tipo de metodología de entrenamiento. El hecho de que la información sea ya universal y llegue a todas partes (vía internet, libros, foros) permite ver y comprender otras formas de aplicación en la planificación y en el desarrollo de los distintos aspectos del fútbol.
Por qué no hacer calentamientos ensayando fueras de banda? por qué no mejorar la velocidad a través de la mejora en los movimientos de contrataque? por qué no desarrollar la resistencia aeróbica a partir de juegos de posición 8 x 8?…y así muchas y muchas preguntas que nosotros debemos hacernos con la idea de que “llegue” a los entrenadores y empiezen a descubrir que nuestra única intención es de ayudarles y rentabilizar el tiempo de trabajo!
Un saludo afectuoso
Coincido Albert, seria buenisimo que edite algun libro especificamente tecnico. Con respecto a los capitulos tambien esta interesante; particularmente; el que compara la pretemporada antes de empezar la competicion con respecto a la de otros entrenadores que lo hacen de forma tradicional e incluso con los que dicen que entrenan como el.
Albert, lei que dijiste que Mourinho es un alumno aventajado con respecto a la periodisacion tactica, lo decis porque lo relacionas con vitor frade o simplemente por el hecho de que dios le dio un don natural con cualidades especificas para ser entrenador?
Otra pregunta, como tomaron los jugadores turcos la metodologia de entrenamiento que utilizan en el galatasaray? fue una novedad?