こんにちはアルバート、私はコーチと物理プリペアラ（I expermentado両方のジョブ）です。私はあなたとSeirul.loのような作家は、次の年を過ごしている、と私はあなたの貢献に感謝します。私はお願いしたいと思います。 A. - その学習は意味があり、プレーヤーが正常にゲームにそれらを解釈するために彼らの注意を得るために管理できるように設定した部分を訓練でしょうか？
Primero de todo, agradecerte que te hayas leido mi artículo (2 veces), felicitarte por tus comentarios (creo sinceramente que demuestran mucho conocimiento sobre estos temas) y por último decirte que envidio de forma sana que estés desde hace tiempo estudiando y analizando la periodización táctica cuya metodología está creando tantas inquietudes en el mundo del entrenamiento.
Antes de contestar a tus preguntas también quiero matizar que hace ya más de 3 años que intenté describir la forma como había trabajado en el FC Barcelona. Posteriormente, he estado trabajando hasta hace poco en el Galatasaray de Turquía como tal vez debes saber. Dos años más de experiencia práctica y de leer a otros autores son suficientes para seguir removiéndole a uno todas aquellos principios y premisas que han determinado mi perfil profesional. Creo que es importantísimo que todo profesional de este sector busque y evalue en su trabajo diario si todo aquello que ha aprendido sigue siendo válido y si aquello que lee (y si tiene la posibilidad practica) es susceptible de hacerle variar su “plan de ruta”. Dicho esto, tengo que confesar que intento aprender cada día de aquellas ideologías que como la Periodización Táctica siguen suscitando en mi un deseo grande de progresión en su conocimiento teórico y sobretodo práctico.
Dicho esto te contestaré a tus preguntas sobre la base de mi experiencia práctica no basado en ningún estudio de investigación (desgraciadamente no he tenido tiempo para ello) pero si desde la subjetividad que entiendo sigue siendo válida si se sabe acotar de forma sincera…
1. Pienso que las posibles ganancias de Fuerza provinientes de trabajos generales y dirigidos no tienen una transferencia importante en la Fuerza útil (llamémosle competitiva) en el jugador formado (profesional con varios años de experiencia) pero si que tiene una relación directa en la ayuda de la prevención de lesiones musculo-tendinosas (sobrecargas, músculos agonistas y antagonistas) y articulares. 2。 Sigo pensando que ciertas cargas de tipo general (siempre que no sean abusivas) ubicadas en el microciclo (sobretodo ejercicios de recuperación) son aptas y pueden “convivir” con las cargas específicas que deben ser, por otra parte, las básicas y primordiales en el mismo. La cantidad de las mismas dependerá del momento de la temporada y deberemos de secuenciarlas de tal manera que atiendan a principios de variabilidad y progresión de las cargas.
3。 Es verdad que el microciclo estructurado y la periodización táctica “beben” de fuentes diferentes pero más allá de estas cuestiones yo intento vivir y analizar en cada entrenamiento, en cada microciclo, en cada temporada si aquello en lo que creo sigue guardando paralelismo con el rendimiento (…que no de los resultados) que pueda lograr de mi equipo.
Espero poder un día conocerte personalmente y me instruyas más en el conocimiento y las vivencias que tienes en Oporto.
Estoy de acuerdo contigo que las cargas genéricas sólo son importantes en épocas de transición o en la primera semana de pretemporada para crear lazos afectivos entre los jugadores y establecer una dinámica de grupo positiva.
También reconozco y comparto la idea de que la evaluación de las cargas en los deportes de equipo es harto compleja y difícil. Hay algunos preparadores que trabajan con GPS pero éstos sólo (casi) atienden al valor de las cargas condicionales y planifican el entrenamiento a partir de esos datos. Algunas experiencias que he seguido han resultado desafortunadas (al menos en cuanto resultados y sensaciones) como el caso de la Selección Australiana en el pasado Mundial de Selecciones en Sudáfrica (aunque nunca sabremos a ciencia cierta si otras variables “desconocidas” repercutieron en el bajo rendimiento de sus jugadores). Todo y así creo que hay que seguir reuniendo más información al respecto. Por supuesto, este tipo de evaluación choca de frente con la ideología de una metodología como la Periodización Táctica pero como afirma el profesor Oliveira todo queda resumido a la observación ya la idea subjetiva de que se está cumpliendo o no con los objetivos previstos en cada tarea específica del entrenamiento… Te quería preguntar también sobre la posibilidad de conseguir bibliografía (nueva) que aporte desde una perspectiva PRÁCTICA todo el enfoque teórico de la Periodización táctica. Estoy a la espera de recibir el libro de Cervera (por MC sports) pues parece que puede aportar cosas interesantes al respecto pero desconozco si en Portugal otros aurtores han editado algo nuevo sobre el tema… Un saludo…y Feliz Navidad
Acabo de echar un ojo a la muestra del libro de Cervera, y en el índice veo alguna cosa que choca con la periodización táctica (por ejemplo, hablar de mesociclos, o hacer referencia al principio de repetición sistémica). Con esto no quiero decir que el libro este mal, pues creo que este autor, utilizando varias referencias portuguesas, sigue la línea del libro de Oscar Cano (Modelo de juego de FC Barcelona), que habla sobre el paradigma de la complejidad, que según mi punto de vista, es el saco donde estamos metiendo las metodologías asociadas al enfoque cognitivo. Ahora bien, yo soy partidario que cada entrenador/preparador, tiene que tener su propia metodología, coger de aquí y allá e ir llenando su “armario”. Así que imagino que Cervera habrá hecho un buen trabajo, si MCSport se ha interesado en su publicación. Sobre conseguir bibliografía, te comento que, sin duda alguna, el mejor sitio para encontrar bibliografía sobre PT es la facultad de Porto. En la biblioteca se pueden encontrar disertaciones de los últimos 10 años, y un alto porcentaje de ellas, hablan sobre PT, (además de cierta bibliografía no publicada del profesor Frade). El problema es que no se pueden sacar de la biblioteca, así que tengo que leerlas allí. También hay algún libro en portugués publicado en MCSport, como el de Marisa o el de Campos. En este sentido, el profesor Guillerme nos dijo en una de sus primeras clases, que por ahora, la única persona (no portuguesa) que puede hablar coherentemente sobre PT en el mundo, es Tamarit. Yo al principio pensaba que este comentario era un poco extremista, porque yo llevaba mucho tiempo estudiando esta metodología a fondo y supongo que hay cada vez más personas en mi misma situación. Sin embargo, estoy empezando a darle la razón al profesor, pues lo cierto es que hay muy poca bibliografía escrita en español (apenas tres libros) y muchos aspectos todavía quedan en el aire, tenemos que interpretarlos y decidir sobre la duda. Así que las opciones son dos: La primera leer portugués y acudir a fuentes PRIMARIAS (opción que escasas personas suelen escoger). La segunda: Interpretar cosas sobre la duda. Este hecho, paradójicamente, es muy relevante, ya que si nos situamos en esta forma de concebir el fútbol, tenemos que tener en cuenta, por ejemplo, la teoría del caos, donde cualquier detalle influye en el todo. Y son esos detalles, pequeños ya veces no tan pequeños; los que modifican el todo; por lo que muchas personas que creemos haber entrenado en PT, no lo hemos hecho realmente. También te puedo decir, que se rumorea en la facultad, que Tamarit está a punto de sacar dos nuevos libros en español. Uno de ellos, es un enfoque práctico de la PT y el otro si no me equivoco es un libro de reflexión con el profesor Frade. Ya me informaré mejor sobre esto, porque esta información me la facilitó un compañero la semana pasada. Para concluir, creo que hay un aspecto que apenas se le da importancia y es clave si se quiere trabajar con la PT, y es saber analizar el juego eficazmente. Sólo si hay un buen análisis del juego, se sabe qué principios trabajar durante la semana. Este es un aspecto de vital importancia, pues pocas personas saben analizar el juego perfectamente.
De antemano muchas gracias por compartir sus conocimientos y vivencias con las demás personas, eso es algo muy valorable en este mundo actual donde la competitividad a llegado a todos lados.
Junto a mi compañero de Universidad estamos desarrollando nuestro tema de investigación ( Tesis de Titulación), la cual tiene relación con la metodologñia utilizada por un club profesional de nuestra región ( Chile), el cual estamos analizando desde el punto de vista de las capacidades físicas. Nuestra investigación apunta a poder desarrollar una metodología de entrenamiento de las capacidades físicas de los fútbolistas, diferenciada por las posiciones de juego de cada uno de ellos ( defensas – mediocampistas – delanteros – arqueros), esto a travez de la creación de un perfíl donde se especifican las capacidades físicas fundamentales de cada una de las posciones de juego, con el objetivo de poder utilizar estimulos adecuados y especificos para generar mejorias en los deportistas. Nuestra consulta es si Ud posee conocimientos de metodologías del entrenamiento de las capacidades físicas por posiciones de juego en algún lugar.
Esperando contar con su importante opinión se despide atte a Ud, desde Puerto Montt, Chile
FRANCISCO ELO BARRIENTOS. EGRSADO EDUCACIÓN FÍSICA.
Me parece muy interesante el estudio que estaís realizando. Hay poca bibliografía sobre este tema en concreto. Se han hecho muchos estudios de investigación sobre las cualidades físicas y su incidencia en el rendimiento pero no así en cuanto a la correlación existente entre la la metodología, las capacidades del jugador y su demarcación. Siendo chilenos os aconsejaría que pudieseis leer todo lo que hace referencia a la Periodización Táctica cuya corriente nace en Portugal hace ya varios años y de la que, tal vez, hayaís oido hablar en alguna ocasión. Esta metodología de entrenamiento se caracteriza por el protagonismo de los aspectos cognitivos (tácticos) sobre los aspectos coordinativos o condicionales (técnicos o físicos). No espereís que en dicha bibliografía os especifique o relacione items de los que vosotros estaís buscando pero si que descubrireís una forma de entender el entrenamiento que busca constantemente la mejora de la interelación que existe entre los jugadores en sus diferentes demarcaciones. En esta filosofía, las cualidades físicas no pueden ser entendidas ni enjuiciadas por si sólas sino que forman parte de un todo. 抱擁
Soy Diego Baonza del Moral, preparador físico del CD Móstoles (3ª División del grupo VII), y ya mantuvimos contacto una vez. Te escribo para pedirte si me puedes hacer llegar su correo, porque me gustaría mandarte planificaciones y sesiones que ejecutamos para saber en que fallamos de vuestra línea de trabajo. Además, he leído el documento de Julio Tous sobre la Fuerza en deportes de equipo, y estoy leyendo un documento de Juan Soler sobre las tareas en los deportes de equipo. Por ello, te pediría, siempre que puedas, que me mandaras su correo para poder mandarle dudas sobre los documentos y el desarrollo de tareas en las sesiones de entrenamiento que ejecuto.
A lo mejor, no puedes hacerme llegar la información, pero tengo unas dudas y, creo que por correo puedes solucionarme más dudas.
También, me gustaría que me dieras, si es posible, direcciones webs o libros para seguir estudiando esta forma de planificar y para sacar tareas de entrenamiento.
¡¡MUCHAS GRACIAS POR SU COLABORACIÓN Y ATENCIÓN!!
Siento las molestías
Diego Baonza del Moral (dieginho_mafia_nunk_mais@hotmail.com)
Si es verdad que vais al Sporting de Portugal el próximo año, muchas felicidades. Seguiré vuestra temporada. A ver si algún día puedo aprender de tu forma de trabajar en directo y me puedes instruir a partir del famoso documento en excel del que hablamos.
Me llamo Ivan y acabo de finalizar mis estudios en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Primeramente, darte las gracias por compartir tus conocimientos y experiencias con todos nosotros.
Después de leer tu documento, tengo una duda al respecto de la organización de los diferentes microciclos. En el texto, escribes el siguiente ejemplo “Los microciclos preparatorios coincidirán con los partidos de dificultad menor. Los partidos en los que el partido se prevé como más difícil se aplicará un microciclo competitivo, etc.” Todo claro hasta aquí, ¿pero hay algún tipo de alternancia/porcentaje de utilización de los mismos? Por ejemplo, después de X microciclos de mantenimiento introducir 1 de transformación, o bien, durante el periodo competitivo un 60% de microciclos deben ser de mantenimiento, un 15% competitivos, un 15% transitorios y un 10% preparatorios.
Es decir, a parte del rival, ¿utilizas algún tipo más de baremo para elegir la orientación del microciclo? ¿Podría resultar negativo un uso demasiado continuado durante la temporada de un mismo tipo de microciclo? ¿Cada cuánto hay que cambiar la naturaleza del mismo?
Hola Diego Yo no me preocuparía, en exceso, de la clasificación del equipo (he visto que vais por media tabla) ya que los resultados, aunque estamos todos condicionados a ellos, no deben ser la variable que nos haga desistir o cambiar nuestra manera de entender la forma de entrenamiento. Si que, evidentemente, es bueno analizar y evaluar a menudo las mismas y resituarse puesto que ello forma parte del proceso y estaré encantado de poder revisar tus documentos y darte mi opinión aunque ya te digo por adelantado que seguramente tu estés mejor situado que nadie para encontrar respuestas a tu programa puesto que la información que recojas de los propios jugadores en el día a día y los test que hagas durante la temporada (datos directos) te harán variar la dinámica de las cargas y el orden o variabilidad de las tareas. Recordate, asimismo, que a pesar de nuestra actuación nunca podremos controlar las múltiples variables que se detectan en un deporte tan complejo como el fútbol (psicológicas, sociales-afectivas, ambientales, etc…).
Ya veremos lo que pasa ya que el destino es caprichoso y nunca se sabe donde iremos a parar…habrá que estar preparado para lo que pueda venir aunque no niego que me haría especial ilusión poder seguir mi carrera profesional en este país. Un saludo afectuoso.
La alternancia/porcentaje de los microciclos es orientativo y en cada temporada han habido variaciones, evidentemente no sustanciales, pero si que he debido de tener en cuenta. No se puede seguir un modelo al 100% puesto que cada equipo y cada temporada tienen sus propias connotaciones y es bueno, además, que sea así! Lo que si que puedo afirmarte es que es aconsejable no abusar de un microciclo durante un largo periodo y si tener en cuenta los principios de variabilidad, alternancia y orientación de las cargas que son los fundamentos de cualquier metodología que se emplee. En cuanto al tiempo, te diría que observes y te comuniques con los jugadores puesto que ellos (si son realmente sinceros) son el mejor baremo para identificar procesos de entancamiento o progresión del nivel de forma.
Como ya habíamos interactuado el 27 de mayo y el 6 de junio del año pasado. Seguí su consejo y gracias a la embajada de Portugal en Chile, hemos obtenido (Junto a Eduardo Barahona), la gran mayoría de las tesis publicadas en la U porto, con la guía a la distancia del Profesor Guilherme Oliveira (Gran operacionalizador de la metodología y muy cercano a Vítor Frade), quien nos favorece gracias a su exigencia de rigor científico y maximización de los conocimientos interpretados, perfeccionándolos y determinando procesos de contextualización a la realidad de vivenciación. Estamos procesando la información recopilada (que haciende a 40 textos, 5 publicados y 35 tesis) para desarrollar una investigación individual, ya que lamentablemente en nuestro país (Chile) el paradigma reduccionista está instaurado y no se permite que sea criticado. Pero eso, es una gran oportunidad para nosotros, ya que gracias a este esfuerzo pretendemos posteriormente desarrollar la maestría en Periodización Táctica en Portugal proyectando el contacto con los grandes de la PT (Vítor Frade, José Mourinho, Rui Faria, Guilherme Oliveira, Paulo Bento y Marisa Silva).
Gracias a su humildad y calidad personal, aunque lo piense exagerado, estamos muy motivados existencialmente. Y es gracias a grandes señores del fútbol como usted, que permiten la evolución sistémica contextual y global.
Esta es la belleza del fútbol, que realza las personas por sobre todas las cosas. El futuro es infinitamente impredecible, pero espero algún día, agradecerle personalmente todo.
Te agradezco mucho tus palabras Ronald y me alegro mucho de que hayaís podido recavar toda esa información y que ahora os dispongaís a “trabajarla”. Enhorabuena por el esfuerzo y os deseo que el proceso y desarrollo de las experiencias con esta nueva metodología os den las satisfacciones y éxitos que buscaís. Un abrazo sincero.
Hola Albert, lo primero felicitarte por esta web, por el documento elaborado y por la cercanía que con estos comentarios demuestras. Te aseguro que los que estamos empezando en esto lo agradecemos muchísimo. Soy estudiante de último año en el INEF de Coruña, y después de leer el documento hay varias cosas que me gustaría preguntarte, pero sobre todo una: A la hora de hacer la planificación de los microciclos vemos que no es conveniente abusar mucho de uno u otro de manera seguida. Mi pregunta es con cuánta antelación los planificas. ¿A principio de temporada ya haces un esquema aproximada de la distribución de los microciclos durante todo el año, o cada mes, o cada semana después del partido decides qué tipo de microciclo hacer?
Un saludo y desde ya muchas gracias, otro día te asaltaré con más dudas,jeje
La Planificación en fútbol cada vez es más “semanal” entendiendo por ello los microciclos cortos que van de un partido de competición a otro. Sin embargo, creo que debemos tener en cuenta la idea de microciclos que he descrito en mi documento y que atienden y se relacionan con los principios de entrenamientos propios de esta metodología. Yo evaluo constantemente el proceso de entrenamiento y vario a menudo la planificación. Un saludo
Hola Albert, soy de nuevo Adrián. Revisando de nuevo el manual, y más concretamente, la parte dedicada a la ADM. Me doy cuenta de que en la página 57, aportas un cuadro de Gerard Moras de 1998. En él, los estiramientos estáticos se encuadran también dentro del calentamiento. Recientemente he leído algún artículo sobre la ADM en los calentamientos de los partidos llegando a la conclusión que la mejor opción sería utilizar sólo métodos dinámicos. Mi pregunta es, si por tu experiencia profesional estás de acuerdo con esto o, si por el contrario, sigues utilizando los estiramientos estáticos también en el calentamiento. En caso de que usaras los estiramientos estáticos para el calentamiento, sería con niveles altos de tensión muscular y tiempos de entre 15 a 30” o con tiempos menores??
La segunda cuestión que te quería plantear, es si al terminar el partido, crees conveniente realizar estiramientos estáticos de tensión media y mantenidos de 1 a 3′.
Y la tercera es si vas a asistir al I Congreso Internacional de Fútbol CIdade de Pontevedra, ya que en algún lugar de la página vi tu nombre, pero después no apareces como ponente.
Si te soy sincero Adrián ya partir de la experiencia de bastantes años con equipos profesionales creo que la ADM es la capacidad menos relevante en el alto rendimiento. De hecho y como sabrás sigue habiendo mucha contradicción entre los teóricos sobre la importancia de los estiramientos y sobre su incidencia positiva o no en el rendimiento del jugador. Yo lo que he visto y detectado es que a pesar de actuar siguiendo unas pautas determinadas (con métodos dinámicos durante el calentamiento y métodos como el de Anderson para la fase de vuelta a la calma) luego muchos jugadores han optado en momentos determinados por mezclar (sobretodo durante el calentamiento) diferentes métodos como los que has descrito. El resultado a nivel obsevacional es complicado de evaluar puesto que no se han apreciado incidencias significativas en el rendimiento de los jugadores ni procesos lesivos aparentes por la presunta “mala” utilización de los mismos. Los estudios de investigación siguen confusos y mientras unos abogan por la utilización sistemática de los mismos siguiendo un plan determinado otros incluso hablan de erradicarlos! Con todo ello quiero decirte que en jugadores profesionales este apartado es muy personal y su causa deriva de como el jugador haya practicado el ADM durante su carrera futbolística. Por lo que a mi respecta, creo que los estiramientos dinámicos durante los calentamientos son los más aconsejables y que los estiramientos estáticos con tensión no deben exceder los 10 segundos de duración (no hay porque “cansar” al músculo antes del partido). En cuanto a los estiramientos estáticos de tensión media-baja como los que apuntas pueden ser interesantes después del partido con repeticiones que no excedan el 1-1'30″ (cuidado con las posibles micro-roturas post-partido) pero dependería también de la experiencia y características de cada individuo.
soy kinesiologo de coquimbo unido de la serie B del futbol chileno y desde hace un tiempo me interesa esta metodologia .tuve la suerte de conocer a el sr Andrija Percic quien utiliza un sistema de metodologia integrada. su sistema de trabajo me llevo a aplicarlo en jugadores en la ultima etapa de su rehabilitacion. con esto pude entregar a el jugador a trabajos normales de entrenamiento disminuyendo notoriamente la recidiva de lesiones especialmente las musculares. mi pregunta es si los kinsiologos en los clubes donde usted ha trabajado realizan la recuperacion de acuerdo a la metodolgia aplicada . Desde coquimbo Chile un saludo y felicitaciones por su trabajo
La aplicación de mi metodología va destinada básicamente al entrenamiento del jugador “sano” por decirlo de alguna manera. Es verdad también que durante algunas fases de mi estancia en el FCBarcelona me ocupé de la última fase de recuperación de aquellos jugadores que habían sufrido una lesión. Para que no haya dudas, nosotros aquí llamamos RECUPERADOR a aquel que está a caballo entre el fisioterapeuta o kinesiólogo y el preparador físico del equipo. Por tanto su labor y objetivos son los de devolver al jugador lesionado a su nivel óptimo de forma, en cuanto a sus capacidades físicas se refiere y teniendo en cuenta, evidentemente, su “antigua” lesión. El FISIOTERAPEUTA nos lo traspasa siempre con su problemática lesional ya resuelta. Dicho esto, mis entrenamientos individualizados sobre ese jugador eran diversos y, modestamente, creo también muy interesantes. El hecho de haber sido jugador profesional me da ventaja por que siempre elaboro entrenamientos con balón donde el jugador, y dependiendo de su demarcación en el sistema de juego, realiza todos aquellos movimientos y acciones que normalmente realiza cuando está jugando. Yo les llamaba Fartlek técnico-tácticos con una carga… entre 2-4 series x 6-12 minutos (dependiendo del momento, del jugador y de su estado de forma) en éstos, yo mismo particip en colaboración y/o oposición para darle un carácter más real al ejercicio. Así por ejemplo, si el jugador es un extremo le crearé siempre varias situaciones de 1 x 1 (yo seré el defensa) con posterior acción de centro desde la banda, en otros momentos tendrá que hacer diagonales para controlar en carrera y disparar a portería (yo seré el pasador), en defensa tendrá que defender una posición (ante mi conducción o regate), etc, etc. La misión en definitiva es facilitar a aquel jugador la confianza necesaria para “encontrar” las sensaciones perdidas por culpa de la lesión, volver a realizar las acciones propias de su juego y por ende… que llegue pronto a las manos del preparador físico y con ello pues a la disposición del técnico para que pueda volver a jugar en el equipo.
estoy encaminado desde hace mucho tiempo por esta tendencia, hace rato la poca informacion que tengo se remite al libro de mourinho. en estos dias llegar a mi poder el libro de periodizacion tactica. esto realmente rompe paradigmas. y la verdad es un camino dificil por que el jugador es renuente a este tipo de entrenamiento.
me gustaria conocer mas sobre la interconecxion de las cargas. le agradezco su explicacion
Hola Albert, antes que nada me congratula que una persona como tu que has trabajado y trabajas en la élite del fútbol nos aporte ideas y comparta con nosotros su conocimiento. Ahora lanzo mi duda, has comentado en una respuesta anterior que no es recomendable abusar de un mismo microciclo durante un periodo largo de tiempo, sin alternar cargar y demás, sin embargo en la metodología centrada en la periorización táctica podríamos decir que el microciclo siempre es el mismo, en el sentido de que existen alternancias de cargas a lo largo de la semana pero no así de una semana a otra, trabajando siempre el mismo microciclo, variando el trabajo táctico, a lo largo del año.
Hola Albert! Soy Adrián de nuevo. Desde hace unos meses me he estado interesando bastante en la periodización táctica, leyendo mucho sobre la metodología y encontrando más bien pocos ejemplos prácticos. Creo que tú también has estado profundizando en ella por algún comentario anterior, por lo que me gustaría saber tu opinión a cerca de su posible utilización en equipos de base, por ejemplo, en categoría juvenil por ejemplo. Esta es una etapa muy sensible al desarrollo de la fuerza por lo que me pregunto si sería positivo incluir algún trabajo paralelo de desarrollo de la fuerza máxima por hipertrofia (porcentajes cercanos al 80% de 1RM) o si, por el contrario, como creo que afirman desde la facultad de Porto, haciendo sólo trabajo de campo sería un entrenamiento adecuado y perfectamente válido. Me gustaría saber tu opinión acerca de esto.
Perdona que haya tardado tanto en darte mi respuesta pero he tenido problemas con la logística… En cuanto a tu pregunta que encuentro muy interesante pienso que tienes mucha razón en advertir la discordancia entre ambas propuestas. Estoy cada vez más convencido que el “abuso”, en cuanto a la especificidad de las tareas, del que se hace referencia en la metodología integral no tiene tanto fundamento como el que propugna sino que empiezo a advertir aspectos como el psicológico que pueden ser determinantes en la evolución o equilibrio del estado de forma. Es decir, en la periodización siempre se está progresando y reestructurando la programación a partir de los aspectos tácticos (corregiendo errores, reforzando actitudes, preveyendo nuevas situaciones ante determinados adversarios)…esto hace que en el entrenamiento siempre se busquen ejercicios variados en función de la próxima competición lo que mejora el aspecto motivacional de los jugadores y por ende incide al mismo tiempo en un estado de forma más prolongado. Tenemos un ejemplo perfecto en equipos como el Barcelona, el Real Madrid o el Oporto.
Perdona igualmente la demora en mi contestación…problemas logísticos…y nuevas situaciones de vida profesional!
Creo, sinceramente, que si deseas emplear la Periodización Táctica te tienes que alejar POR COMPLETO de cualquier otro tipo de trabajo que no sea el mejorar, progresar y desarrollar un programa a partir de los aspectos tácticos…todos los demás (como el físico) deben estar supeditados a aquel. Entiendo que puedas tener algunas dudad y tampoco sé tu formación pero puedo entender que has utilizado metodología tradicional (por decirlo de alguna forma) en experiencias anteriores y ahora quieres de alguna forma mezclarlas. Aún no siendo un pecado, evidentemente (tienes todo el derecho a experimentar) pienso que de alguna manera se destruyen las bases fundamentales por las que ha nacido esta metodología. Si has sido jugador de fútbol antes estoy seguro de que podrás entenderlo mejor y reformularte cuestiones vitales sólo o junto al entrenador. Un saludo cordial
Terminé este verano la carrera (INEF) y esta es mi primera experiencia profesional. He sido jugador hasta esta temporada pero, por culpa de una lesión, este año no puedo seguir jugando así que me adentro en el mundo laboral apostando por una metodología en la que creo fielmente por todo lo que he leido, estudiado, escuchado e indagado, pero de la que apenas se ven aplicaciones prácticas. De algún modo vamos un poco a ciegas ya que no conozco a nadie cercano que la esté aplicando y con los que poder intercambiar experiencias en este sentido ya que la mayoría de la gente a la que tengo acceso sigue apostando por metodologías más analíticas o tradicionales, ya sea por desconocimiento, desinterés o por no creer en otro tipo de cosas.
De todas formas mi entrenador y yo estamos con mucha ilusión por aplicarla y creemos que puede salir bien, esperamos que así sea. Si sabes algún lugar en el que ver más ejemplos que los típicos que vienen en los libros de MC Sports, por favor, si puedes compártelo.
Un saludo y mucha suerte en tu nueva experiencia profesional!!
私は基本的な力とチリのトレーナーチリのコロコロコロコロを働いて、1年前まで専門のスタッフと、私はそれをさらにinteririzandomeいきたいと考えてチリentrenamientoloaに適用されるあなたの方法論を愛し、ススのヒットがうまくいけば答えることができます。おめでとうございます私のメール。チリから抱擁
クリストファーこんにちは
遠くから私たちの方法論やトレーニングで物事を見ての我々の方法の特定の側面を明確にすることは困難である。 また、私たちは常に進化して（つまり明日があると言う黒ではない）は本日、白思えるということです明日は別のシェード（アイボリーホワイトと言う...）ので、それを常に自分自身を評価し、追求し続けることが重要であるとから、学習をtenirことを言うのような "波"であるエラーや他の専門家。 今のところ私は毎日、私は午後にテクニカル朝に助手...そしてトレーナーになる傾向があることを伝えることができます。 私が説明しよう...私は戦術ピリオダイゼーションはによって私達は東洋自身のパスだと思います。 "物理的な"目標はヘッドコーチの戦術が向上することを意図しているという事実を条件とする必要があります。 ゲームやコンテストはフルスピードで起こっていると、コーチは常に結果が来れば...却下されるというリスクを実行します。 失うものは時間がない！ この時だけは、私たちは個人的な訓練と分析を通して（も改善しないとは言えませんよ）に保つために私たちの基本的な資質（強度、耐久性など）への調整をしようとします。 しかし、その一部は、このような作業が妨げにならない時に実行する必要があります...主...
心から
こんにちはアルバート、私はコーチと物理プリペアラ（I expermentado両方のジョブ）です。 私はあなたとSeirul.loのような作家は、次の年を過ごしている、と私はあなたの貢献に感謝します。 私はお願いしたいと思います。
A. - その学習は意味があり、プレーヤーが正常にゲームにそれらを解釈するために彼らの注意を得るために管理できるように設定した部分を訓練でしょうか？
事前にどうもありがとうございます（エルチェから）あなたの幸運を願って
アルバートのご挨拶！
私は教育の学位を取得、現在は学生、プロサッカーコーチINAFを（チリのサッカーの国立研究所）があります。 私はサッカーのトレーニングプロセスに彼のテキストを読み、研究している：専門家チーム（FCバルセロナ）での作業の方法論。
私は戦術的ピリオダイゼーションの方法論に明確なトレンドのプリアンブルに気づいた。 この方法は私はかなりの時間のためにそれを検討してきたが、残念ながらチリの対象にはほとんど具体的な情報があります。 と私は完全に情報がその話からサッカーをすることはできません感じています。
私は現在、チリの現実の決定と発達の要因に文脈のカテゴリを持つ戦術ピリオダイゼーションに基づいて、サッカータレントの選択とトレーニングの開発、プログラムのスクリーニングを確立するのではと思っています。 主な目的は、通常のサッカーの才能を発生する必要性でほとんどの地域で具体的にプログラムを決定し、サッカーの参照であることを方法論の進歩的な開発を検証するためにinvetigacionesのバックアップとrecontextualizationを生成するだけでなく開始することです。高性能。 この情報は、私は有効なバックアップで、データ収集の2年を持っているプロジェクト、および従って、私の修士論文プロジェクトとして設定していきます。
私は、文脈の方法論と可能性に私に彼らの注意事項を伝えるためにこの手段を使用することが大好きで、あなたはそれについて書かれた、またはする予定の開発した見つけるだろう。
事前に、あなたのような専門家と勤勉なサッカーとの距離で対話するためにこの機会をありがとうございました。
あなたとあなたの家族に祝福ハグ。
親愛なるロナルド
私が最初に私の返事が遅れたことをお詫びしたいと思いますが、私は本格的な、おそらくすべてのサッカーの専門家があなたの電池を充電するためにいくつかの緩和時間を必要とするので休暇をとっている！ 今、私は新しいシーズンを開始したちょうど2日前にイスタンブールに戻ってきた。
だから私は、戦術的ピリオダイゼーションで "エネルギーの専門家"に集中したい教えてください。 マルセロ·ビエルサが異なる私はあなたの同胞の多くを反映させるためにあると思う人の鏡であるにもかかわらずので、それは完全に理にかなっています。 私の知る限りは、方法論の変化を意味する可能性のある変更を理解し、私たちの訓練時間の主要な（しかし完全な）の献身に我々の努力を結合するために私のコーチのための単語の意味での "戦い"を懸念しているとして戦術的な側面。 私は何とか、特定の負荷が（私は特別な競争を呼び出すように）70から80パーセントの割合に来るシーズンを通して優先順位残っている、幸いにも、言って...そして、できれば先に進む必要があります！
私はあなたのプロジェクトを愛し、あなたはこの方法でそれをベースにしたいと思います。 私は、あなたが既に知っていると仮定しかし、この "新しい"の広範な文献目録の練習は（ビトーのフラージと30年以上前にそれについて話しているけど）があるトレーニングを理解することです。 しかし、ある場合は、完全な理論化は、それの価値を主張しようとします。 すべてのこれらの理論の合計を集めることに成功した著者の一人ザビエルTamaritは戦術的ピリオダイゼーションとは何か "彼の本になりました？ 出版社MCsports。 そうでなければフラージ、カステロ、喉やオリベイラのすべてがこの方法で我々の知識を高めるためにオンにする議題のままです。
私の知る限り、それが抽象的な訓練を犠牲にして応答には無料ですので、サッカーで発生するさまざまな状況を開くには、技術の適応を開発するためにトレーニングの優先順位をしようとする哲学が不可欠であることを懸念しているとして、密封し、指示したがって、選手とチームのパフォーマンスの向上と発展につながるとされ...
心から
敬具アルバート
あなたが何にアクセスできる任意の質問、今日の卓越したプロフットボールと通信するための機会のおかげで、数回前の最初の。
私の名前はサンフランシスコだと私はパナマで最初の分割サッカーでアシスタントテクニカル·ベッククラブデポルティボプラザアマドール（LPF）です。 パナマは限りサッカーに関しては、私たちの代表チームはFIFAランキングではなく、私たちのプロリーグの改善を達成できるように、CONCACAFの最後の10年間で進化の継続的なプロセスであること。国である 最近セミプロフェッショナルリーグから我々は問題todabia組織、訓練、競技場、等を見つける専門家に転換した。
我々はリーグを開始し、我々はダブルシフトの仕事をしているの3週間、午前中に物理的な訓練、夜のサッカーの不在下で、シーズン前であるが、私は我々が離れてプレーヤーを持っていることを心配するので、私はこのすべてを書く我々の現実は、少数の人々は離れて会議から良い給与、およびこれらのプレーヤーを持っているということですので、他の日の仕事、サッカーであることが、8つの追加作業に時間とnoでなければなりません確かに今シーズンのパフォーマンスに影響を与える時点まで。
我々は、ほぼ毎年アメリカdivimos 2のトーナメントの残りすべてが好きで、今、私たちは2010を開いてトーナメントを開始します。
おかげで、私は選手たちのパフォーマンスに与える場合には、任意のconcideracionや意見、
アルバートと彼の家族の挨拶
パナマから、さよならは言い
フランシスコ
感謝
サンフランシスコこんにちは
私にあなたの国のプロサッカーの小さな現実を書いて教えてください。 私は、あなたが正確に簡単ではありません条件下でディーセント·ワークを遂行することのような人々を尊敬しています。 あなたが言うように、二重セッションの料金は（あなたの国の気候）を制御することは困難である個々の（仕事）とその他の条件の追加負担を追加しますので、回復に値を追加する必要があります。 私はその影響の選手のグループの結束と気分を開発するための "代替のゲームは"（なしサッカー）はほぼ必須だと思いますので、実際とのより良い対処する選手の動機づけ要因が多くを行うことができます確信しています。 地球温暖化と主要部分の間に私は通常、シーズン前で行う。
心から
迅速な対応ありがとうございました、 "代替ゲーム"で、もう少しtrajaremos、より良いグループの結束を達成しようとします。 我々は財政的にパナマここで第一分裂で話すのささやかなクラブですが、私たちはほとんどのタイトルを持つ第三チーム作り、私たちのベルトの下に5タイトルを持っており、シャツの上にそれらの星は非常に多くのファンのために要求されています。 プレイヤーが知られているCDプラザアマドール、になると我々はまた、困難な心理的な作業がはるかに勝つが、スポーツのスコアが要求される受賞タイトルでクラブに来ていない。
また、私たち10チームリーグ、約事実は短いトーナメントで丸顔の後に、リーグは4、最初とグランドフィナーレの参加を得てラウンドの一種であるということですので、物理的な摩耗があるもう少し広範囲。
あなたのコメントをどうもありがとうございましたとの通信が失われないように願ってい
あなたとあなたの家族にアルバートの挨拶
フランシスコ
dtbech@hotmail.es
感謝
こんにちは、アルバート。
私の名前はマリア、ブエノスアイレス、アルゼンチンのサッカーのトレーニングと才能の識別でのジョブ·コーチングです。
長年にわたって、私はシーザーメノッティ、エンジェルカップで飲む、カルロス·ビアンキに来て見てきました。 私はあなたのトレーニングを見ているとその作業方法を見てきました。
しかし、真実では、その方法論は、例外的なワーキングように思える。
私がしてきたので、トレーニング·プロセスは、私が仕事のやり方を変えていると私は彼の方法に関連した時代区分の戦術、すべてについてのすべてのメディアに情報を求めている。
私は、可能な限り、私にいくつかの情報、文献、ウェブサイトや私の知識を高めるために何を推奨するでしょう。
私はアルゼンチンから心のこもった挨拶を送信します。
マリアーノ。
こんにちはマリアーノ
私に連絡してください、私はあなたの言葉を感謝しています。 それ以来、何私はアルゼンチンの知っている、仕事の形態はまだかなりの伝統があります。 私は、これはそのように動作し続けるすべての専門家のためのI値と尊敬のような重要なものとして理解されないようにする。 しかし、ずっと前に現在の "イベリア"は、非常に特定の問題に基づいた理論が、彼らは条件（フィットネス）とチームスポーツの観点から理解しなければならないことを示している以上（戦術）特権が認知したい彼らは個々のスポーツに比べて非常に異なる。 私はアイデアがよく示され、十分な理由を理解していると思うので、それにこだわる必要はありません。
あなたは正と負の条件を持つように参照することができ書誌。 良いニュースは、正当化が科学的かつ一貫してこの方法論から来たということです。 欠点は、前述の理論に形を与える多くの実用的な演習があるということです。 ビトーフラージは、高度な学生の実践としての基準と時代区分の父となっていますが、モウリーニョ監督は、まだこの点で彼らの実務経験についての本を編集しないでください。
私たちは、専門家は研修や提案を開発するためにどので "作成"プログラム（演習）のこれらの形態を支配する原理について明確にすることができます。 一部が下部にある "コピー"することができないことに失望するかもしれませんが、私はこの分野で進化するための最良の方法だと思います。
とにかく、私はあなたが条約や喉の書籍、ザビエルTamarit城を見たり、それについてオリベイラインサイダーがencontrasのでお勧めします。
こんにちはすべて！、およびメッセージのいくつかを読んでここに掲載し、私はその多くが、書籍、ウェブサイトやモウリーニョの例で使用されるトレーニングの方法論に関する情報を求める参照してください。
という名前のその本は（私はスペイン語でそれを持っている）がある場合はそれについて非常に興味深いですし、ポルトガルのサッカーの高性能に特化したスポーツと体育で4度によって書かれていません。 この本は、 "なぜ、多くのモウリーニョ監督は勝つのか？"と呼ばれています。
誰もが興味を持っている場合は私に連絡してください、私たちはどのような方法で、彼らは本を送れば見ることができます。
メール： alejandro83@argentina.com
こんにちは、アルバート。
あなたの答えのすべての感謝の最初。 アルゼンチンでは、いくつかのケースは、コーチやファンに彼らの知識を発する手によってカウントされます。 だから私はあなたの応答を重視しています。
最後の質問：カウンターゲームとは異なるモデルやシステムに関するいくつかの文献は今があるかどうかあなたが知っている？
よろしく、マリアーノ。
アルベルト、
私は米国の才能を持つ若い選手（私はスペイン語でこれを書いてGoogleの翻訳を使用していますので、私はそれが読みやすいといいなと思います）のための米国のコーチです。 他の国とは異なり、それらがテンプレートとして使用する国の伝統を持っているので、私は、時代区分戦術のこれらのアイデアに惹かれています。 ほとんどの部分は多くの成文化規則や教義が存在しないので、私はそれが解放を見つける。 多くの点で私は、フラージの文章のように感じる（私は読み取りまたは翻訳しました）私はこの国の選手の次の世代にゲームを教えるのに苦労するように私は初めからしようとしているものをはるかにあります。
FCバルセロナの彼の時間の間には、その青年の開発が採石場時代区分の戦術の基準の範囲内で行われていると思いますか？ 他の多くのクラブが青少年育成のために有名であるとは異なり、ラ·マシアで実践に関するほとんどの文献があります。
これらの問題を議論し、世界各国からのコーチと公然と共有したりすることは意欲をありがとうございました。 最高の幸運とガラタサライとたくさん今シーズンの成功。
ありがとう、
トッド
あなたが "モウリーニョどうしてこんなに多くの勝利を引用本から入力アレハンドロのおかげ？ 彼の哲学の良い文です。 私はそこからあなたは過補償効率的なゲームの日になるためのトレーニングの負担を制御する彼らのパフォーマンスについて結論を出すことができます（週負荷のピリオダイゼーション）最後の章を参照してみましょう。 しかし、演習の実用的な寄与は比較的小さいとだけいくつかの例を示しています。 いくつかのスポーツの出版物によると、彼は彼自身によって作成された250以上の演習を築いてきましたその保持しています。 それが真である場合は、より実用的ではない本を出版することが恥である。 サッカーマガジンサッカー、戦術では、ホセ·ルイス·Arjolは、私は非常に興味深い見つけることが戦術的な目的から演習の進行を提供しています。 私はそこにそれを求める戦術的ピリオダイゼーションに興味がある方をお勧めします！
アルバート、
私の名前はダミアンと下位区分クラブ第一部門で、アルゼンチンの作品です。 誰もがブログ時代区分の戦術で言うように私は完全にあなたのトレーニング方法に同意すると私は考えている真実は、それが個々の条件面を向上させるために何かを欠いていた場合は、午後を補償する、方法です。 それは訓練の伝統的な形式の間に長い時間を信じて、経験した多くのコーチ（1つは彼の場所を取るしようとしていると信じて！）の考え方を変更する必要がありますので、残念ながら、私たちの国で実装するのは非常に困難であるPF彼女がプレイヤーになり、彼らはボールを動かす。 そのpeasr、私はボールを持ってほとんどのタスクを実行するために実際に試してみて、コーチは彼のゲームのモデルに重要と考えているゲームのいくつかの原理に基づいて作業しようとしています。
私は本のほとんどはあなたが引用符で囲まれたと読んだから、それについてあなたと情報を交換したいと思います。 どうもありがとうございましたと "カタルシス"のようなものを作るためにスペースを見つけるためにありがとうございました！
よろしく、
ダミアン
あなたの言葉のためにダミアン感謝
私は南アメリカでは他のトレーニングの方法論を信じる人々であることが始めていることを嬉しく思います。 情報が普遍的であり、サッカーの様々な側面の企画開発、アプリケーションの他の形態を見て、理解するためにすべての部品を（インターネットを経由して、ブック、フォーラム）に達しているという事実。
なぜあなたはバンドを温めるしようとしていたませんか？ なぜ反撃の動きを改善することにより、速度を向上させませんか？ なぜですか？8×8のゲームを通して好気性耐久性を開発...と非常に多く、多くの質問は、私たちは、コーチに "ヒット"とは、私たちの唯一の意図は助けることであることを発見し始めるという考えで依頼する必要がありませんと作業時間に戻ります！
心から
アルバートは、同意し、特に技術的な任意の本を編集するには、素晴らしいことだ。 章に関しても興味深いですが、特に、彼らは彼のように訓練すると言う人でも伝統的な方法を行うと、他のコーチに関して競争を開始する前に、プレシーズンを比較する。
アルバート、私は彼らが神がコーチになる彼に特定の性質を持つ自然の贈り物を与えたという事実によってビトーのフラージまたは単にに関連しているためあなたが言うには、モウリーニョ監督は、戦術に関する瞳孔periodisacionであると言わ読むか？
別の質問、トルコの選手がガラタサライに使用されるトレーニングの方法論を取ったとして？ 斬新でしたか？
アルバート親愛なる私は何の戦術的ピリオダイゼーションを聞いて初めてメンドーサアルゼンチン、今日から物理的なトレーナーの地方リーグのチームを私は、ここメンドーサで働く私の方法は、ほとんどの戦術で宣伝に完全にあるプレシーズンを開始してから作業を含む私が使用して、私のため正常に動作力のsecion、この流行の断続的な訓練ですが、私は技術的、戦術的なサッカーツアー自体で動作する唯一のビジネス、あなたが望むものである技術者とのチャット理想は、この原則を忘れず、訓練を計画し、チームのパフォーマンスが向上します。 すべてのmicrocyclesのいずれかの技術的戦術的なボールでの作業、私に多くの結果を与えたが、ここでは伝統的な物理的な準備を主張し、私に多くのことを批判するPFは含まれ
私はあなたに説教と私が知っている幸せを持っているものの戦術的ピリオダイゼーションは程遠いでしょう。
私はあなたの応答ATTEを待つ
アドルフォ·Toujas
メンドーサ - アルゼンチン
クラブフィジカルトレーナーワークショップアンデス
おはようございますアルベルト：
私はあなたの本を読んで、私はそれを言っていたのでBaonzaディエゴ·デルモラル、私は書く。 私はCDモストレス3部で働いていると私は1ヶ月前に開始しました。 計画ATRをもたらすと考えられたが、2年前、私はSeirul - それ読んでいる（マドリッドINEFのコーチング第4回理論の主題のおかげで）、私はこのforamdをお知りになりたいと計画Proquadがより特異的であると思う関心のある私は、チームスポーツを目指した。 と（私はモストレスで起動すると約）ヶ月前、インターネットで探して私はあなたの本を見つけたと私はledído全体ましたが、私はcaulisの複数形を定量化し、いくつかの方法をvalroar方法に疑問を持っている、私が解決したいと思います。 あなたは（あなたが長すぎるを削除しない場合）私にはコマンド（と気にしない）私resuelvasの疑問をあなたに電子メールを与えるので、もし私は、あなたがトルコでは知らなかった。
FIRST読み取り専用ケアと連絡をもっと持つことを望むありがとうございました
BIGはあなたに感謝
ディエゴ·デルモラルBaonza
サンディエゴこんにちは
私のブログを訪問して、あなたの言葉をありがとう。
私は、あなたの質問は細かいトレーニングの負荷を評価する方法でうそをつくことがわかりますが、レポートを読めばあなたの解釈はそう複雑ではありませんことがわかります。 これは約考慮演習の量（分）、同じ年の選手のFc半分を取って、Excelドキュメントのデータを入れている、特異性の評価指標（一般からの競争の範囲） 、あなたは抵抗や強度速度の傾向を持つものとして決定する必要があります。 これは500で割った値（式についてはあまり心配しないでください）、あなたにジョアンソレル（チームスポーツでの負荷の評価のための式の "発明者"）は電荷の単位として表されている結果を与える。
評価このタイプの意図は、サッカーボールの存在のようなチームスポーツに固有の負荷係数（だけでなく、条件付き）プレーヤーを変更することである。 それは私が疲労が異なる生物学的システム（筋肉、心臓血管など）と、中枢神経系の両方に影響を及ぼす認知的ストレス（技術的、戦術的な意思）と呼んでいるものが生成されます。 これらの変更は、（個々のスポーツから完全に異なっている好気性のパワーを向上させるためにXの電界強度に例えば4ターンは一般的な貨物と見られているとパーティ4×に起因するそれよりも疲労の非常に低い率を持っています。質を向上させるために、同じ目標を持つ4）。
私はあなたの質問にいくつかの光を当てると思っている。
心から
こんにちはアドルフォ
だから私はあなたの方法論のアカウントがアルゼンチンではまだ伝統的なをとる、より包括的なトレーニング哲学を提唱する概念に "傾向"だと思います。 彼らは正反対のことを理解する方法です。 伝統的な行動のイデオロギー自身の個々のスポーツやホリスティックなアプローチの訓練とチームスポーツの認知主義者と構造主義イデオロギーによって（一方から他方へのいくつかの相違点も持っているにもかかわらず）戦術的ピリオダイゼーションを目的としています。 あなたは少し読みましたとSeirul.loのレポートあなたは私たちが15年以上にわたり、これらの最新のトレンドのパターンに従っていることに気づくでしょう私のブログの "私の方法"で少し概要を日している場合。
根拠のない批判は、学習の情報や関心の欠如のように聞こえるので、私はまだmereciéndomeが自分の知識の多くを見るために失敗し尊重する人々のあなたは非常に少し心配になります。 時代区分の戦術上でいくつかの書籍を出版しMCsportsは、（Webサイトを参照してください）ので、私はあなたがそれに関する本を得ることを示唆している。
心から
こんにちはアルバート、
最初にあなたが人と話すためにあなたのブログを取ることをこの時間に感謝します。 私はそれが高いレベルのコーチやトレーナーと通信することは容易ではないことを保証するが、きっとあなたが実行します。
私の名前はルーベンで、私は現在、ポルトの学部で勉強を終えて、私はそこに交換（私の考えを収集し、上記のすべてを学習するために）を決め、それは深さで戦術的な時代区分と分析はほぼ3年を要した認知的アプローチに関連付けられているSeirullo研究やその他の関連著者、。
私はあなたのページを発見した二度目の論文を読んで（私は数ヶ月読んでください）と、ウェブ上で何かを探しますので、私はそれについて話すことができるかどうかを確認するためにここからいくつかの質問を投げる機会を利用します：
あなたの意見は、あなたの文書で行われたこれらの二つの文で変更された場合は1、私が最初に知っている：
- 以下のアルバロ、J. （1997）：競争力は、特定の演習で維持することはできません。
- "あなたはストレス回復サイクルの基本的なルールを無視した特異性に一貫して作業することはできません"
（私はあなたの特異性に訓練なら、それは基本的な方法論の原則の一つであり、PTには、あなたが知っているので、これらの二つの文に注意を促す）。
2°私たちが非現実的な値を得ることができるので、それが唯一の（2002）によって提案された式でトレーニングの負荷を制御する非常に興味深いようだが、私は中枢性疲労（特異性）と末梢疲労（CF）を結ぶ一貫してどのくらい知っていただきたいと思います特定のタスクを実行します。 そう思いませんか？ あなたは多くの経験を持っていますが、今私はそれが複雑な参照してください。 貨物単位の数を計算するとしても、あなたは非常によく言及が、一度我々は結果を持っています。 我々は、どのくらい、どのように少し多すぎる方法を知っていますか？ 各セッションの負荷を制御するための間隔とそれぞれのmicrocycleを使用してテーブルを設計しましたか？
3°最後に、乱用しないようにするためインチ 構造化されたとmicrocycle時代区分の戦術間の類似点がありますが、多くの相違点もあります。 あなたは、構造的アプローチ（位置情報の処理に近い）と戦術的な時代区分からmicrocycle構造化された部分は、機能/全身（構成主義に近い位置）から主張されていることに同意しますか？ 私は何度も読み返すように、私はより多くの質問を持っているので、この質問は、そうです。
は、すべてと幸運をありがとうございました
ルーベン
Hola Rubén
Primero de todo, agradecerte que te hayas leido mi artículo (2 veces), felicitarte por tus comentarios (creo sinceramente que demuestran mucho conocimiento sobre estos temas) y por último decirte que envidio de forma sana que estés desde hace tiempo estudiando y analizando la periodización táctica cuya metodología está creando tantas inquietudes en el mundo del entrenamiento.
Antes de contestar a tus preguntas también quiero matizar que hace ya más de 3 años que intenté describir la forma como había trabajado en el FC Barcelona. Posteriormente, he estado trabajando hasta hace poco en el Galatasaray de Turquía como tal vez debes saber. Dos años más de experiencia práctica y de leer a otros autores son suficientes para seguir removiéndole a uno todas aquellos principios y premisas que han determinado mi perfil profesional. Creo que es importantísimo que todo profesional de este sector busque y evalue en su trabajo diario si todo aquello que ha aprendido sigue siendo válido y si aquello que lee (y si tiene la posibilidad practica) es susceptible de hacerle variar su “plan de ruta”. Dicho esto, tengo que confesar que intento aprender cada día de aquellas ideologías que como la Periodización Táctica siguen suscitando en mi un deseo grande de progresión en su conocimiento teórico y sobretodo práctico.
Dicho esto te contestaré a tus preguntas sobre la base de mi experiencia práctica no basado en ningún estudio de investigación (desgraciadamente no he tenido tiempo para ello) pero si desde la subjetividad que entiendo sigue siendo válida si se sabe acotar de forma sincera…
1. Pienso que las posibles ganancias de Fuerza provinientes de trabajos generales y dirigidos no tienen una transferencia importante en la Fuerza útil (llamémosle competitiva) en el jugador formado (profesional con varios años de experiencia) pero si que tiene una relación directa en la ayuda de la prevención de lesiones musculo-tendinosas (sobrecargas, músculos agonistas y antagonistas) y articulares.
2。 Sigo pensando que ciertas cargas de tipo general (siempre que no sean abusivas) ubicadas en el microciclo (sobretodo ejercicios de recuperación) son aptas y pueden “convivir” con las cargas específicas que deben ser, por otra parte, las básicas y primordiales en el mismo.
La cantidad de las mismas dependerá del momento de la temporada y deberemos de secuenciarlas de tal manera que atiendan a principios de variabilidad y progresión de las cargas.
2。 あなたは正しいミックスの負荷値（FR心臓のボリューム）していること、および特異性の率は複雑で評価することが困難な多くのことができます。 今私は、あなたの質問に非常に別の答え、私は、Excelドキュメントのすべてのデータを整理し、プレイヤーに影響を与えることができるすべての和と呼ばれるソールの負荷の単位として制御することを試みる。 私は疲労と動的荷重の検出があるので何とか私が訓練の最も困難な変数のいずれかを制御することだと思います。 それだけで次のいくつかの季節に、これらのデータの主観的な観察と評価に私はこれらのデータの分析では保持されたり、最悪の場合、他の革新的な提案のために同じであり、支持者とどまることも事実である。 あなたが見たい私は詳細として、私は一日気にしないだろう...
3。 Es verdad que el microciclo estructurado y la periodización táctica “beben” de fuentes diferentes pero más allá de estas cuestiones yo intento vivir y analizar en cada entrenamiento, en cada microciclo, en cada temporada si aquello en lo que creo sigue guardando paralelismo con el rendimiento (…que no de los resultados) que pueda lograr de mi equipo.
Espero poder un día conocerte personalmente y me instruyas más en el conocimiento y las vivencias que tienes en Oporto.
Un saludo afectuoso
アルバート再びこんにちは
迅速な対応ありがとうございました。 彼は、ドキュメントが書き込まれたことを知っていたときにバルセロナでentrenabas。 これを与えられ、このブログであなたの答えの内容は、私は質問1を書いた、私は答えた、とされている私は完全に同意するものとします。 はいそれは本当ですが、私は（応答で今日は、もはやそれらの話をしないが）は、ドキュメント内で言及したジェネリック型のタスクの賛成で本当に分からない。 私はシーズン前に、この種の仕事は、社会感情の目的を果たすかもしれないと思うが、私は物理的なターゲットでは特にジェネリックではないタスクを計画するでしょう。 むしろ一般的または特殊な。
例えば、別のタイプのゲーム/旅行をいかだで運ぶ水のような協同組合、ペイントボールなどの使用は、私の観点から、3つのレベルでの利点を持っている。
- プレーヤーレベル：出会いとクラスメートを知るため、ルーチンを破る。
- グループレベル：良い気候を作成し、グループ内の関係を改善する。
- コーチングのレベルの選手がより良い訓練プロセスを最適化するために、個性、地域社会のリーダーを...識別会いましょう。
質問2については、コメントとして、どの私はトレーニングの負荷を評価するには面白いが、私はチームスポーツ、特にサッカーは、多くを発展させるためにまだあると思います。 それはすべての慰めだ場合、数週間前に我々は、クラスでこの話を教授ギリェルメオリベイラに同様の質問を提起する。 サッカー、相対強度（実）、どのように制御するようにチームスポーツで働くには？ なぜたくさんある現在の強度の相対的な（IMR）を話しますが、すべてのプレイヤーが異なっていると1つのIMRであることができるものは、おそらく別のものではありませんが、両方に関与しているされているため、この質問です同じタスク。 この質問に、教授は、彼がアシスタントコーチケイロスた最後のワールドカップでポルトガル語の実用的な例に行ってきました。 我々は彼がチームの最低心拍数のレベルを提供していたと言って、リカルド·カルバリョについて語ったが、よく、すべてをしました。
彼は後に完全に（ - サブ原理の最初または戦術的なPTの場合）、タスクの目的を果たしているコーチやトレーナーは選手を評価する際にそのIMRは、タスクに取り組んでいると思うかもしれないと述べた。
負荷制御を詳述し、私は喜びになるための一日を知っているのあなたの方法を見てについて。
メリー·クリスマス！
ルーベン
hola Rubén
Estoy de acuerdo contigo que las cargas genéricas sólo son importantes en épocas de transición o en la primera semana de pretemporada para crear lazos afectivos entre los jugadores y establecer una dinámica de grupo positiva.
También reconozco y comparto la idea de que la evaluación de las cargas en los deportes de equipo es harto compleja y difícil. Hay algunos preparadores que trabajan con GPS pero éstos sólo (casi) atienden al valor de las cargas condicionales y planifican el entrenamiento a partir de esos datos. Algunas experiencias que he seguido han resultado desafortunadas (al menos en cuanto resultados y sensaciones) como el caso de la Selección Australiana en el pasado Mundial de Selecciones en Sudáfrica (aunque nunca sabremos a ciencia cierta si otras variables “desconocidas” repercutieron en el bajo rendimiento de sus jugadores). Todo y así creo que hay que seguir reuniendo más información al respecto.
Por supuesto, este tipo de evaluación choca de frente con la ideología de una metodología como la Periodización Táctica pero como afirma el profesor Oliveira todo queda resumido a la observación ya la idea subjetiva de que se está cumpliendo o no con los objetivos previstos en cada tarea específica del entrenamiento…
Te quería preguntar también sobre la posibilidad de conseguir bibliografía (nueva) que aporte desde una perspectiva PRÁCTICA todo el enfoque teórico de la Periodización táctica. Estoy a la espera de recibir el libro de Cervera (por MC sports) pues parece que puede aportar cosas interesantes al respecto pero desconozco si en Portugal otros aurtores han editado algo nuevo sobre el tema…
Un saludo…y Feliz Navidad
Hola Albert,
Acabo de echar un ojo a la muestra del libro de Cervera, y en el índice veo alguna cosa que choca con la periodización táctica (por ejemplo, hablar de mesociclos, o hacer referencia al principio de repetición sistémica). Con esto no quiero decir que el libro este mal, pues creo que este autor, utilizando varias referencias portuguesas, sigue la línea del libro de Oscar Cano (Modelo de juego de FC Barcelona), que habla sobre el paradigma de la complejidad, que según mi punto de vista, es el saco donde estamos metiendo las metodologías asociadas al enfoque cognitivo. Ahora bien, yo soy partidario que cada entrenador/preparador, tiene que tener su propia metodología, coger de aquí y allá e ir llenando su “armario”. Así que imagino que Cervera habrá hecho un buen trabajo, si MCSport se ha interesado en su publicación.
Sobre conseguir bibliografía, te comento que, sin duda alguna, el mejor sitio para encontrar bibliografía sobre PT es la facultad de Porto. En la biblioteca se pueden encontrar disertaciones de los últimos 10 años, y un alto porcentaje de ellas, hablan sobre PT, (además de cierta bibliografía no publicada del profesor Frade). El problema es que no se pueden sacar de la biblioteca, así que tengo que leerlas allí. También hay algún libro en portugués publicado en MCSport, como el de Marisa o el de Campos. En este sentido, el profesor Guillerme nos dijo en una de sus primeras clases, que por ahora, la única persona (no portuguesa) que puede hablar coherentemente sobre PT en el mundo, es Tamarit. Yo al principio pensaba que este comentario era un poco extremista, porque yo llevaba mucho tiempo estudiando esta metodología a fondo y supongo que hay cada vez más personas en mi misma situación. Sin embargo, estoy empezando a darle la razón al profesor, pues lo cierto es que hay muy poca bibliografía escrita en español (apenas tres libros) y muchos aspectos todavía quedan en el aire, tenemos que interpretarlos y decidir sobre la duda. Así que las opciones son dos: La primera leer portugués y acudir a fuentes PRIMARIAS (opción que escasas personas suelen escoger). La segunda: Interpretar cosas sobre la duda. Este hecho, paradójicamente, es muy relevante, ya que si nos situamos en esta forma de concebir el fútbol, tenemos que tener en cuenta, por ejemplo, la teoría del caos, donde cualquier detalle influye en el todo. Y son esos detalles, pequeños ya veces no tan pequeños; los que modifican el todo; por lo que muchas personas que creemos haber entrenado en PT, no lo hemos hecho realmente.
También te puedo decir, que se rumorea en la facultad, que Tamarit está a punto de sacar dos nuevos libros en español. Uno de ellos, es un enfoque práctico de la PT y el otro si no me equivoco es un libro de reflexión con el profesor Frade. Ya me informaré mejor sobre esto, porque esta información me la facilitó un compañero la semana pasada.
Para concluir, creo que hay un aspecto que apenas se le da importancia y es clave si se quiere trabajar con la PT, y es saber analizar el juego eficazmente. Sólo si hay un buen análisis del juego, se sabe qué principios trabajar durante la semana. Este es un aspecto de vital importancia, pues pocas personas saben analizar el juego perfectamente.
敬具、
Rubén
Estimado Albert.
De antemano muchas gracias por compartir sus conocimientos y vivencias con las demás personas, eso es algo muy valorable en este mundo actual donde la competitividad a llegado a todos lados.
Junto a mi compañero de Universidad estamos desarrollando nuestro tema de investigación ( Tesis de Titulación), la cual tiene relación con la metodologñia utilizada por un club profesional de nuestra región ( Chile), el cual estamos analizando desde el punto de vista de las capacidades físicas. Nuestra investigación apunta a poder desarrollar una metodología de entrenamiento de las capacidades físicas de los fútbolistas, diferenciada por las posiciones de juego de cada uno de ellos ( defensas – mediocampistas – delanteros – arqueros), esto a travez de la creación de un perfíl donde se especifican las capacidades físicas fundamentales de cada una de las posciones de juego, con el objetivo de poder utilizar estimulos adecuados y especificos para generar mejorias en los deportistas. Nuestra consulta es si Ud posee conocimientos de metodologías del entrenamiento de las capacidades físicas por posiciones de juego en algún lugar.
Esperando contar con su importante opinión se despide atte a Ud, desde Puerto Montt, Chile
FRANCISCO ELO BARRIENTOS.
EGRSADO EDUCACIÓN FÍSICA.
Hola Francisco
Me parece muy interesante el estudio que estaís realizando. Hay poca bibliografía sobre este tema en concreto. Se han hecho muchos estudios de investigación sobre las cualidades físicas y su incidencia en el rendimiento pero no así en cuanto a la correlación existente entre la la metodología, las capacidades del jugador y su demarcación.
Siendo chilenos os aconsejaría que pudieseis leer todo lo que hace referencia a la Periodización Táctica cuya corriente nace en Portugal hace ya varios años y de la que, tal vez, hayaís oido hablar en alguna ocasión. Esta metodología de entrenamiento se caracteriza por el protagonismo de los aspectos cognitivos (tácticos) sobre los aspectos coordinativos o condicionales (técnicos o físicos).
No espereís que en dicha bibliografía os especifique o relacione items de los que vosotros estaís buscando pero si que descubrireís una forma de entender el entrenamiento que busca constantemente la mejora de la interelación que existe entre los jugadores en sus diferentes demarcaciones. En esta filosofía, las cualidades físicas no pueden ser entendidas ni enjuiciadas por si sólas sino que forman parte de un todo.
抱擁
Buenas Tardes Albert:
Soy Diego Baonza del Moral, preparador físico del CD Móstoles (3ª División del grupo VII), y ya mantuvimos contacto una vez. Te escribo para pedirte si me puedes hacer llegar su correo, porque me gustaría mandarte planificaciones y sesiones que ejecutamos para saber en que fallamos de vuestra línea de trabajo. Además, he leído el documento de Julio Tous sobre la Fuerza en deportes de equipo, y estoy leyendo un documento de Juan Soler sobre las tareas en los deportes de equipo. Por ello, te pediría, siempre que puedas, que me mandaras su correo para poder mandarle dudas sobre los documentos y el desarrollo de tareas en las sesiones de entrenamiento que ejecuto.
A lo mejor, no puedes hacerme llegar la información, pero tengo unas dudas y, creo que por correo puedes solucionarme más dudas.
También, me gustaría que me dieras, si es posible, direcciones webs o libros para seguir estudiando esta forma de planificar y para sacar tareas de entrenamiento.
¡¡MUCHAS GRACIAS POR SU COLABORACIÓN Y ATENCIÓN!!
Siento las molestías
Diego Baonza del Moral (dieginho_mafia_nunk_mais@hotmail.com)
Hola de nuevo Albert,
Si es verdad que vais al Sporting de Portugal el próximo año, muchas felicidades. Seguiré vuestra temporada. A ver si algún día puedo aprender de tu forma de trabajar en directo y me puedes instruir a partir del famoso documento en excel del que hablamos.
敬具、
Rubén
Hola Albert,
Me llamo Ivan y acabo de finalizar mis estudios en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Primeramente, darte las gracias por compartir tus conocimientos y experiencias con todos nosotros.
Después de leer tu documento, tengo una duda al respecto de la organización de los diferentes microciclos. En el texto, escribes el siguiente ejemplo “Los microciclos preparatorios coincidirán con los partidos de dificultad menor. Los partidos en los que el partido se prevé como más difícil se aplicará un microciclo competitivo, etc.”
Todo claro hasta aquí, ¿pero hay algún tipo de alternancia/porcentaje de utilización de los mismos? Por ejemplo, después de X microciclos de mantenimiento introducir 1 de transformación, o bien, durante el periodo competitivo un 60% de microciclos deben ser de mantenimiento, un 15% competitivos, un 15% transitorios y un 10% preparatorios.
Es decir, a parte del rival, ¿utilizas algún tipo más de baremo para elegir la orientación del microciclo? ¿Podría resultar negativo un uso demasiado continuado durante la temporada de un mismo tipo de microciclo? ¿Cada cuánto hay que cambiar la naturaleza del mismo?
Muchas gracias por adelantado.
Un saludo
Hola Diego
Yo no me preocuparía, en exceso, de la clasificación del equipo (he visto que vais por media tabla) ya que los resultados, aunque estamos todos condicionados a ellos, no deben ser la variable que nos haga desistir o cambiar nuestra manera de entender la forma de entrenamiento. Si que, evidentemente, es bueno analizar y evaluar a menudo las mismas y resituarse puesto que ello forma parte del proceso y estaré encantado de poder revisar tus documentos y darte mi opinión aunque ya te digo por adelantado que seguramente tu estés mejor situado que nadie para encontrar respuestas a tu programa puesto que la información que recojas de los propios jugadores en el día a día y los test que hagas durante la temporada (datos directos) te harán variar la dinámica de las cargas y el orden o variabilidad de las tareas. Recordate, asimismo, que a pesar de nuestra actuación nunca podremos controlar las múltiples variables que se detectan en un deporte tan complejo como el fútbol (psicológicas, sociales-afectivas, ambientales, etc…).
Hola Rubén
Ya veremos lo que pasa ya que el destino es caprichoso y nunca se sabe donde iremos a parar…habrá que estar preparado para lo que pueda venir aunque no niego que me haría especial ilusión poder seguir mi carrera profesional en este país.
Un saludo afectuoso.
Hola Ivan
La alternancia/porcentaje de los microciclos es orientativo y en cada temporada han habido variaciones, evidentemente no sustanciales, pero si que he debido de tener en cuenta. No se puede seguir un modelo al 100% puesto que cada equipo y cada temporada tienen sus propias connotaciones y es bueno, además, que sea así!
Lo que si que puedo afirmarte es que es aconsejable no abusar de un microciclo durante un largo periodo y si tener en cuenta los principios de variabilidad, alternancia y orientación de las cargas que son los fundamentos de cualquier metodología que se emplee. En cuanto al tiempo, te diría que observes y te comuniques con los jugadores puesto que ellos (si son realmente sinceros) son el mejor baremo para identificar procesos de entancamiento o progresión del nivel de forma.
Saludos respetuosos Don Albert,
Como ya habíamos interactuado el 27 de mayo y el 6 de junio del año pasado. Seguí su consejo y gracias a la embajada de Portugal en Chile, hemos obtenido (Junto a Eduardo Barahona), la gran mayoría de las tesis publicadas en la U porto, con la guía a la distancia del Profesor Guilherme Oliveira (Gran operacionalizador de la metodología y muy cercano a Vítor Frade), quien nos favorece gracias a su exigencia de rigor científico y maximización de los conocimientos interpretados, perfeccionándolos y determinando procesos de contextualización a la realidad de vivenciación. Estamos procesando la información recopilada (que haciende a 40 textos, 5 publicados y 35 tesis) para desarrollar una investigación individual, ya que lamentablemente en nuestro país (Chile) el paradigma reduccionista está instaurado y no se permite que sea criticado. Pero eso, es una gran oportunidad para nosotros, ya que gracias a este esfuerzo pretendemos posteriormente desarrollar la maestría en Periodización Táctica en Portugal proyectando el contacto con los grandes de la PT (Vítor Frade, José Mourinho, Rui Faria, Guilherme Oliveira, Paulo Bento y Marisa Silva).
Gracias a su humildad y calidad personal, aunque lo piense exagerado, estamos muy motivados existencialmente. Y es gracias a grandes señores del fútbol como usted, que permiten la evolución sistémica contextual y global.
Esta es la belleza del fútbol, que realza las personas por sobre todas las cosas. El futuro es infinitamente impredecible, pero espero algún día, agradecerle personalmente todo.
Un abrazo a la distancia.
Te agradezco mucho tus palabras Ronald y me alegro mucho de que hayaís podido recavar toda esa información y que ahora os dispongaís a “trabajarla”. Enhorabuena por el esfuerzo y os deseo que el proceso y desarrollo de las experiencias con esta nueva metodología os den las satisfacciones y éxitos que buscaís.
Un abrazo sincero.
Hola Albert, lo primero felicitarte por esta web, por el documento elaborado y por la cercanía que con estos comentarios demuestras. Te aseguro que los que estamos empezando en esto lo agradecemos muchísimo.
Soy estudiante de último año en el INEF de Coruña, y después de leer el documento hay varias cosas que me gustaría preguntarte, pero sobre todo una:
A la hora de hacer la planificación de los microciclos vemos que no es conveniente abusar mucho de uno u otro de manera seguida. Mi pregunta es con cuánta antelación los planificas.
¿A principio de temporada ya haces un esquema aproximada de la distribución de los microciclos durante todo el año, o cada mes, o cada semana después del partido decides qué tipo de microciclo hacer?
Un saludo y desde ya muchas gracias, otro día te asaltaré con más dudas,jeje
Hola Adrián
La Planificación en fútbol cada vez es más “semanal” entendiendo por ello los microciclos cortos que van de un partido de competición a otro. Sin embargo, creo que debemos tener en cuenta la idea de microciclos que he descrito en mi documento y que atienden y se relacionan con los principios de entrenamientos propios de esta metodología. Yo evaluo constantemente el proceso de entrenamiento y vario a menudo la planificación.
Un saludo
Hola Albert, soy de nuevo Adrián.
Revisando de nuevo el manual, y más concretamente, la parte dedicada a la ADM. Me doy cuenta de que en la página 57, aportas un cuadro de Gerard Moras de 1998. En él, los estiramientos estáticos se encuadran también dentro del calentamiento. Recientemente he leído algún artículo sobre la ADM en los calentamientos de los partidos llegando a la conclusión que la mejor opción sería utilizar sólo métodos dinámicos. Mi pregunta es, si por tu experiencia profesional estás de acuerdo con esto o, si por el contrario, sigues utilizando los estiramientos estáticos también en el calentamiento. En caso de que usaras los estiramientos estáticos para el calentamiento, sería con niveles altos de tensión muscular y tiempos de entre 15 a 30” o con tiempos menores??
La segunda cuestión que te quería plantear, es si al terminar el partido, crees conveniente realizar estiramientos estáticos de tensión media y mantenidos de 1 a 3′.
Y la tercera es si vas a asistir al I Congreso Internacional de Fútbol CIdade de Pontevedra, ya que en algún lugar de la página vi tu nombre, pero después no apareces como ponente.
Un saludo desde Coruña!!
Hola Adrián
Si te soy sincero Adrián ya partir de la experiencia de bastantes años con equipos profesionales creo que la ADM es la capacidad menos relevante en el alto rendimiento. De hecho y como sabrás sigue habiendo mucha contradicción entre los teóricos sobre la importancia de los estiramientos y sobre su incidencia positiva o no en el rendimiento del jugador.
Yo lo que he visto y detectado es que a pesar de actuar siguiendo unas pautas determinadas (con métodos dinámicos durante el calentamiento y métodos como el de Anderson para la fase de vuelta a la calma) luego muchos jugadores han optado en momentos determinados por mezclar (sobretodo durante el calentamiento) diferentes métodos como los que has descrito. El resultado a nivel obsevacional es complicado de evaluar puesto que no se han apreciado incidencias significativas en el rendimiento de los jugadores ni procesos lesivos aparentes por la presunta “mala” utilización de los mismos. Los estudios de investigación siguen confusos y mientras unos abogan por la utilización sistemática de los mismos siguiendo un plan determinado otros incluso hablan de erradicarlos! Con todo ello quiero decirte que en jugadores profesionales este apartado es muy personal y su causa deriva de como el jugador haya practicado el ADM durante su carrera futbolística.
Por lo que a mi respecta, creo que los estiramientos dinámicos durante los calentamientos son los más aconsejables y que los estiramientos estáticos con tensión no deben exceder los 10 segundos de duración (no hay porque “cansar” al músculo antes del partido). En cuanto a los estiramientos estáticos de tensión media-baja como los que apuntas pueden ser interesantes después del partido con repeticiones que no excedan el 1-1'30″ (cuidado con las posibles micro-roturas post-partido) pero dependería también de la experiencia y características de cada individuo.
soy kinesiologo de coquimbo unido de la serie B del futbol chileno y desde hace un tiempo me interesa esta metodologia .tuve la suerte de conocer a el sr Andrija Percic quien utiliza un sistema de metodologia integrada. su sistema de trabajo me llevo a aplicarlo en jugadores en la ultima etapa de su rehabilitacion. con esto pude entregar a el jugador a trabajos normales de entrenamiento disminuyendo notoriamente la recidiva de lesiones especialmente las musculares. mi pregunta es si los kinsiologos en los clubes donde usted ha trabajado realizan la recuperacion de acuerdo a la metodolgia aplicada . Desde coquimbo Chile un saludo y felicitaciones por su trabajo
Hola Rolando
La aplicación de mi metodología va destinada básicamente al entrenamiento del jugador “sano” por decirlo de alguna manera. Es verdad también que durante algunas fases de mi estancia en el FCBarcelona me ocupé de la última fase de recuperación de aquellos jugadores que habían sufrido una lesión. Para que no haya dudas, nosotros aquí llamamos RECUPERADOR a aquel que está a caballo entre el fisioterapeuta o kinesiólogo y el preparador físico del equipo. Por tanto su labor y objetivos son los de devolver al jugador lesionado a su nivel óptimo de forma, en cuanto a sus capacidades físicas se refiere y teniendo en cuenta, evidentemente, su “antigua” lesión. El FISIOTERAPEUTA nos lo traspasa siempre con su problemática lesional ya resuelta.
Dicho esto, mis entrenamientos individualizados sobre ese jugador eran diversos y, modestamente, creo también muy interesantes. El hecho de haber sido jugador profesional me da ventaja por que siempre elaboro entrenamientos con balón donde el jugador, y dependiendo de su demarcación en el sistema de juego, realiza todos aquellos movimientos y acciones que normalmente realiza cuando está jugando. Yo les llamaba Fartlek técnico-tácticos con una carga… entre 2-4 series x 6-12 minutos (dependiendo del momento, del jugador y de su estado de forma) en éstos, yo mismo particip en colaboración y/o oposición para darle un carácter más real al ejercicio.
Así por ejemplo, si el jugador es un extremo le crearé siempre varias situaciones de 1 x 1 (yo seré el defensa) con posterior acción de centro desde la banda, en otros momentos tendrá que hacer diagonales para controlar en carrera y disparar a portería (yo seré el pasador), en defensa tendrá que defender una posición (ante mi conducción o regate), etc, etc. La misión en definitiva es facilitar a aquel jugador la confianza necesaria para “encontrar” las sensaciones perdidas por culpa de la lesión, volver a realizar las acciones propias de su juego y por ende… que llegue pronto a las manos del preparador físico y con ello pues a la disposición del técnico para que pueda volver a jugar en el equipo.
estoy encaminado desde hace mucho tiempo por esta tendencia, hace rato la poca informacion que tengo se remite al libro de mourinho. en estos dias llegar a mi poder el libro de periodizacion tactica. esto realmente rompe paradigmas. y la verdad es un camino dificil por que el jugador es renuente a este tipo de entrenamiento.
me gustaria conocer mas sobre la interconecxion de las cargas. le agradezco su explicacion
atte salomon suarez.
Hola Albert, antes que nada me congratula que una persona como tu que has trabajado y trabajas en la élite del fútbol nos aporte ideas y comparta con nosotros su conocimiento.
Ahora lanzo mi duda, has comentado en una respuesta anterior que no es recomendable abusar de un mismo microciclo durante un periodo largo de tiempo, sin alternar cargar y demás, sin embargo en la metodología centrada en la periorización táctica podríamos decir que el microciclo siempre es el mismo, en el sentido de que existen alternancias de cargas a lo largo de la semana pero no así de una semana a otra, trabajando siempre el mismo microciclo, variando el trabajo táctico, a lo largo del año.
¿Como podrías explicar esto?
ありがとうございます。
Hola Albert!
Soy Adrián de nuevo. Desde hace unos meses me he estado interesando bastante en la periodización táctica, leyendo mucho sobre la metodología y encontrando más bien pocos ejemplos prácticos. Creo que tú también has estado profundizando en ella por algún comentario anterior, por lo que me gustaría saber tu opinión a cerca de su posible utilización en equipos de base, por ejemplo, en categoría juvenil por ejemplo. Esta es una etapa muy sensible al desarrollo de la fuerza por lo que me pregunto si sería positivo incluir algún trabajo paralelo de desarrollo de la fuerza máxima por hipertrofia (porcentajes cercanos al 80% de 1RM) o si, por el contrario, como creo que afirman desde la facultad de Porto, haciendo sólo trabajo de campo sería un entrenamiento adecuado y perfectamente válido. Me gustaría saber tu opinión acerca de esto.
挨拶！
Albert, mucha suerte en Arabia. Espero que puedas cumplir tus objetivos, ya que la ayuda altruista que ofreces en esta web lo merece. ご挨拶！
Rubén
Siento Migeru la tardanza en la respuesta pero he tenido problemas con mi blog de tipo técnico y últimamente he ido muy liado!
En cuanto al Señor que te refieres nunca trabajó con nosotros…
Un Saludo afectuoso
Hola Fernando
Perdona que haya tardado tanto en darte mi respuesta pero he tenido problemas con la logística… En cuanto a tu pregunta que encuentro muy interesante pienso que tienes mucha razón en advertir la discordancia entre ambas propuestas. Estoy cada vez más convencido que el “abuso”, en cuanto a la especificidad de las tareas, del que se hace referencia en la metodología integral no tiene tanto fundamento como el que propugna sino que empiezo a advertir aspectos como el psicológico que pueden ser determinantes en la evolución o equilibrio del estado de forma. Es decir, en la periodización siempre se está progresando y reestructurando la programación a partir de los aspectos tácticos (corregiendo errores, reforzando actitudes, preveyendo nuevas situaciones ante determinados adversarios)…esto hace que en el entrenamiento siempre se busquen ejercicios variados en función de la próxima competición lo que mejora el aspecto motivacional de los jugadores y por ende incide al mismo tiempo en un estado de forma más prolongado. Tenemos un ejemplo perfecto en equipos como el Barcelona, el Real Madrid o el Oporto.
Hola Adrián
Perdona igualmente la demora en mi contestación…problemas logísticos…y nuevas situaciones de vida profesional!
Creo, sinceramente, que si deseas emplear la Periodización Táctica te tienes que alejar POR COMPLETO de cualquier otro tipo de trabajo que no sea el mejorar, progresar y desarrollar un programa a partir de los aspectos tácticos…todos los demás (como el físico) deben estar supeditados a aquel.
Entiendo que puedas tener algunas dudad y tampoco sé tu formación pero puedo entender que has utilizado metodología tradicional (por decirlo de alguna forma) en experiencias anteriores y ahora quieres de alguna forma mezclarlas.
Aún no siendo un pecado, evidentemente (tienes todo el derecho a experimentar) pienso que de alguna manera se destruyen las bases fundamentales por las que ha nacido esta metodología. Si has sido jugador de fútbol antes estoy seguro de que podrás entenderlo mejor y reformularte cuestiones vitales sólo o junto al entrenador.
Un saludo cordial
Hola Albert!
Terminé este verano la carrera (INEF) y esta es mi primera experiencia profesional. He sido jugador hasta esta temporada pero, por culpa de una lesión, este año no puedo seguir jugando así que me adentro en el mundo laboral apostando por una metodología en la que creo fielmente por todo lo que he leido, estudiado, escuchado e indagado, pero de la que apenas se ven aplicaciones prácticas. De algún modo vamos un poco a ciegas ya que no conozco a nadie cercano que la esté aplicando y con los que poder intercambiar experiencias en este sentido ya que la mayoría de la gente a la que tengo acceso sigue apostando por metodologías más analíticas o tradicionales, ya sea por desconocimiento, desinterés o por no creer en otro tipo de cosas.
De todas formas mi entrenador y yo estamos con mucha ilusión por aplicarla y creemos que puede salir bien, esperamos que así sea. Si sabes algún lugar en el que ver más ejemplos que los típicos que vienen en los libros de MC Sports, por favor, si puedes compártelo.
Un saludo y mucha suerte en tu nueva experiencia profesional!!