La mia metodologia
Documento che descrive il processo di formazione nel mondo del calcio, sulla base delle esperienze di Albert Roca, FC Barcellona con Frank Rijkaard.
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51 Responses to "Il mio metodo"Speak Your Mind
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Sto lavorando allenatore cileno del Cile Colo Colo con le forze di base e fino a un anno fa con il personale professionale, mi piace il tuo metodologia applicata in Cile entrenamientoloa che vorrei continuare a interirizandome ancora di più, complimenti colpi Susu si spera possa rispondere la mia posta. un abbraccio dal Cile
Ciao Christopher
Da lontano è difficile da chiarire alcuni aspetti della nostra metodologia e il nostro modo di vedere le cose nella formazione. Diciamo anche che ci sono in costante evoluzione e che ciò che oggi sembra bianco (non nero diciamo che domani è) domani potrebbe tenir una diversa tonalità (bianco avorio dire ...) per cui è importante valutare sempre se stessi e continuare a perseguire e imparare da errori e altri professionisti che si trovano in un '"onda" come. Finora posso dirvi che ogni giorno tendono ad essere assistente tecnico al mattino ... e formatore nel pomeriggio. Mi spiego ... Penso che la periodizzazione tattica è la via sulla quale ci orientano. Un obiettivo "fisica" dovrebbero essere subordinate al fatto che le tattiche di coach destinato a migliorare. I giochi e concorsi stanno accadendo a tutta velocità, e l'allenatore corre sempre il rischio che se i risultati arrivano ... essere respinto. Non c'è tempo da perdere! solo che questa volta cercheremo di continuare a (non dire, addirittura, non migliorare) le regolazioni di base per le nostre qualità (forza, resistenza, ecc) attraverso la formazione personale e di analisi. Ma quella parte deve essere fatto in un momento in cui tale lavoro non interferisca ... principale ...
Sinceramente
Ciao Alberto, io sono allenatore e preparatore fisico (I expermentado entrambi posti di lavoro). Ho passato anni successivi autori come te e Seirul.lo, e vi ringrazio per i vostri contributi. Vorrei chiedere:
A. - Come si sarebbe allenare i calci piazzati in modo che l'apprendimento è significativo ed i giocatori riescono a ottenere la loro attenzione al fine di interpretare in modo corretto i giochi?
La ringrazio molto in anticipo e vi auguro buona fortuna (da Elche)
Saluti Albert!
Ho una laurea in Educazione e ora Student-Professional Football Coach INAF (Istituto Nazionale di calcio in Cile). Ho letto e studiato il suo testo sul processo di formazione di calcio: Metodologia di lavoro in un team di professionisti (FC Barcelona).
Ho notato un preambolo chiara tendenza alla Metodologia della periodizzazione Tactical. Questa metodologia ho studiato per un bel po 'di tempo, ma purtroppo in Cile ci sono poche informazioni specifiche sull'argomento. E sento che non posso giocare a calcio completamente dalle informazioni che storia.
Attualmente sto pensando di istituire un programma di screening, Selezione e Sviluppo Formazione in Talent Soccer, sulla base della periodizzazione tattica con categorie contestualizzati alle determinanti realtà cilena e dei fattori di sviluppo. L'obiettivo principale è quello di determinare in particolare il programma nelle aree più bisognose, che di solito sorgono talento per il calcio, e iniziare a generare il backup invetigaciones e ricontestualizzazione per convalidare il progressivo sviluppo della metodologia e non solo che il calcio è un riferimento nel alte prestazioni. Queste informazioni, ho intenzione di proiettare per avere due anni di raccolta dati che è un backup valido, e quindi, è impostato come il mio progetto di tesi.
Mi piacerebbe usare questo mezzo per raccontarmi le loro considerazioni sulla metodologia e le possibilità di contestualizzazione e trovare ideato scritto su di esso o intendono.
In anticipo, grazie per questa opportunità di interagire a distanza con un calcio professionistico e laboriosa come te.
Benedizioni a te e alla tua famiglia un abbraccio.
Caro Ronald
Vorrei innanzitutto scusarmi per il ritardo nella mia risposta, ma ho preso una vacanza dal titolo e, forse, tutti i professionisti del calcio hanno bisogno di tempo relax per ricaricare le batterie! Adesso sono tornato a Istanbul a soli 2 giorni fa i ha cominciato la nuova stagione.
Così dimmi voglio concentrare i vostri "professionisti dell'energia" nella periodizzazione Tactical. Mi sembra perfettamente logico perché, anche se Marcelo Bielsa è diverso uno specchio di ciò che credo devono riflettere molto dei vostri connazionali. Per quanto mi riguarda "combattimenti" nel senso della parola per il mio allenatore per comprendere i cambiamenti che potrebbe significare un cambiamento nella metodologia e unire i nostri sforzi in una grande (ma completa) la dedizione del nostro tempo di formazione per aspetti tattici. Devo dire, per fortuna, che in qualche modo i carichi specifici (come lo chiamo io speciale e concorrenza) rimangono le priorità per tutta la stagione a venire ad una percentuale di 70 a 80% ... e, si spera andare oltre!
Mi piace il tuo progetto e si desidera basare su questa metodologia. Tuttavia, come suppongo già sapete, vi è una pratica vasta bibliografia di questo "nuovo" (anche se Frade Vitor e più di 30 anni fa, che ne parla) è quello di capire la formazione. Se, tuttavia, c'è una teorizzazione completo potrebbe provare a sostenere il valore di esso. Uno degli autori che è riuscito a raccogliere la somma di tutte queste teorie è Xavier Tamarit nel suo libro "Che cos'è la periodizzazione tattico? Editore MCsports. In caso contrario, tutti Frade, Castelo, Gola o Oliveira rimane all'ordine del giorno a cui rivolgersi per aumentare la nostra conoscenza in questa metodologia.
Per quanto mi riguarda che una filosofia che tenta di dare la priorità alla formazione per sviluppare l'adattamento della tecnica per aprire le diverse situazioni che si verificano nel mondo del calcio è essenziale perché è libero di le risposte a scapito della formazione astratta , sigillato e diretto, che porterà ad un miglioramento delle prestazioni e l'evoluzione del giocatore e la squadra quindi ...
Sinceramente
Cordiali saluti Alberto
prima di tutte le domande, grazie per la possibilità di comunicare con un calcio eccellente professionista oggi, poche volte che è possibile accedere a qualcosa.
Il mio nome è Francisco e sono Assistente tecnico Bech Club Deportivo Plaza Amador nel calcio prima divisione in Panama (LPF). Panama è un paese che, per quanto concerne il calcio, è un processo continuo di evoluzione negli ultimi 10 anni in CONCACAF, il raggiungimento di migliorare la nostra nazionale nel ranking FIFA, ma non così il nostro campionato professionistico. Recentemente è stata trasformata da semi-professionale ad un professionista campionato, dove troviamo todabia problemi di organizzazione, formazione, stadi, ecc.
Scrivo tutto questo perché siamo in preseason, in assenza di 3 settimane dall'inizio del campionato, e stiamo facendo un lavoro a doppio turno, la formazione fisica nel calcio mattino, la sera, ma temo che abbiamo giocatori che, a parte per essere nel mondo del calcio, lavorando in altre parti del giorno, perché la nostra realtà è che poche persone hanno buoni stipendi, e questi giocatori a parte la conferenza, deve essere di 8 ore di lavoro aggiuntivo e non infatti fino al punto che influiscono sulle prestazioni della stagione.
Ci piace quasi tutto il resto del torneo in america divimos 2 all'anno, adesso inizieremo il torneo Apertura 2010.
grazie, qualsiasi concideracion od opinione in caso ho sulle prestazioni dei nostri giocatori,
Albert e il suo saluto la famiglia
da Panama, dice addio
Francisco
grazie
Ciao Francisco
Si prega di scrivere e raccontare me una piccola realtà del calcio professionistico nel vostro paese. Ammiro le persone come te che voi svolgete un lavoro dignitoso in condizioni che non sono esattamente facile. Come dici tu, è necessario aggiungere valore al recupero dopo le accuse di una doppia sessione aggiunge un onere supplementare individuale (lavoro) e le altre condizioni (il clima del proprio paese) è difficile da controllare. Sono sicuro che il fattore motivazionale dei giocatori può fare molto per affrontare meglio con la pratica e quindi penso che l'influenza "giochi alternativi" (senza calcio) per sviluppare la coesione del gruppo e l'umore dei giocatori è quasi indispensabile. Io di solito faccio in preseason tra il riscaldamento e la parte principale.
Sinceramente
La ringrazio molto per la vostra tempestiva risposta, trajaremos un po 'più, in "giochi alternativi" e cercare di ottenere una migliore coesione del gruppo. Siamo un club modesto finanziariamente parlando in prima divisione qui a Panama, ma abbiamo 5 titoli con la cinghia, il che rende la terza squadra con il maggior numero di titoli, e quelle stelle sulla maglietta sono molto esigenti per molti fan. Il lavoro psicologico ci sono anche difficili, quando un giocatore viene a CD Plaza Amador, noto non ha vinto molto, ma venire in un club con titoli vinti, che è tenuto a risultati sportivi.
Anche un fatto che riguarda il nostro campionato 10 squadre, è che dopo il viso tondo nei tornei brevi, campionato è una sorta di rotonda con la partecipazione del primo e poi 4 un gran finale, quindi l'usura fisica è un po 'più ampia.
la ringrazio molto per i vostri commenti e spero di non perdere la comunicazione
albert saluti a voi e la vostra famiglia
Francisco
dtbech@hotmail.es
grazie
Hi Albert.
Il mio nome è Mariano, coaching lavoro in un allenamento di calcio e di identificazione del talento di Buenos Aires, Argentina.
Nel corso degli anni, ho visto venire a Cesar Menotti, Angel Cappa, Carlos Bianchi. Ho visto i vostri allenamenti e hanno visto i loro metodi di lavoro.
Ma in verità, ITS ME SEMBRA METODOLOGIA DI LAVORO ECCEZIONALE.
Dal momento che sono stato processo di formazione ha cambiato il mio modo di lavorare e ho cercato informazioni in tutti i media circa le tattiche periodizzazione e tutto ciò che concerne il suo metodo.
Vorrei, per quanto possibile, di raccomandare me alcune informazioni, la letteratura, sito web o qualsiasi altra cosa per aumentare la mia conoscenza.
Invio un cordiale saluto dall'Argentina.
Mariano.
Hi Mariano
Si prega di contattare me e apprezzo le tue parole. Da allora, e quello che so di Argentina, le forme di lavoro sono ancora piuttosto tradizionale. Io non voglio che questo va inteso come critica come valore e il rispetto per tutti i professionisti che continuano a lavorare in questo modo. Tuttavia, l'attuale "iberica" molto tempo fa, le teorie basate su questioni molto specifiche che desiderano privilegiare cognitive (tattica) sul condizionale (fitness) e dimostrare che gli sport di squadra devono essere intesi in una prospettiva molto diverso da quello che fanno sport individuali. Non voglio soffermarmi su di essa perché penso che l'idea è ben illustrato e sono sufficientemente capito perché.
La bibliografia che può riferirsi ad avere una positiva e una condizione negativa. La buona notizia è che la validità scientifica e costantemente provengono da questa metodologia. Lo svantaggio è che ci sono molti esercizi pratici che danno forma a quella teoria di cui sopra. Vitor Frade è diventato un punto di riferimento e il padre della periodizzazione così avanzata pratica gli studenti, ma Mourinho ancora non modificare qualsiasi libro sulle loro esperienze pratiche in questo senso.
Possiamo solo ai professionisti di essere chiari sui principi che regolano queste forme di formazione e di "creare" il programma (esercizi pratici) con cui sviluppare la proposta. Anche se alcuni possono essere delusi dall'incapacità di "copiare" in fondo credo sia il modo migliore per evolversi in questo campo.
In ogni caso, vi suggerisco di guardare trattati e libri gola, Xavier Tamarit Castello o perché ci encontras insider Oliveira su di esso.
Ciao a tutti!, E leggere alcuni dei messaggi postati qui e vedo che molti cercano, libri, siti web o le informazioni sulla metodologia formativa utilizzata da esempio Jose Mourinho.
No, se nominato, ma c'è un libro (ce l'ho in spagnolo) è molto interessante a questo proposito ed è scritto da 4 gradi nel campo dello sport e dell'educazione fisica con specializzazione in High Performance nel calcio in Portogallo. Il libro si chiama "Mourinho vince Perché così tanti?».
Se qualcuno è interessato si prega di contattare me e possiamo vedere in che modo si mandano il libro.
Email: alejandro83@argentina.com
Hi Albert.
Prima di tutto grazie per la tua risposta. In Argentina, alcuni casi vengono contati a mano, che emettono le loro conoscenze per allenatori o ventilatori. Quindi apprezzo la tua risposta.
Un'ultima domanda: Sapete se vi è ora una certa letteratura su diversi modelli e sistemi di gioco contro?
Saluti, Mariano.
Alberto,
Io sono un allenatore statunitense per i giocatori giovani con talento negli Stati Uniti (sto usando il traduttore di Google a scrivere questo in spagnolo, quindi spero che sia leggibile). Sono attratto da queste idee tattiche di periodizzazione, perché a differenza di altri paesi, hanno una tradizione nazionale da utilizzare come modello. Trovo liberatorio, perché per la maggior parte non ci sono molte regole codificate o dogmi. Per molti versi mi sento come gli scritti di Frade (che ho letto o tradurre) sono molto più ciò che ho cercato fin dall'inizio, come faccio fatica a insegnare il gioco per la prossima generazione di giocatori in questo paese.
Durante il suo tempo in casa dell'FC Barcelona, pensi che lo sviluppo dei giovani è stato fatto alla cava rientra nelle norme della tattica periodizzazione? A differenza di molti altri club sono famosi per il loro sviluppo i giovani, esiste una vasta letteratura molto poco sulle pratiche a La Masia.
Grazie per la vostra disponibilità a discutere di questi temi e condividere apertamente con gli allenatori di tutto il mondo. successo il meglio di fortuna e molto in questa stagione con il Galatasaray.
Grazie,
Tod
Grazie per la vostra Alejandro ingresso poiché il libro lei cita "Mourinho Perché tante vittorie? è una dichiarazione buona della sua filosofia. Prendo l'ultimo capitolo (la periodizzazione dei carichi alla settimana) poi da lì si può trarre delle conclusioni circa le loro prestazioni nel controllare il peso della formazione per essere un efficiente giorno di gioco sovracompensazione. Tuttavia, il contributo concreto degli esercizi è piuttosto piccola e mostra solo alcuni esempi. Secondo alcune pubblicazioni sportive, egli sostiene che ha costruito più di 250 esercizi creati da lui stesso. Se questo è vero, è un peccato che non più pratico di pubblicare un libro. In rivista di calcio Calcio-tattico, Jose Luis Arjol fornisce una progressione di esercizi da un obiettivo tattico che trovo molto interessante. Raccomando coloro che sono interessati nella periodizzazione Tactical che la cercano là!
Albert,
Il mio nome è Damian e lavorare in Argentina in una divisione inferiore club di prima divisione. La verità che non sono assolutamente d'accordo con i tuoi metodi di allenamento e credo che, come tutti dicono nella tattica periodizzazione blog è la strada, compensando per il pomeriggio, se mancava qualcosa per migliorare i singoli aspetti condizionali. Purtroppo nel nostro paese è molto difficile da implementare, perché avrebbe dovuto cambiare il pensiero di molti allenatori (credendo che si vuole prendere il suo posto!), Che credono molto tempo e vissuto durante la forma tradizionale di formazione in cui il PF lei fa i giocatori e fanno il lavoro palla. Un peasr di esso, cerco, in pratica, di eseguire la maggior parte delle attività con la palla e cercando di lavorare su un principio di gioco che l'allenatore ritiene importante il suo modello di gioco.
Vorrei scambiare informazioni con voi su di esso perché la maggior parte dei libri che hai citato e leggere. La ringrazio molto e vi ringrazio per la ricerca di uno spazio per fare una sorta di "catarsi"!
Saluti,
Damian
Damian grazie per le vostre parole
Sono lieto che il Sud America sta cominciando ad essere persone che credono nella metodologia di formazione altri. Il fatto che l'informazione è universale e raggiunge tutte le parti (via Internet, libri, forum) per vedere e comprendere altre forme di applicazione nella progettazione e sviluppo di vari aspetti del calcio.
Perché non stavano cercando di riscaldarsi band? perché non migliorare la velocità, migliorando la circolazione dei contrattacco? Perché non sviluppare la resistenza aerobica, grazie a giochi di un 8 x 8? ... e tante, tante domande che dobbiamo porci con l'idea che "hits" agli allenatori e cominciano a scoprire che la nostra unica intenzione è quella di aiutare e tornare sull'orario di lavoro!
Sinceramente
Albert d'accordo, sarebbe bello modificare qualsiasi libro specificamente tecnico. Per quanto riguarda i capitoli è anche interessante, in particolare, il confronto la preseason prima di iniziare la competizione rispetto ad altri allenatori che fanno in modo tradizionale e anche con quelli che dicono di allenarsi come lui.
Albert, ho letto hai detto che Mourinho è un periodisacion allievo per quanto riguarda le tattiche, quello che dici perché riguardano Frade vitor o semplicemente per il fatto che Dio gli ha dato un dono naturale con qualità specifiche per essere un allenatore?
Un'altra domanda, i giocatori turchi ha preso la metodologia formativa utilizzata nel Galatasaray? era una novità?
Caro Alberto io sono un fisico squadra allenatore provinciale lega da Mendoza in Argentina, oggi per la prima volta che ascolto a ciò che periodizzazione tattico, qui in Mendoza mio modo di lavorare è completamente al propagandato dalla maggior parte tattica includono il lavoro dall'inizio della preseason , l'unica attività che è la secion della forza, questa formazione moda intermittente, che io uso e funziona bene per me, ma io lavoro con visite calcio tecnico e tattico stessi, chattare con il tecnico che è quello che vuoi le prestazioni del team ideale e previsto la formazione, senza dimenticare i principi della presente. Tutti i microcicli prevedere il lavoro con tecnica a sfera tattica sia, e mi ha dato molti risultati, ma è qui PF che insistono sulla tradizionale preparazione fisica e criticare me un sacco
Sarò lontano da ciò che la periodizzazione tattico che predicare e perché ho la fortuna di conoscere.
Attendo la tua risposta Atte
Adolfo Toujas
Mendoza - Argentina
Physical Club Trainer Workshops Andes
Buongiorno Alberto:
I Baonza Diego del Moral, scrivo perché ho letto il tuo libro e mi è piaciuto. Sto lavorando sul CD Móstoles Third Division e ho iniziato un mese fa. Pensato per costituire un ATR di pianificazione, ma due anni fa ho letto Seirul-it (grazie al tema della Teoria del Coaching 4 ° di INEF di Madrid) e vorrei imparare questa foramd e ProQuad piano penso che sia più specifica e volto a sport di squadra che sono che mi interessa. E guardando su internet, un mese fa (quando ho cominciato nelle Móstoles) ho trovato il tuo libro e ho ledído tutto ma non ho dubbi su come quantificare e valroar qualche modo i Caules, vorrei risolvere. Non sapevo che eri in Turchia, quindi se tu mi dai una e-mail (e non la mente), il comando di me dubbi resuelvas (se non rimuovere troppo a lungo).
GRAZIE CURA PRIMA LETTURA SOLO E SPERANZA PER AVERE PIU 'CONTATTI
UN GRANDE GRAZIE
Diego del Moral Baonza
Ciao Diego
Grazie per aver visitato il mio blog e per le sue parole.
Vedo che le vostre domande sta nel come valutare i carichi di allenamento belle, ma se leggete il report vedrete che l'interpretazione non è così complicato. Questo è di mettere i dati in un documento excel, tenendo conto del volume (min) degli esercizi, la metà Fc dei giocatori nello stesso anno, un indice di valutazione della specificità (che vanno dal generale al competitive) ed è necessario determinare come avente una tendenza di resistenza o di forza-velocità. Questo lo dividiamo per 500 (non preoccupatevi troppo l'equazione) e vi darò un risultato che Joan Soler ("inventore" della formula per la valutazione dei carichi negli sport di squadra), espressa in unità di carica.
L'intenzione di questo tipo di valutazione è che in sport di squadra come la presenza di pallone da calcio altera fattore intrinseco di carico (non solo condizionale) giocatori. Produce quello che io chiamo uno stress cognitivo (facendo tecnico e tattico) che la stanchezza colpisce sia i diversi sistemi biologici (cardio-vascolare, muscolare, ecc) e il sistema nervoso centrale. Questi cambiamenti sono completamente diverse dagli sport individuali (per esempio 4 giri alla intensità del campo X per migliorare la potenza aerobica è visto come un carico generale e avrà un tasso molto inferiore a quello di stanchezza causata da un partito 4 x 4 con gli stessi obiettivi per migliorare la qualità).
Spero di aver po 'di luce sulle vostre domande.
Sinceramente
Ciao Adolfo
Quindi penso che i vostri conti metodologia "tendono" a concetti che sostengono più una filosofia di allenamento olistico che prende il tradizionale ancora in Argentina. Sono modi di intendere le cose diametralmente opposte. La formazione tradizionale di comportamento ideologia sport individuali e l'approccio olistico e si rivolgono periodizzazione tattico (anche se hanno anche molte differenze da uno all'altro) da ideologie cognitivisti e strutturalista degli sport di squadra. Se avete letto un po 'e hanno rivisto Seirul.lo un breve riassunto nel rapporto "mio metodo" del mio blog noterai che seguiamo modelli di queste ultime tendenze per oltre 15 anni.
Suoni critica infondata come la mancanza di informazioni o di interesse per l'apprendimento, quindi vorrei ti preoccupi molto poco di quelle persone che ancora rispettano mereciéndome non riescono a vedere molto di più delle proprie conoscenze. MCsports (vedi Web) pubblicato diversi libri sulle tattiche periodizzazione, quindi vi suggerisco di prendere i libri su di esso.
Sinceramente
Ciao Albert,
Primero agradecerte este tiempo que te tomas en tu blog para dialogar con la gente. Te aseguro que no es fácil comunicarse con entrenadores o preparadores de alto nivel, aunque seguro que lo sabes.
Me llamo Rubén, y estoy actualmente terminando mis estudios en la facultad de Oporto, ya que me decidí por realizar un intercambio allí (para ordenar mis pensamientos y sobretodo aprender), pues llevo prácticamente tres años analizando a fondo la periodización táctica, así como los estudios de Seirullo y otros autores relevantes; asociados al enfoque cognitivo.
He leído tu documento por segunda vez (lo leí hace unos meses), y buscando una cosa en la web me he encontrado con tu página, así que voy a aprovechar para lanzarte unas cuestiones desde aquí para ver si podemos dialogar sobre ellas:
1º Quisiera saber en primer lugar si tu opinión ha cambiado respecto a estas dos afirmaciones que hiciste en tu documento:
- Siguiendo a Alvaro, J. (1997): La fuerza competitiva no se puede mantener sólo con ejercicios específicos.
- “No se puede trabajar constantemente en especificidad desatendiendo las reglas básicas del ciclo esfuerzo-recuperación”
(Me llaman la atención estas dos afirmaciones, pues como sabes, en la PT, siempre se entrena en especificidad, pues es uno de los principios metodológicos fundamentales).
2º Me parece muy interesante poder controlar la carga del entrenamiento con la fórmula propuesta por Solé (2002), pero querría saber hasta qué punto es coherente relacionar la fatiga periférica (FC) con la fatiga central (especificidad), pues podemos obtener valores irreales en ciertos tareas. ¿No crees? Tú tienes mucha experiencia, pero yo actualmente lo veo algo complejo. Además, mencionas muy bien como calcular el número de unidades de carga, pero una vez tenemos los resultados. ¿Cómo sabemos cuánto es poco y cuánto es mucho? ¿Tienes diseñada alguna tabla con intervalos para controlar las cargas de cada sesión y cada microciclo?
3º Por último, para no abusar. Si bien, hay similitudes entre el microciclo estructurado y la periodización táctica; hay también muchas diferencias. ¿Estás de acuerdo en que el microciclo estructurado parte desde un enfoque estructural (posiciones cercanas al procesamiento de la información) y la periodización táctica se argumenta desde un enfoque funcional/sistémico (posiciones más cercanas al constructivismo)? Esta pregunta la hago, porque a medida que leo y releo, tengo más y más dudas.
Muchas gracias por todo y mucha suerte,
Ruben
Hi Ruben
Prima di tutto, grazie hai letto il mio articolo (2 volte), per congratularmi con voi per i vostri commenti (credo sinceramente che dimostrano molta conoscenza su questi temi) e, infine, dire che io invidio voi in modo sano da molto tempo a studiare e analizzare la periodizzazione tattica la cui metodologia sta creando molte preoccupazioni nel mondo della formazione.
Prima di rispondere alla tua domanda voglio anche chiarire che per oltre 3 anni ho cercato di descrivere come aveva lavorato in casa dell'FC Barcelona. Successivamente, ho lavorato fino a poco tempo al Galatasaray in Turchia, come forse si dovrebbe sapere. Due anni di esperienza pratica e la lettura di altri autori sono sufficienti a mantenere uno removiéndole tutti quei principi e assunzioni che hanno plasmato il mio profilo professionale. Penso che sia importante che tutti i professionisti del settore cercano e valutare nel loro lavoro quotidiano, se tutto quello che ho imparato è ancora valido e se ciò che leggono (e se può praticare) è probabile che ti fanno cambiare il tuo "roadmap" . Detto questo, devo confessare cerco di imparare ogni giorno di quelle ideologie che, come la periodizzazione Tactical continuano a suscitare in me una gran voglia di progredire nella loro conoscenze teoriche e soprattutto pratiche.
Detto questo io risponderò alle vostre domande in base alla mia esperienza non si basa su alcun studio di ricerca (purtroppo non ho avuto tempo per farlo), ma se ho ben capito la soggettività rimane valida se noto limite in modo aperto ...
1. Penso che i potenziali vantaggi che provenivano dalla forza lavoro in generale e diretto trasferire non sono importanti in vigore (la chiamano concorrenza) formata sul lettore (professionista con anni di esperienza), ma se avete un rapporto diretto con l'aiuto del prevenzione delle lesioni muscolo-tendinee (sovraccarichi, agonisti e antagonisti) e dolori articolari.
2. Continuo a pensare che alcuni oneri di un generale (se non abusivo) situati nel microciclo (in particolare esercizi di recupero) sono idonei e possono "vivere con" accuse specifiche dovrebbe essere, d'altra parte, di base e fondamentale stessa.
La quantità di questi dipende dal momento della stagione e noi di sequenziato in modo da affrontare la variabilità e la progressione precoce delle accuse.
2. Hai ragione che i valori di carico mix (fr volume cardiaco) e il tasso di specificità può essere per molti complicato e difficile da valutare. Io in questo momento, e così un'altra risposta alle vostre domande, organizzare tutti questi dati in un documento excel e cercare di controllare come unità di carico Sole chiamato come la somma di tutto ciò che può influenzare il lettore. Penso che in qualche modo a controllare una delle variabili più difficili della formazione è la rilevazione dei carichi di fatica e dinamico. E 'anche vero che solo l'osservazione e la valutazione soggettiva di questi dati nelle prossime stagioni mi persistono nella analisi di questi dati o, nella peggiore delle ipotesi, rimanere lo stesso e avvocato per altre proposte innovative. Non mi dispiacerebbe un giorno, ho dettaglio di vedere ...
3. E 'vero che strutturato periodizzazione microciclo tattiche "bere" provenienti da fonti diverse, ma al di là di questi problemi cerco di vivere e guardare ogni allenamento, ogni microciclo, in ogni stagione, se quello che pensano è mantenere in parallelo con le prestazioni (... non i risultati) per essere in grado di gestire la mia squadra.
Spero che un giorno si incontrano e io personalmente li istruisce sulla conoscenza e le esperienze che avete in Oporto.
Sinceramente
Ciao di nuovo Albert
La ringrazio molto per la vostra risposta rapida. Egli era consapevole che il documento è stato scritto quando entrenabas a Barcellona. Tenuto conto di questa e il contenuto delle sue risposte in questo blog, ho scritto la domanda 1, ho risposto, e che sono pienamente d'accordo. Sì, è vero, io non sono molto a favore delle attività di tipo generico che avete fatto menzione nel documento (anche se in una risposta oggi non si parla più di loro). Penso che questo tipo di lavoro in preseason, possono servire a fini di socio-emotivo, ma vorrei pianificare le attività non particolarmente generici con obiettivi fisici. Piuttosto il generale o specializzata.
Per esempio, l'uso di tipo alternativo giochi / cooperativa come l'acqua rafting, paintball, ecc, che dal mio punto di vista, hanno vantaggi a tre livelli.:
- Un giocatore di livello: incontrare e conoscere i vostri compagni di classe, rompere la routine.
- A livello di gruppo: Creazione di un buon clima e migliorare le relazioni nel gruppo.
- Un livello di coaching: Incontra i giocatori meglio identificare personalità, leader di comunità ... al fine di ottimizzare il processo di formazione.
Respecto a la pregunta 2, ya te comente, que me parece interesantísimo poder evaluar la carga del entrenamiento, pero creo que los deportes colectivos y especialmente el fútbol, todavía tienen que evolucionar mucho. Si te sirve de consuelo, hace unas semanas hablamos sobre este tema en clase y plantee una duda similar al profesor Guillerme Oliveira. ¿Cómo trabajar en un deporte colectivo, como es el fútbol, a intensidades máximas relativas (reales) y cómo controlarlo? El porqué de esta cuestión, es debido a que actualmente se habla mucho de intensidades máximas relativas (IMR), pero todos los jugadores son diferentes y lo que para uno puede ser IMR, para otro quizás no lo es; pero ambos están envueltos en la misma tarea. Con este interrogante, el profesor acudió al ejemplo práctico de la selección portuguesa en el último mundial, donde él era entrenador adjunto de Queiroz. Nos habló sobre Ricardo Carvalho, diciendo que tenía siempre los niveles de frecuencia cardiaca más bajos del equipo, pero hacía todo bien.
Más tarde afirmó, que un entrenador o preparador puede pensar que se está trabajando a IMR en una tarea, cuando aprecia que los jugadores están cumpliendo perfectamente el objetivo de la tarea (en el caso de la PT – principio o subprincipio táctico).
Respecto a ver tu forma de detallar el control de las cargas y conocernos algún día, para mí sería un verdadero placer.
Feliz Navidad!
Ruben
hola Rubén
Estoy de acuerdo contigo que las cargas genéricas sólo son importantes en épocas de transición o en la primera semana de pretemporada para crear lazos afectivos entre los jugadores y establecer una dinámica de grupo positiva.
Ho anche riconoscere e condividere l'idea che la valutazione dei carichi negli sport di squadra è molto complessa e difficile. Ci sono alcuni allenatori che lavorano con GPS ma si tratta solo (o quasi) che serve il valore delle tasse e piano di formazione condizionale sulla base di questi dati. Alcune esperienze che ho seguito sfortunato risultato (almeno in termini di risultati e sentimenti) come nel caso della squadra australiana in occasione della Coppa del Mondo in Sud selezioni Africa (anche se non lo saprà mai con certezza se le altre variabili "sconosciuto" ha avuto un impatto sulle prestazioni poveri di giocatori). Tutto quindi credo che dovremmo continuare a raccogliere maggiori informazioni.
Naturalmente, questo tipo di valutazione si scontra con l'ideologia di una metodologia come la periodizzazione tattico, ma come il professor Oliveira dice tutto si riassume l'osservazione e l'idea soggettiva che sia conforme agli obiettivi di ogni attività formazione specifica ...
Volevo chiedere anche sulla possibilità di ottenere letteratura (nuovo) per fornire PRATICA intero approccio prospettiva teorica alla tattica periodizzazione. Estoy a la espera de recibir el libro de Cervera (por MC sports) pues parece que puede aportar cosas interesantes al respecto pero desconozco si en Portugal otros aurtores han editado algo nuevo sobre el tema…
Un saludo…y Feliz Navidad
Ciao Albert,
Acabo de echar un ojo a la muestra del libro de Cervera, y en el índice veo alguna cosa que choca con la periodización táctica (por ejemplo, hablar de mesociclos, o hacer referencia al principio de repetición sistémica). Con esto no quiero decir que el libro este mal, pues creo que este autor, utilizando varias referencias portuguesas, sigue la línea del libro de Oscar Cano (Modelo de juego de FC Barcelona), que habla sobre el paradigma de la complejidad, que según mi punto de vista, es el saco donde estamos metiendo las metodologías asociadas al enfoque cognitivo. Ahora bien, yo soy partidario que cada entrenador/preparador, tiene que tener su propia metodología, coger de aquí y allá e ir llenando su “armario”. Así que imagino que Cervera habrá hecho un buen trabajo, si MCSport se ha interesado en su publicación.
Sobre conseguir bibliografía, te comento que, sin duda alguna, el mejor sitio para encontrar bibliografía sobre PT es la facultad de Porto. En la biblioteca se pueden encontrar disertaciones de los últimos 10 años, y un alto porcentaje de ellas, hablan sobre PT, (además de cierta bibliografía no publicada del profesor Frade). El problema es que no se pueden sacar de la biblioteca, así que tengo que leerlas allí. También hay algún libro en portugués publicado en MCSport, como el de Marisa o el de Campos. En este sentido, el profesor Guillerme nos dijo en una de sus primeras clases, que por ahora, la única persona (no portuguesa) que puede hablar coherentemente sobre PT en el mundo, es Tamarit. Yo al principio pensaba que este comentario era un poco extremista, porque yo llevaba mucho tiempo estudiando esta metodología a fondo y supongo que hay cada vez más personas en mi misma situación. Sin embargo, estoy empezando a darle la razón al profesor, pues lo cierto es que hay muy poca bibliografía escrita en español (apenas tres libros) y muchos aspectos todavía quedan en el aire, tenemos que interpretarlos y decidir sobre la duda. Así que las opciones son dos: La primera leer portugués y acudir a fuentes PRIMARIAS (opción que escasas personas suelen escoger). La segunda: Interpretar cosas sobre la duda. Este hecho, paradójicamente, es muy relevante, ya que si nos situamos en esta forma de concebir el fútbol, tenemos que tener en cuenta, por ejemplo, la teoría del caos, donde cualquier detalle influye en el todo. Y son esos detalles, pequeños ya veces no tan pequeños; los que modifican el todo; por lo que muchas personas que creemos haber entrenado en PT, no lo hemos hecho realmente.
También te puedo decir, que se rumorea en la facultad, que Tamarit está a punto de sacar dos nuevos libros en español. Uno de ellos, es un enfoque práctico de la PT y el otro si no me equivoco es un libro de reflexión con el profesor Frade. Ya me informaré mejor sobre esto, porque esta información me la facilitó un compañero la semana pasada.
Para concluir, creo que hay un aspecto que apenas se le da importancia y es clave si se quiere trabajar con la PT, y es saber analizar el juego eficazmente. Sólo si hay un buen análisis del juego, se sabe qué principios trabajar durante la semana. Este es un aspecto de vital importancia, pues pocas personas saben analizar el juego perfectamente.
Cordiali saluti,
Ruben
Estimado Albert.
De antemano muchas gracias por compartir sus conocimientos y vivencias con las demás personas, eso es algo muy valorable en este mundo actual donde la competitividad a llegado a todos lados.
Junto a mi compañero de Universidad estamos desarrollando nuestro tema de investigación ( Tesis de Titulación), la cual tiene relación con la metodologñia utilizada por un club profesional de nuestra región ( Chile), el cual estamos analizando desde el punto de vista de las capacidades físicas. Nuestra investigación apunta a poder desarrollar una metodología de entrenamiento de las capacidades físicas de los fútbolistas, diferenciada por las posiciones de juego de cada uno de ellos ( defensas – mediocampistas – delanteros – arqueros), esto a travez de la creación de un perfíl donde se especifican las capacidades físicas fundamentales de cada una de las posciones de juego, con el objetivo de poder utilizar estimulos adecuados y especificos para generar mejorias en los deportistas. Nuestra consulta es si Ud posee conocimientos de metodologías del entrenamiento de las capacidades físicas por posiciones de juego en algún lugar.
Esperando contar con su importante opinión se despide atte a Ud, desde Puerto Montt, Chile
FRANCISCO ELO BARRIENTOS.
EGRSADO EDUCACIÓN FÍSICA.
Hola Francisco
Me parece muy interesante el estudio que estaís realizando. Hay poca bibliografía sobre este tema en concreto. Se han hecho muchos estudios de investigación sobre las cualidades físicas y su incidencia en el rendimiento pero no así en cuanto a la correlación existente entre la la metodología, las capacidades del jugador y su demarcación.
Siendo chilenos os aconsejaría que pudieseis leer todo lo que hace referencia a la Periodización Táctica cuya corriente nace en Portugal hace ya varios años y de la que, tal vez, hayaís oido hablar en alguna ocasión. Esta metodología de entrenamiento se caracteriza por el protagonismo de los aspectos cognitivos (tácticos) sobre los aspectos coordinativos o condicionales (técnicos o físicos).
No espereís que en dicha bibliografía os especifique o relacione items de los que vosotros estaís buscando pero si que descubrireís una forma de entender el entrenamiento que busca constantemente la mejora de la interelación que existe entre los jugadores en sus diferentes demarcaciones. En esta filosofía, las cualidades físicas no pueden ser entendidas ni enjuiciadas por si sólas sino que forman parte de un todo.
Un abbraccio
Buenas Tardes Albert:
Soy Diego Baonza del Moral, preparador físico del CD Móstoles (3ª División del grupo VII), y ya mantuvimos contacto una vez. Te escribo para pedirte si me puedes hacer llegar su correo, porque me gustaría mandarte planificaciones y sesiones que ejecutamos para saber en que fallamos de vuestra línea de trabajo. Además, he leído el documento de Julio Tous sobre la Fuerza en deportes de equipo, y estoy leyendo un documento de Juan Soler sobre las tareas en los deportes de equipo. Por ello, te pediría, siempre que puedas, que me mandaras su correo para poder mandarle dudas sobre los documentos y el desarrollo de tareas en las sesiones de entrenamiento que ejecuto.
A lo mejor, no puedes hacerme llegar la información, pero tengo unas dudas y, creo que por correo puedes solucionarme más dudas.
También, me gustaría que me dieras, si es posible, direcciones webs o libros para seguir estudiando esta forma de planificar y para sacar tareas de entrenamiento.
¡¡MUCHAS GRACIAS POR SU COLABORACIÓN Y ATENCIÓN!!
Siento las molestías
Diego Baonza del Moral (dieginho_mafia_nunk_mais@hotmail.com)
Hola de nuevo Albert,
Si es verdad que vais al Sporting de Portugal el próximo año, muchas felicidades. Seguiré vuestra temporada. A ver si algún día puedo aprender de tu forma de trabajar en directo y me puedes instruir a partir del famoso documento en excel del que hablamos.
Cordiali saluti,
Ruben
Hola Albert,
Me llamo Ivan y acabo de finalizar mis estudios en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Primeramente, darte las gracias por compartir tus conocimientos y experiencias con todos nosotros.
Después de leer tu documento, tengo una duda al respecto de la organización de los diferentes microciclos. En el texto, escribes el siguiente ejemplo “Los microciclos preparatorios coincidirán con los partidos de dificultad menor. Los partidos en los que el partido se prevé como más difícil se aplicará un microciclo competitivo, etc.”
Todo claro hasta aquí, ¿pero hay algún tipo de alternancia/porcentaje de utilización de los mismos? Por ejemplo, después de X microciclos de mantenimiento introducir 1 de transformación, o bien, durante el periodo competitivo un 60% de microciclos deben ser de mantenimiento, un 15% competitivos, un 15% transitorios y un 10% preparatorios.
Es decir, a parte del rival, ¿utilizas algún tipo más de baremo para elegir la orientación del microciclo? ¿Podría resultar negativo un uso demasiado continuado durante la temporada de un mismo tipo de microciclo? ¿Cada cuánto hay que cambiar la naturaleza del mismo?
Vi ringrazio molto in anticipo.
Un saluto
Hola Diego
Yo no me preocuparía, en exceso, de la clasificación del equipo (he visto que vais por media tabla) ya que los resultados, aunque estamos todos condicionados a ellos, no deben ser la variable que nos haga desistir o cambiar nuestra manera de entender la forma de entrenamiento. Si que, evidentemente, es bueno analizar y evaluar a menudo las mismas y resituarse puesto que ello forma parte del proceso y estaré encantado de poder revisar tus documentos y darte mi opinión aunque ya te digo por adelantado que seguramente tu estés mejor situado que nadie para encontrar respuestas a tu programa puesto que la información que recojas de los propios jugadores en el día a día y los test que hagas durante la temporada (datos directos) te harán variar la dinámica de las cargas y el orden o variabilidad de las tareas. Recordate, asimismo, que a pesar de nuestra actuación nunca podremos controlar las múltiples variables que se detectan en un deporte tan complejo como el fútbol (psicológicas, sociales-afectivas, ambientales, etc…).
Hola Rubén
Ya veremos lo que pasa ya que el destino es caprichoso y nunca se sabe donde iremos a parar…habrá que estar preparado para lo que pueda venir aunque no niego que me haría especial ilusión poder seguir mi carrera profesional en este país.
Un saludo afectuoso.
Hola Ivan
La alternancia/porcentaje de los microciclos es orientativo y en cada temporada han habido variaciones, evidentemente no sustanciales, pero si que he debido de tener en cuenta. No se puede seguir un modelo al 100% puesto que cada equipo y cada temporada tienen sus propias connotaciones y es bueno, además, que sea así!
Lo que si que puedo afirmarte es que es aconsejable no abusar de un microciclo durante un largo periodo y si tener en cuenta los principios de variabilidad, alternancia y orientación de las cargas que son los fundamentos de cualquier metodología que se emplee. En cuanto al tiempo, te diría que observes y te comuniques con los jugadores puesto que ellos (si son realmente sinceros) son el mejor baremo para identificar procesos de entancamiento o progresión del nivel de forma.
Saludos respetuosos Don Albert,
Como ya habíamos interactuado el 27 de mayo y el 6 de junio del año pasado. Seguí su consejo y gracias a la embajada de Portugal en Chile, hemos obtenido (Junto a Eduardo Barahona), la gran mayoría de las tesis publicadas en la U porto, con la guía a la distancia del Profesor Guilherme Oliveira (Gran operacionalizador de la metodología y muy cercano a Vítor Frade), quien nos favorece gracias a su exigencia de rigor científico y maximización de los conocimientos interpretados, perfeccionándolos y determinando procesos de contextualización a la realidad de vivenciación. Estamos procesando la información recopilada (que haciende a 40 textos, 5 publicados y 35 tesis) para desarrollar una investigación individual, ya que lamentablemente en nuestro país (Chile) el paradigma reduccionista está instaurado y no se permite que sea criticado. Pero eso, es una gran oportunidad para nosotros, ya que gracias a este esfuerzo pretendemos posteriormente desarrollar la maestría en Periodización Táctica en Portugal proyectando el contacto con los grandes de la PT (Vítor Frade, José Mourinho, Rui Faria, Guilherme Oliveira, Paulo Bento y Marisa Silva).
Gracias a su humildad y calidad personal, aunque lo piense exagerado, estamos muy motivados existencialmente. Y es gracias a grandes señores del fútbol como usted, que permiten la evolución sistémica contextual y global.
Esta es la belleza del fútbol, que realza las personas por sobre todas las cosas. El futuro es infinitamente impredecible, pero espero algún día, agradecerle personalmente todo.
Un abrazo a la distancia.
Te agradezco mucho tus palabras Ronald y me alegro mucho de que hayaís podido recavar toda esa información y que ahora os dispongaís a “trabajarla”. Enhorabuena por el esfuerzo y os deseo que el proceso y desarrollo de las experiencias con esta nueva metodología os den las satisfacciones y éxitos que buscaís.
Un abrazo sincero.
Hola Albert, lo primero felicitarte por esta web, por el documento elaborado y por la cercanía que con estos comentarios demuestras. Te aseguro que los que estamos empezando en esto lo agradecemos muchísimo.
Soy estudiante de último año en el INEF de Coruña, y después de leer el documento hay varias cosas que me gustaría preguntarte, pero sobre todo una:
A la hora de hacer la planificación de los microciclos vemos que no es conveniente abusar mucho de uno u otro de manera seguida. Mi pregunta es con cuánta antelación los planificas.
¿A principio de temporada ya haces un esquema aproximada de la distribución de los microciclos durante todo el año, o cada mes, o cada semana después del partido decides qué tipo de microciclo hacer?
Un saludo y desde ya muchas gracias, otro día te asaltaré con más dudas,jeje
Hola Adrián
La Planificación en fútbol cada vez es más “semanal” entendiendo por ello los microciclos cortos que van de un partido de competición a otro. Sin embargo, creo que debemos tener en cuenta la idea de microciclos que he descrito en mi documento y que atienden y se relacionan con los principios de entrenamientos propios de esta metodología. Yo evaluo constantemente el proceso de entrenamiento y vario a menudo la planificación.
Un saluto
Hola Albert, soy de nuevo Adrián.
Revisando de nuevo el manual, y más concretamente, la parte dedicada a la ADM. Me doy cuenta de que en la página 57, aportas un cuadro de Gerard Moras de 1998. En él, los estiramientos estáticos se encuadran también dentro del calentamiento. Recientemente he leído algún artículo sobre la ADM en los calentamientos de los partidos llegando a la conclusión que la mejor opción sería utilizar sólo métodos dinámicos. Mi pregunta es, si por tu experiencia profesional estás de acuerdo con esto o, si por el contrario, sigues utilizando los estiramientos estáticos también en el calentamiento. En caso de que usaras los estiramientos estáticos para el calentamiento, sería con niveles altos de tensión muscular y tiempos de entre 15 a 30” o con tiempos menores??
La segunda cuestión que te quería plantear, es si al terminar el partido, crees conveniente realizar estiramientos estáticos de tensión media y mantenidos de 1 a 3′.
Y la tercera es si vas a asistir al I Congreso Internacional de Fútbol CIdade de Pontevedra, ya que en algún lugar de la página vi tu nombre, pero después no apareces como ponente.
Un saludo desde Coruña!!
Hola Adrián
Si te soy sincero Adrián ya partir de la experiencia de bastantes años con equipos profesionales creo que la ADM es la capacidad menos relevante en el alto rendimiento. De hecho y como sabrás sigue habiendo mucha contradicción entre los teóricos sobre la importancia de los estiramientos y sobre su incidencia positiva o no en el rendimiento del jugador.
Yo lo que he visto y detectado es que a pesar de actuar siguiendo unas pautas determinadas (con métodos dinámicos durante el calentamiento y métodos como el de Anderson para la fase de vuelta a la calma) luego muchos jugadores han optado en momentos determinados por mezclar (sobretodo durante el calentamiento) diferentes métodos como los que has descrito. El resultado a nivel obsevacional es complicado de evaluar puesto que no se han apreciado incidencias significativas en el rendimiento de los jugadores ni procesos lesivos aparentes por la presunta “mala” utilización de los mismos. Los estudios de investigación siguen confusos y mientras unos abogan por la utilización sistemática de los mismos siguiendo un plan determinado otros incluso hablan de erradicarlos! Con todo ello quiero decirte que en jugadores profesionales este apartado es muy personal y su causa deriva de como el jugador haya practicado el ADM durante su carrera futbolística.
Por lo que a mi respecta, creo que los estiramientos dinámicos durante los calentamientos son los más aconsejables y que los estiramientos estáticos con tensión no deben exceder los 10 segundos de duración (no hay porque “cansar” al músculo antes del partido). En cuanto a los estiramientos estáticos de tensión media-baja como los que apuntas pueden ser interesantes después del partido con repeticiones que no excedan el 1-1'30″ (cuidado con las posibles micro-roturas post-partido) pero dependería también de la experiencia y características de cada individuo.
soy kinesiologo de coquimbo unido de la serie B del futbol chileno y desde hace un tiempo me interesa esta metodologia .tuve la suerte de conocer a el sr Andrija Percic quien utiliza un sistema de metodologia integrada. su sistema de trabajo me llevo a aplicarlo en jugadores en la ultima etapa de su rehabilitacion. con esto pude entregar a el jugador a trabajos normales de entrenamiento disminuyendo notoriamente la recidiva de lesiones especialmente las musculares. mi pregunta es si los kinsiologos en los clubes donde usted ha trabajado realizan la recuperacion de acuerdo a la metodolgia aplicada . Desde coquimbo Chile un saludo y felicitaciones por su trabajo
Hola Rolando
La aplicación de mi metodología va destinada básicamente al entrenamiento del jugador “sano” por decirlo de alguna manera. Es verdad también que durante algunas fases de mi estancia en el FCBarcelona me ocupé de la última fase de recuperación de aquellos jugadores que habían sufrido una lesión. Para que no haya dudas, nosotros aquí llamamos RECUPERADOR a aquel que está a caballo entre el fisioterapeuta o kinesiólogo y el preparador físico del equipo. Por tanto su labor y objetivos son los de devolver al jugador lesionado a su nivel óptimo de forma, en cuanto a sus capacidades físicas se refiere y teniendo en cuenta, evidentemente, su “antigua” lesión. El FISIOTERAPEUTA nos lo traspasa siempre con su problemática lesional ya resuelta.
Dicho esto, mis entrenamientos individualizados sobre ese jugador eran diversos y, modestamente, creo también muy interesantes. El hecho de haber sido jugador profesional me da ventaja por que siempre elaboro entrenamientos con balón donde el jugador, y dependiendo de su demarcación en el sistema de juego, realiza todos aquellos movimientos y acciones que normalmente realiza cuando está jugando. Yo les llamaba Fartlek técnico-tácticos con una carga… entre 2-4 series x 6-12 minutos (dependiendo del momento, del jugador y de su estado de forma) en éstos, yo mismo particip en colaboración y/o oposición para darle un carácter más real al ejercicio.
Así por ejemplo, si el jugador es un extremo le crearé siempre varias situaciones de 1 x 1 (yo seré el defensa) con posterior acción de centro desde la banda, en otros momentos tendrá que hacer diagonales para controlar en carrera y disparar a portería (yo seré el pasador), en defensa tendrá que defender una posición (ante mi conducción o regate), etc, etc. La misión en definitiva es facilitar a aquel jugador la confianza necesaria para “encontrar” las sensaciones perdidas por culpa de la lesión, volver a realizar las acciones propias de su juego y por ende… que llegue pronto a las manos del preparador físico y con ello pues a la disposición del técnico para que pueda volver a jugar en el equipo.
estoy encaminado desde hace mucho tiempo por esta tendencia, hace rato la poca informacion que tengo se remite al libro de mourinho. en estos dias llegar a mi poder el libro de periodizacion tactica. esto realmente rompe paradigmas. y la verdad es un camino dificil por que el jugador es renuente a este tipo de entrenamiento.
me gustaria conocer mas sobre la interconecxion de las cargas. le agradezco su explicacion
atte salomon suarez.
Hola Albert, antes que nada me congratula que una persona como tu que has trabajado y trabajas en la élite del fútbol nos aporte ideas y comparta con nosotros su conocimiento.
Ahora lanzo mi duda, has comentado en una respuesta anterior que no es recomendable abusar de un mismo microciclo durante un periodo largo de tiempo, sin alternar cargar y demás, sin embargo en la metodología centrada en la periorización táctica podríamos decir que el microciclo siempre es el mismo, en el sentido de que existen alternancias de cargas a lo largo de la semana pero no así de una semana a otra, trabajando siempre el mismo microciclo, variando el trabajo táctico, a lo largo del año.
¿Como podrías explicar esto?
Grazie.
Hola Albert!
Soy Adrián de nuevo. Desde hace unos meses me he estado interesando bastante en la periodización táctica, leyendo mucho sobre la metodología y encontrando más bien pocos ejemplos prácticos. Creo que tú también has estado profundizando en ella por algún comentario anterior, por lo que me gustaría saber tu opinión a cerca de su posible utilización en equipos de base, por ejemplo, en categoría juvenil por ejemplo. Esta es una etapa muy sensible al desarrollo de la fuerza por lo que me pregunto si sería positivo incluir algún trabajo paralelo de desarrollo de la fuerza máxima por hipertrofia (porcentajes cercanos al 80% de 1RM) o si, por el contrario, como creo que afirman desde la facultad de Porto, haciendo sólo trabajo de campo sería un entrenamiento adecuado y perfectamente válido. Me gustaría saber tu opinión acerca de esto.
Un saluto!
Albert, mucha suerte en Arabia. Espero que puedas cumplir tus objetivos, ya que la ayuda altruista que ofreces en esta web lo merece. Saluti!
Ruben
Siento Migeru la tardanza en la respuesta pero he tenido problemas con mi blog de tipo técnico y últimamente he ido muy liado!
En cuanto al Señor que te refieres nunca trabajó con nosotros…
Un Saludo afectuoso
Ciao Fernando
Perdona que haya tardado tanto en darte mi respuesta pero he tenido problemas con la logística… En cuanto a tu pregunta que encuentro muy interesante pienso que tienes mucha razón en advertir la discordancia entre ambas propuestas. Estoy cada vez más convencido que el “abuso”, en cuanto a la especificidad de las tareas, del que se hace referencia en la metodología integral no tiene tanto fundamento como el que propugna sino que empiezo a advertir aspectos como el psicológico que pueden ser determinantes en la evolución o equilibrio del estado de forma. Es decir, en la periodización siempre se está progresando y reestructurando la programación a partir de los aspectos tácticos (corregiendo errores, reforzando actitudes, preveyendo nuevas situaciones ante determinados adversarios)…esto hace que en el entrenamiento siempre se busquen ejercicios variados en función de la próxima competición lo que mejora el aspecto motivacional de los jugadores y por ende incide al mismo tiempo en un estado de forma más prolongado. Tenemos un ejemplo perfecto en equipos como el Barcelona, el Real Madrid o el Oporto.
Hola Adrián
Perdona igualmente la demora en mi contestación…problemas logísticos…y nuevas situaciones de vida profesional!
Creo, sinceramente, que si deseas emplear la Periodización Táctica te tienes que alejar POR COMPLETO de cualquier otro tipo de trabajo que no sea el mejorar, progresar y desarrollar un programa a partir de los aspectos tácticos…todos los demás (como el físico) deben estar supeditados a aquel.
Entiendo que puedas tener algunas dudad y tampoco sé tu formación pero puedo entender que has utilizado metodología tradicional (por decirlo de alguna forma) en experiencias anteriores y ahora quieres de alguna forma mezclarlas.
Aún no siendo un pecado, evidentemente (tienes todo el derecho a experimentar) pienso que de alguna manera se destruyen las bases fundamentales por las que ha nacido esta metodología. Si has sido jugador de fútbol antes estoy seguro de que podrás entenderlo mejor y reformularte cuestiones vitales sólo o junto al entrenador.
Un saludo cordial
Hola Albert!
Terminé este verano la carrera (INEF) y esta es mi primera experiencia profesional. He sido jugador hasta esta temporada pero, por culpa de una lesión, este año no puedo seguir jugando así que me adentro en el mundo laboral apostando por una metodología en la que creo fielmente por todo lo que he leido, estudiado, escuchado e indagado, pero de la que apenas se ven aplicaciones prácticas. De algún modo vamos un poco a ciegas ya que no conozco a nadie cercano que la esté aplicando y con los que poder intercambiar experiencias en este sentido ya que la mayoría de la gente a la que tengo acceso sigue apostando por metodologías más analíticas o tradicionales, ya sea por desconocimiento, desinterés o por no creer en otro tipo de cosas.
De todas formas mi entrenador y yo estamos con mucha ilusión por aplicarla y creemos que puede salir bien, esperamos que así sea. Si sabes algún lugar en el que ver más ejemplos que los típicos que vienen en los libros de MC Sports, por favor, si puedes compártelo.
Un saludo y mucha suerte en tu nueva experiencia profesional!!