Iniziazione
TECNICO calcio professionistico.
FORMAZIONE INSEGNANTI TEORIA E IN PRATICA l'Università di Barcellona Blanquerna
EX-Professional League PLAYER.
PROFILO PROFESSIONALE -
Tecnico calcio professionistico. Allenatore Nazionale. Master of High Performance Psicologia Specialist Sports, Post-laurea in Riabilitazione e Recupero. Calcio professionistico per 10 stagioni (Champion Cup con il Real Zaragoza).
Assistente tecnico PRIMO TEAM FOOTBALL CLUB BARCELONA.
Stagioni 2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08. Coach: Frank Rijkaard.
TITOLI:
Champions League. Stagione 2005-06
League 1st Division. Stagioni 2004-05 e 2005-06
Supercoppa di Spagna. Stagioni 2005-06 e 2006-07
Prossimamente il mio rapporto di idoneità .... spero vi piaccia!
Benvolgut Albert,
T'agrairia che il Següent et poguessis llegir Missatge per Després valore cosa.
Estem desenvolupant uno Educatiu Projecte, Esportiu i ludico com tè al centro Chess d'interes els.
In Principi pensare che veure tè Chess amb els calcio. Nosaltres pensem che la stragrande maggioranza dei futbolistes solament pensen in triomfar i non è preparato per quan aconsegueixin non ho. Els migliorerà capacitats Menti Scacchi, le concentrazioni, L'decisioni Dam Atencio, iniziativa, ecc. Perque è una strategia per strutturare joc d'Ajuda mento. Pendenti Estem il fol Projecte Nostre patrocinat per TV3 Perque Arribi a Tothom.
M'agradaria che Dins valoressis di inserire un Planificació activitats esportiva d'aprenentatge d'Scacchi per jugadors poguessin els tale pratica nelle pseudo-Lliure temps, com a Entrenament per millorar la visio del campo i joc per aumentare la seva capacitat delle concentrazioni degli pseudo i millorar controllo emotivo.
Se t'interessa et puc spiegare moltes cucire mese.
Aquest escric email t'he Perque treballes futbolistes i amb pot ulteriore articolo anar per mettere in vaso Txad il simultàniament sovvenziona solidàriament. Il Nostre Projecte Missió ha Incorporat la solidarietà della Teaming qua em-struttura è in sovvenzionare il Jil van Eyle (Frank Rijkaard Assistent) in un colloquio personale ell amb.
Ciao Alberto! M'agradaria conoscere l'e-mail per teu per poter commentare diverses  Related domande PREPARAZIONE amb la fisica nel calcio. Bé Ara, il mese dubte che tinc momenti importanti in aquestos Despres fons llegir per l'articolo del trattato UE è VIE DELLA MACCHINA COM I de l'ordre Dels ORGANITZES DISTINTS MICROCICLES?, ET LE BASI CHE TEMPO A L'PLANTEJAR D TRACTAMENT ' ALTRA Qualität UNO O FISICO (i loro Seves manifestacions) operare sui MICROCICLE IN CUI TROBES ET?.
Be, si aspettano pugam parlar llarga i mesi pausadament sull'argomento.
Gracie d'avantmà.
Ciao Gesù, la posta è Meu rockita44@hotmail.com
Se vols parlem in via mail ...
Ciao Alberto! Com Hem voi dir, e-mail t'he enviat varie alla Direzione rockita44@hotmail.com ma non ho alcuna confutare Risposta. Per era se le indicazioni sono corrette a chiedersi se per i havies arribat t'havien llegit els o e-mail. Gracie i estem in contatto.
L'ORGANIZZAZIONE DEL microcicli diversa arriva la prima volta da LA COSTRUZIONE DEL DESIGN CHE OGNI PREPARATORE FISICO DEVE RISPETTARE IN PIANIFICAZIONE microciclo strutturato è, posto nella stagione (IF periodo agonistico o preparatorio), LA PARTE POSTERIORE , la prossima partita (RIVAL) NUMERO DI RIUNIONI TRA LE PARTI CHE HANNO, MAGNITUDE CARICO CHE PIACE AD APPLICARE (VERIFICARE I carichi dinamici microcicli scorso) e FISICO E / O GIOCATORI CHE SONO psichica.
QUESTO ARTICOLO E 'ESSENZIALE MA PERCHE' SIAMO IN GRADO DI PRESENTARE UNA PROPOSTA DI microcicli INIZIALI (preparatoria, la manutenzione o LAVORAZIONI SPECIALI DIRETTI, COMPETITIVA ...) deve sempre considerare i fattori Per ripianificare CHE SE lo ritenga necessario. Le impostazioni in un IDEOLOGIA OLISTICO non deve essere considerato, MA STRETTA OSSERVAZIONE e una valutazione oggettiva (o soggettiva) DOBBIAMO PENSARE IL TREND DEGLI ONERI DI ESSERE!
Ma per dare qualsiasi accenno di ciò che propongo All'inizio e avere almeno una base che viene da quella difficoltà microcicli parete tipo preliminari o di trattamento DIRETTO (e occasionalmente TRANSFORMATORIA) IN PARTITE SOTTO microcicli COMPETITIVI E PARETE QUANDO VUOI COME un salto di qualità. DOPO VARI microcicli COMPETITIVI microciclo ADATTO fare qualsiasi tipo di pausa rigenerante PER RIDURRE LO STRESS E SINERGIE COMPITI fisico e psicologico e che si comportano concorso stesso. DISTRIBUZIONE E ORIENTAMENTO DEGLI ONERI (con i suoi%) viene riflesso NELLA PAGINA REPORT 19.
Da suscitare un momento o nell'altro qualità che PRIMA CLARIFICARTE CONCEZIONE DELLA DISTRIBUZIONE DEI CARICHI APPLICATI SU UN MODELLO COMPLETO microciclo DIVERSO DA QUELLO DELLA "REGULAR" su tutti gli eventi vivere ogni MA ... CHE E 'VERO CHE QUASI SEMPRE HANNO SEMPRE DI QUALITA' (SEA DI FRONTE RESISTENZA DI FORZA) di stare su l'altro durante microciclo PROPRIA, MA essere tutti sistemati ospitare più o meno.
Ti faccio un ESEMPIO PER INIZIARE NEL SUOLO E COMPETITIVO microciclo "CLEAN" (PARTE DOMENICA A DOMENICA) competitivo o FORZA GENERALE (POWER Orientamento) LUNEDI (OR MARTEDI) PER CONTINUARE CON RESISTENZA diretto o tariffa speciale e LA PARTE CENTRALE DELLA SETTIMANA lavoro è più FORZA E RESISTENZA (CON EVENTI), con compiti e dei cambiamenti di sistema molto speciali e COMPEITIVAS ORIENTATO E GAME o miglioramenti ai AUTOBUS vogliono fare. LA FINE DI UN microciclo ACCENT ANCORA LUCE MA E 'ANCORA MOLTO SPECIFICO DOWN THE VOLUME e in attesa del carico trasportato durante la settimana di sovracompensazione fisica (e psichica) desiderato.
MODELLO ATR ancora prendendo le sue virtù (OVER LOAD CONTROL) non ha alcun senso in una squadra come il FC Barcelona AS CALENDARIO COMPETITIVO è così grande che certe qualità (chiamata BASE) possono ostacolare il trasferimento di qualità "utile" e THE BEST sovracompensazione
Sinceramente
Ciao Alberto! Infine arrivare a scrivere nel tuo blog. Vorrei aprire un dibattito e che tu e gli altri che entrano in questa parte web ed esprimere un parere.
I formatori oggi devono conoscere le sue tattiche (credo che anche in carrozza a livello nazionale è positivo per qualsiasi allenatore) vicino a qualsiasi allenatore, dal momento che le esigenze del calcio di oggi fatiscenti rafforzare la logica interna del gioco e seguenti quindi conseguire una preparazione olistica ed efficiente al gioco modello predefinito.
Se tutti ci vantiamo di formare i formatori in specifici contestualizzati, integrati, compontentes tattiche e tecniche implicite, con raffiche di Tactics periodizzazione, ecc ... se ci rendiamo conto che la preparazione e la macrostruttura del giocatore è fondata da ALL e quindi cerchiamo essere fedeli nel settore in sessioni di formazione .... Perché quando si pre-partita warm-up il calore della concorrenza la nostra apparecchiatura in gran parte analiticamente, decontestualizzato?. Ho letto con Cappa opinioni Seirulo circa il surriscaldamento, che a loro avviso, lo rendono un ruolo fisiologico che socio-affettivo. Senza dubbio c'è un bisogno fisiologico di coprire tutto il riscaldamento, ma ... perchè non sostengono la specificità dei nostri microcicli? C'è la paura o la cultura sportiva cambiare ci trascina questa forma di riscaldamento?, Perché non pre-riscaldamento, regolamentato, strutturato ma partono da un princpio che fare con la palla, mettere obiettivi specifici e le forme essere sviluppata durante la partita, anche con l '"impronta" tattica con q caratterizzato la propria squadra quando gioca??. Ho visto molti warm up prima, seconda, terza divisione, ecc ... e, di varietà auqneu del corso, tutti riscaldati allo stesso modo: parte generale, la mobilità, l'attivazione, la reattività, stretching statico per la post dinamica, alcuni giochi con la palla (possesso ridotto), passaggi, e la velocità alla fine .....
Alzo questa domanda: Si può integrare tutto questo ed essere più efficienti nelle nostre pre-partita warm-up e progettazione di riscaldamento in base al modello di gioco cubrar tutti i nostri bisogni fisiologici, tattico, tecnico, socio-affettiva, volitiva, emozionale ....? Credo di sì.
MI PIACE IL VOSTRO PENSIERO BILLY. INFATTI SONO PARTE DELLA RAGIONE IN Molti partner sono ancora molto una metodologia "tradizionale" come CUI RISCALDAMENTO. Siamo bloccati in Le altre questioni che non tengono conto CONDIZIONATO E sono di pari importanza In uno sport di situazione. La prima considerazione FORSE SAREBBE considerare l'importanza di PRE-RISCALDAMENTO E NON COMPETITIVO iniziare con il TEMPO PER ESPORRE I NOSTRI GIOCATORI CHE ESCONO DAL CAMPO DI GIOCO NELLE MIGLIORI CONDIZIONI POSSIBILI. Penso di cosa RIPETERE IL TEMPO E LA ORGANIZZAZIONE DI ESERCIZI CHE NESSUNO "indossare" ALLORA CHE ABUSO impatto fisiologico negative sugli operatori (soprattutto alla fine del gioco) Ecco perché anche iniziare a valutare CIRCOSTANZE CHE ambiente (calore, umidità, freddo) SIAMO E agire di conseguenza.
INVECE ed altri compiti messa a fuoco nel I d'accordo che sarebbe più in mente "ON" Aspetti che sono elencate e proprio il metodo integrale. VA POSSONO ANCORA TEMPO DI AGIRE DI CONSEGUENZA E PERCHE 'NON FARE UN RONDO ... 5 X 2 RISCALDAMENTO PER COMINCIARE. IN EFFETTI SONO STATO IN BARCELONA 5 STAGIONE FREDDA E MESSA IN QUESTO MODO posso assicurarvi che incontrare un sacco di giocatori di essere PRECETTI questa ideologia COME COMPONENTI TECNICO TATTICA (percezione, decisione, velocità di reazione COMPLEX , ADVANCE) e ho notato che, nonostante alcune eccezioni (RONALDINHO ERA UN FENOMENO NON GIOCO E QUASI MAI IN MEDIO ESTRABA) sentito pronto GIOCATORI ALLA PUBBLICAZIONE DI UN LAVORO E PIU 'INTENSO ... INFATTI è vero perché modificare la propria sistema neuromuscolare, C'era un lavoro cardiovascolare (soprattutto quando DEFENDIA) COORDINAMENTO IN RISPOSTA AL PROPRIO EQUILIBRIO gioco tecnico ... lascia che le questioni sociali che da soli si può verificare con AFFETTIVA questo gioco.
E 'evidente che avrebbe bisogno di controllare il modo in IINTENTAR RONDO A TUTTI I GIOCATORI AVUTO UNA PARTECIPAZIONE ATTIVA MA non a scapito della loro condizione fisica (non sempre al centro o NON DIFENDERE SEMPRE ... NON lo Playing ...). Potrebbe anche RUOTA DI QUALUNQUE TIPO DI CARRIERA CHE simulare in qualche misura COSA SUCCEDE IN UN PARTITO MA SEMPRE, ripeto, GET Per evitare l'affaticamento (centrale e periferico).
IL 5 X 5 sarebbe un passo indietro nel IL CALDO, MA ANCHE IO HO VISTO CON L'EVOLUZIONE TATTICA DEL CARATTERE DI GUARDARE ME MOLTO FINE WISE. Il problema sta nel l'organizzazione perché SE VOGLIAMO USARE qualche opposizione coinvolgerà IL LIBRO CON I PROBLEMI CHE POSSONO CAUSARE (mancanza di motivazione e possibili infortuni, ETC).
STRETCHING DEI BENI ANCHE avere una certa importanza (A VOLTE PIU 'DI DUE) e qui mi Obliqua per l'attività e / o tensione efficace. Molti giocatori non ho idea se O maledetta non è controllata ancora facendo allungamento passivo NOT (BOB ANDERSON TYPE) ADATTO COME SONO PIU 'avere effetti negativi sul tono muscolare (anche se può AVERE poche eccezioni ...). E 'il tempo per loro? Come nelle pause di rondò GIOCHI DI POSIZIONE NEL VESTITO PRIMA DI PARTIRE PER GIOCARE ...
Beh, questo sarebbe in OUTLINE "La mia idea" ... RISCALDAMENTO POSSONO ROMPERE MOMENTO REGIMI VA ed essere coerenti con i nostri principi. TUTTO PUO 'ESSERE questione di cultura e di persuadere JUGARORES CHE QUESTA E' UNA BUONA SCELTA PER FARE UNA FESTA. TEMA si NUETRO dipende poteri di persuasione ...
Ciao Albert tale, io sono Baiano Vinicio, pasao di lasciare un saluto .. Spero che tutto vada bene e che un giorno queste possono dare alcuni consigli per l'allenamento ... Seguis di andare a giocare Giovedi? Un abbraccio.
Vini
Oi Vinicio, Tudu bem?
Quando Voce Quiser isos conselhos eu dou che Você questo mi pedindo. Un popolo è la quinta fiera nazionale. Um amico Abraço
Hi Albert. In primo luogo volevo congratularmi con voi e vi ringrazio per la vostra presentazione presso gli allenatori Seconda Conferenza dei Deportivo La Coruna a cui ho partecipato. Volevo chiederti due cose.
In primo luogo, comentaras che è stato il tuo primo lavoro in allenatore di calcio e come ti senti. Per me ha di recente un'offerta per la divisione terzo con il quale voglio continuare su perché è un'importante occasione di apprendimento eccellente. Tuttavia, la mia esperienza è praticamente nulla (solo preso un anno di formazione un gruppo di bambini) e la mia formazione non è molto ampia, come se io la laurea in scienza della attività fisica e sportiva di questo mese e ho insegnato Anzi, ho sempre più decantare l'insegnamento, ma nel calcio formandome lentamente.
La seconda questione è se mi potreste dire dove è stato pubblicato l'articolo di Dominguez e Lotina Edu sui sistemi di gioco e qualità fisiche ci hai chiamati nei giorni di allenatori. Inoltre, vedere se posso consigliare un maestro della preparazione fisica esistente nel mondo del calcio.
Ciao Albert,
Benvenuti a Istanbul, benvenuto a Galatasaray. Vi auguro tutto il meglio per la prossima stagione.
Galatasaray a tenere i nostri cuori Partner di nuovo.
Ciao Albert,
Dopo la notizia che sono usciti oggi sul giornale turco, e sai anche in Turchia .. Ho letto la grande opera di voi in Barcellona (essendo un turco non lo sapevi prima) .. Come fan bene Galatasaray, spero che la soluzione del problema che numerosi e lesioni cansancia 60 minuti dopo la festa.
Spero che vi piace lavorare nella nostra squadra, uno dei più grandi al mondo.
Ciao Mr. Albert Roca. Benvenuti a Istanbul Galatasaray SK. Good Luck!
Hi Albert;
Ho sentito che inizierà, come preparatore atletico nel Galatasaray, come un fan della squadra sono veramente felice perché la nostra squadra la scorsa stagione HAD a-molti problemi di infortuni ed i giocatori non sono mai stati in forma. Come risultato nella maggior parte dei giochi, (sono sicuro che tutta la nostra Visti Avete giochi della scorsa stagione) 60 minuti dopo che i giocatori Fell drasticamente le prestazioni.
Spero che con voi, i nostri giocatori sarà così anche se, come cyborg.
Benvenuti al Galatasaray!
Benvenuti al Galatasaray, Mr Pujol! Sono lieto che lei abbia aderito a questa splendida squadra. I migliori auguri.
Hi Albert .... e leggere un report da te sulla tua metodologia di lavoro in una squadra di calcio, in cui i campioni microcicli 2 esempi di come si dovrebbe organizzare i carichi di allenamento nel periodo competitivo .... che è molto buono ... Mi piacerebbe se mi dai qualche esempio di microciclo (trasformazione di preparazione diretta) nella preseason con contenuti diversi, per vedere come la società di carico l'organizzazione!
saluti
Molto buona la tua pagina!
Ciao Alberto, non è il piacere di comunicare contigo.Te ha commentato che il mio preparatore atletico Hermanno è lo spagnolo aires.el buon sportivo ha giocato a calcio per 12 anni per scrivere perché profesional.Te conciderado qui hanno la migliore nella sua categoria, per cui invitiamo programmi radiofonici, ma non andare perché dice che ancora non ha fatto niente ed è un po 'introverso e penso che si può giocare contra.aqui lasciare un collegamento con una nota che ha fatto e vorrei che tu mi dia la vostra opinione e magari un po 'per motivare mas.te scrivere a te perché hai sempre chiamato, così come seirulo e barcelona.desde e vi ringrazio molto per il vostro tempo. http://deportesdefondo.blogspot.com/2009/10 / formazione-fisico-sociale-espanol.html
Ottimo Alberto, per prima cosa complimenti per il professionista sei grande e il lavoro che fate, io sono onorato e orgoglioso di comunicare con voi. Vorrei la vostra opinione sulla nuova metodologia di moda "tattiche di periodizzazione", dove la preparazione fisica passa in secondo piano. Come un preparatore atletico che mi sostengono un approccio integrato, ma questo nuovo concetto mi ha sconcertato metodologia.
Cordiali saluti e grazie tante.