Curriculum
Albert Roca
Entraîneur de Football Professionnel Professeur de Théorie et pratique de formation à l'Université de Barcelone Blanquerna
Ex-joueur professionnel Division 1 |  |
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| Profil professionnel Technique de Football Professionnel
Entraîneur national Professeur à l'Université des Sciences de l'activité physique et des Sports
Préparateur physique, Master en Haute Performance
Spécialiste en psychologie du sport.
L'effort de réhabilitation supérieures
Ex-footballeur professionnel 1 et Division 2
Champion de la Coupe avec le Real Saragosse |
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| Né à Granollers, Barcelone, le 20/10/1962 |
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Etudes - Bachelor of Science en éducation physique et sportive
- Master en haut rendement
- Spécialiste en psychologie du sport.
- L'effort de réhabilitation supérieures
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| Langues |  | Anglaise |
 |  | Castillan |  | Française |  | Portugaise |  | Italienne |  | Catalane | | Toutes les langues orales et écrites au niveau |
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Carrière sportive
joueur professionnel | Hospitalet | 2e division B | | Sabadell | 2e division B | | Sabadell | Division 2 A | | Sabadell | Division 1 | | Aragon | 2e division B | | Aragon | Division 2 A | | Saragosse | Division 1 | | À Madrid | 2e division B | | À Madrid | Division 2 A | | Palamós | Division 2 A |
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| Techniques et professionnels: CE Europe, formateur et coach 2
CE Europe Premier Coach
CE Manlleu, Sabadell premier entraîneur: Entraîneur adjoint et
Préparateur physique
FC Barcelone, assistant technique. Première équipe formateur cinq saisons,
Galatasaray, assistant technique en 2008-2009 et les saisons 2009-2010.
L'équipe nationale d'Arabie Saoudite, l'équipe 2e à partir de 2010-2011 à ce jour. |
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| Carrière dans la Barcelona Football Club: Première équipe de remise en forme avec entraîneur Frank Rijkaard
Saisons :2003-2004, 2004-2005, 2005-2006
2006-2007 et 2007-2008
Valeurs mobilières
Champion de la Ligue des Champions 2005-2006
Ligue des Champions 2004-2005 et 2005-2006
2 Super Coupes d'Espagne 2005-2006 et 2006-2007 |  |
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Commentaires
15 Responses to "Resume"
Rétroliens
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M. Albert Roca, nous avons besoin de vous dans les fans sudan.Hilal que vous aimez.
Nous beleave que vous pouvez vraiment nous aider, et de rendre nos rêves et gagner CAF Champions League.
Albert Good,
voulais vous demander qui est le volume hebdomadaire par session et a recommandé que nous utilisons dans des actions de formation de sprint complexes comme lest ou similaires, de mon point de vue, je pense qu'il serait intéressant de connaître les détails que vous pouvez fournir afin que nous ayons une approximation GPS ¿ mais pense qu'il serait intéressant de travailler une semaine de volume inférieur à la concurrence ou du volume à l'inverse plus? quelle taille pourrait fonctionner si vous n'avez pas de GPS?
Salutations et merci beaucoup
HI MANU,
SI VOUS AVEZ UNE beaucoup mieux parce que GPS peut être mesuré plus de précision ni aux mouvements éventuels SPRINT explosives (CORPS DE CHARGE) qui rendent le joueur, mais vous aurez une ANALYSE DES DIRECTEMENT OU PAR VIDEO (... beaucoup de travail).
Ça sonne bien, mais la méthode DES POIDS POUR L'AMÉLIORATION DE LA VITESSE force ou la vitesse (accélération) pense personnellement que tous devraient être CESSION général dans le délai préparatoire ou à Times très compétitif de PÉRIODE ... MAIS je suis d'avis que le meilleur moyen DESSUS ces qualités de travail doit être TOUJOURS avec des tâches qui CARACTÈRE ET CONCURRENTIEL espcial conditionnalité ASPECTS, l'aspect volontaire, l'émotionnel, social ou LOS interrelation SITUATIONS ET TACTIQUES DE SOCCER évidemment votre technique ... qui fréquente un Les caractéristiques d'une méthodologie intégrée.
Le volume et la nature de la charge est déterminée par des facteurs tels que le travail de groupe avec ça, LE TEMPS DES microcycle, la période de la saison, le ADAPTATION DES JOUEURS (chaque joueur ou si vous pouvez), ETC ....
Je suis à votre disposition pour tous commentaires ou questions
UN SALUT
bonjour d'Albert Roca,
Fans-comme-nous Galatasaray sont heureux de vous voir dans notre équipe. nous sommes sûr que vous allez montrer votre première catégorie et capacités ici-avec Rijkaard et Neeskens-Nous aurons années de succès ...
Bonne chance à İstanbul
bonjour d'Albert - c'est Onder et je vis en Turquie. Exercice de fitness a étudié la science et moi et la formation sportive aux États-Unis. Je suis revenue à la dinde d'environ 4 ans. Maintenant, je travaille avec une équipe de football professionnel en Turquie, Antalyaspor. J'aimerais parler avec vous et échanger des informations.
Bonjour Albert est un plaisir et un honneur de parler à la distance que vous atteignez. Je suis actuellement conseiller technique en Amérique latine, a été au Venezuela avec une équipe de première division (Union Atletico Maracaibo, où je suis allé à créer des divisions de jeunesse) et maintenant je vais au Mexique, j'ai quelques forums dans différents pays sur la formation des dans le joueur de football des jeunes. (www.mundialinfantil.com, et aussi http://mundialito.mundialinfantil.com ) J'aimerais avoir vos commentaires sur le travail au niveau du football des jeunes dans le processus des 15 sous à sous 20. Aussi, je travaille avec un projet sur la journée après que le joueur d'un sujet que peu d'anciens joueurs parlent. Ce serait un honneur si vous pouviez participer à ce sujet. J'espère que vous pouvez me donner quelques commentaires. Salutations de l'Uruguay.
Atty. Gonzalo Russo
Salut Gonzalo, j'apprécie vos paroles aimables.
Tout d'abord félicitations pour avoir pris de votre temps au secteur des jeunes car c'est une étape cruciale du joueur pour un développement ultérieur. Je voudrais pouvoir avoir une longue conversation avec vous, car vous pourriez vous me donner des conseils beaucoup plus sur ces questions que je puisse vous donner! Mon domaine est le professionnalisme et si vous lisez un peu mes méthodes de travail tendent de plus en plus les tactiques de périodisation dans ces domaines (tacticiens) sont la base de la formation primaire. Cependant, bien que toujours privilégier le cognitif et prise de décision (approche globale) dans la formation du joueur, je pense qu'il ya des étapes dans le même accent suggérant et en développant les aspects conditionnelle (entraînement physique) pour obtenir ainsi le maximum potentiels et de mieux compléter les aspects techniques et tactiques.
ALBERT MERCI POUR LA REPONSE. Nous sommes honorés d'échanger des connaissances et d'expérience. Espérons que nous pourrons discuter sur notre mail. J'AIMERAIS SAVOIR COMBIEN EST LE Unified Process que s'il ya des catégories de bas en haut de la pyramide de PROFESSIONNALISME. Processus doit être une intégrité à long terme, et je suppose en communication constante avec votre équipe. S'il appliquait METHODOLOGIE DE JOUEUR DE DEEP UPDATE est entièrement préparé avec l'appui POUR LE FOOTBALL ÉQUIPE PLURIDISCIPLINAIRE GET L'ÉLITE. Je suppose que vous Pourquoi ne PROPOS certaine coordination? J'espère que nous pourrons PARLER plus profondément et UN JOUR VOUS AVEZ DONNE QUE CERTAINS FORUMS POUR L'AMÉRIQUE LATINE SUR LA FORMATION DE FOOTBALL ET LES RELATIONS AVEC LE SOCCER ÉLITE. Je crois que notre travail est la clé D'ÊTRE UNE CARRIÈRE (JE CROIS QUE VOUS AVEZ qui travaillent en excellente forme dans le bateau) ET CLUB capitaliser.
Un HUG
LIC. GONZALO RUSSO
gonzalo.russo @ gmail.com
Bonjour Albert Roca
Tout d'abord, félicitations pour ce que vous avez atteint and're faire comme entraîneur. C'est la deuxième fois que j'ai lu votre papier sur «le processus de formation dans le football" et la vérité est que je trouve très bon.
Je suis diplômé de la quasi-FCAFD, j'ai été rendre les pratiques dans une équipe de 2 º B et je suis maintenant une jeunesse nationale. Mon but est d'atteindre le sommet, toujours avec honnêteté et humilité, tant défaut dans notre profession.
M'a frappé que vous êtes un spécialiste en psychologie du sport et inclus dans les objectifs du microcycle socio-émotionnel, volitif et créatif-expressif, et je suis très intéressé par cela et je suivrais vos pas dans cette direction.
Est-il possible de faire une bonne planification en tenant compte de ces aspects pour atteindre un objectif spécifique? Pouvez-vous mesurer le manque de ces questions ou sur la nécessité de les renforcer et les inclure dans les tâches techniques et tactiques comme prévu?
Dans les parties méthodologie intégrée basée sur la première est la technique et la tactique et cela est alimenté par les capacités conditionnelles et des compétences psychologiques et vision.
J'ai dans mon empressement à intégrer la psychologie dans le football, j'ai l'habitude de dire qu'il ya quatre grands aspects intrinsèques: technique, tactique, physique et psychologique. Ai-je tort?
Est-ce que la capacité visuelle n'est pas une capacité conditionnelle influence directement la vitesse du jeu?
Enfin, merci pour le partage de vos connaissances. Je pense que dans cette vie à recevoir, donner, et plus si elle est altruiste.
Bonne chance pour samedi et les résultats accompagnent!
Bones Albert,
M'agradaria Consell vous demande sur un respect d'Parell. M'encarrego coordination physique du football tactique à Manresa CE, et des droits d'Aquest juntament i amb une l'altre coordinateur de zone de tactiques creat un modèle de l'hème par totes joc afin qu'ils seccions enfants nageoires des juvéniles de Els utilitzen principis mateixos joc i subprincipis intentant-Bass dans la periodització nous tactiques (les ailerons d'un botté de dégagement cert). Soyez le questio qui transporte em amb de vous contacter, c'est que les ailettes ara de préparation. s'havia pas FET intégré physiques Mai Aquest Club, par saison ara tenim aucun problème Massa Nivelles Tasque Desenvolupament d'entre eux, mais dans l'outiller les jeunes sobretot ENS trobem d'un mois que les joueurs pateix de la douleur dans la région l'concretament priamidal gluti ha emf une compensation d'estiraments Treball abdomino-posturale i à i passiu propioceptiu mois de Nivelles de kiné, mais millor m'agradaria connaître le PUC com meu Aquest Treball par éviter d'aquesta Tipus sobrecàrregues domaine spécifique en ha Els implique que afectats haguin de fer Massa llargs Temps de repos pour (15 meurt) i tordre le progressio grup.
L'Altre aspect est que dans un dilluns deixem Tipus Setmana i Dimarts séances par fer décisions sur Dam Sigui recuperem Lleu intentem dans especifitat aspect correct, je n'ai pas sigut Els adecuats, dimecres i dijous carregar d'accumulation apliquem I dijous TRANSMISSION afeguim pressa sur le maximum Sigui i i divendres tactique est principalement pour prep. Partit, mais le Trobo cruche. com ne savent Setmana Els i ja Salut preveuen toucher, pourrait modifier les patrons com s par Afegir-Salut Rendimento setmanals diversitat je sens que l'ES Veigas Planificació affectés.
Par Gracies La Teva Ajuda.
i par cert adéquats muent web enhorabona
Salut Albert.
Avant comentarte ma situation, de vous féliciter. J'espère qu'un jour, avec effort et de travail, obtenir le huitième de ce que vous avez.
Je vous parle que formateur dans la catégorie des jeunes. La question que j'ai trouvé comme un PF dans une catégorie tellement bas que je n'aime pas, parce qu'à cet âge ne l'exigent pas, mais j'ai besoin de pracicas pour les professeurs. Le point est que, à cet âge ils ont besoin à billes beaucoup, qui est, technico-tactiques et surtout individuelle et collective, coordonnée et de travail spécifiques force et l'endurance. J'essaie de faire avec eux une fois par semaine un travail de coordination par exemple avec l'échelle. Pour moi, je pense que ce genre de travail est idéal à cet âge (11-12 ans), mais quel genre de progression pourrait continuer pendant toute la saison. Dites-vous que vous n'avez que 2 jours par semaine et travailler de coordination que je fais habituellement dans le réchauffement début des années 30 'le mardi, puis prendre des décisions individuelles des compétences techniques, la technique et le match se termine collective et mardi J'aime les échauffements, les compétences techniques individuelles en tant que conduits, en passant, dribble, puis continuer avec le collectif technique, tactique et une certaine correspondance.
Je tiens à corriger Il a également recommandé que ce relevé ou de planification à ces âges.
Merci beaucoup et meilleures salutations.
Bonjour José Maria
Tout d'abord vous dire que j'apprécie les gens de la base. Mes meilleurs souvenirs que j'ai d'une équipe d'enfants (la Peña Blaugrana de Sants) ... nous avons tous commencé là-bas!
Je vais être honnête ... Je pense que seulement avoir deux jours de formation, vous devriez concentrer presque «exclusivement» dans le match. La méthodologie générale est celle qui devrait prévaloir dans chaque session que vous faites. Je vous suggère de lire des livres par Horst Wein et Sans / Fratarolla (son livre est intitulé "base d'entraînement de football" Paidotribo je crois ...) à cause d'eux, vous apprendrez beaucoup!
Je dois admettre que j'ai fait beaucoup d'erreurs dans ce moment-là, effectuer des séances d'entraînement trop analytiques et «perdre» de temps à des exercices physiques et techniques dont la valeur était douteuse ... Nous devons revenir au jeu du football de rue où l'enfant joue match après jeu, des heures et des heures ... c'est le seul moyen de ne pas entraver leur développement!
Bonjour Albert
Je vous écris de l'Uruguay et je vous dis que moins d'un an que j'ai obtenu mon diplôme et je commence ma deuxième année comme entraîneur de la division 4e et 5e d'une équipe de mon pays. Je pose la présaison et soulève plusieurs questions pour moi que j'écris. La principale difficulté que je trouve est que je n'ai presque 60 joueurs et je n'ai pas de partenaire pour mener à bien la formation. Comment pensez-vous devrait s'employer à atteindre une performance maximale des deux campus? L'autre question est de savoir si vous avez obtenu un test que vous avez préféré pour contrôler la capacité des joueurs aérobie. Merci beaucoup pour l'occasion d'écrire et j'espère que vous pouvez répondre. Embrasser
Bonjour Diego
La vérité est que vous avez un défi à relever que s'entraîner avec autant de joueurs ne doit pas être facile! Il est clair que la planification et l'organisation seront essentielles pour le bon fonctionnement des sessions. Je ne sais pas quelle méthodologie que vous utilisez, mais si vous suivez un type traditionnel de l'entraînement physique, je serais enclin à employer un style de "Affectation de tâches" où les joueurs pouvaient se diviser en groupes et ils savaient à l'avance tout le travail à faire. Les «circuits» sont également un exemple clair d'avoir un bon contrôle, mais les employés doivent garder à l'esprit la finalité pour laquelle elles sont adressées et le temps de la saison, à savoir le début, vous pouvez créer des circuits pour améliorer la résistance à la Force (aussi appelée force-endurance) sans que le ballon puis ajoutez progressivement le volet technique des exercices pour augmenter la motivation. Il serait également souhaitable que ces exercices étaient gamme dynamique et la variété de mouvements (sauts, déchirés, des changements de direction et de sens, etc.) Vous pouvez ajouter, comme je suppose que vous faites déjà, un peu d'exercice alternatifs équilibre Bosu (la proprioception mal nommée) à améliorer et à prévenir les blessures musculaires et / ou les articulations.