Initiation
COACH football professionnel.
SPÉCIALISTE DE PREPARATION PHYSIQUE
Professeur de théorie et pratique de la formation À L'UNIVERSITÉ DE BARCELONE Blanquerna
-EX acteur économique de première division.
PROFIL PROFESSIONNEL -
entraîneur de soccer professionnel. Entraîneur national. Maître de la Haute Performance, spécialiste en psychologie du sport, Diplôme d'études supérieures en réadaptation et de récupération. Le football professionnel pendant 10 saisons (Champion de la Coupe avec le Real Saragosse).
Assistant technique. Préparateur physique de Team Club de football de Barcelone FIRST.
Saisons 2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08. Entraîneur: Frank Rijkaard.
TITRES:
Ligue des Champions. 2005-06
1ère Division de la ligue. Saisons 2004-05 et 2005-06
Supercoupe d'Espagne. Saisons 2005-06 et 2006-07
Prochainement sera mon rapport sur la condition physique .... J'espère que vous apprécierez!
Albert Benvolgut,
Et llegir poguessis T'agrairia que le següent Missatge par Després évaluer-lo.
Euh desenvolupant une Projecte educatiu, je esportiu thé ludique concentrer els com d'intérêt échecs.
Au début, nous avons pensé amb veure thé els football échecs. pensem NOSALTRES que la majorité des majorités de football en Triomf solament je pensais n'est pas prêt aconsegueixin par quan ho pas. Els renforcera capacitats damentaux d'échecs, la concentration, l'Atencio, le barrage des décisions, l'initiative, etc vis és comme joc d'Ajuda stratégie à la structure de l'esprit. Euh pendants que nostre Projecte Sigui par TV3 patrocinat vis Arribi comme tothom.
M'agradaria que valoressis pour insérer une planification esportiva Dins d'Activitats d'échecs Aprenentatge par jugadors els poguessin de telle sorte que dans la pratique, seu temps lliure, COM A Millor par Entrenament la vision du camp i joc augmentation par le service seva capacitation de concentration i Millor seu le contrôle des émotions.
Si t'interessa et puc expliquer més Moltes COSES.
T'he email escric vis Aquest amb treball que le football, je article Anar pot supplémentaires sur les simultàniament solidàriament Txad est ajudar pot. Projecte nostre El a Missió Incorporated La solidarité de la Teaming em Qual subventionne la structure en Jil van Eyle (assistant de Frank Rijkaard) dans un coude de amb entretien personnel.
Bonjour Albert! M'agradaria savoir l'e-mail par EVP pour être en mesure de commenter amb Questions Diverses la préparation relacionades football physique. Ara Bé, l'tinc dubte mois importants pour conserver ces moments dans la réalisation Fons TUE Després l'article, est COM QUINA i de l'Ordre DELS WAY Organitza DISTINTS microcycle?, ET BASES dans lequel le temps A L'PLANTEJAR LA TRACTAMENT D ' QUALITATIFS ALTRA ONE ou physique (i manifestacions Seves eux) en fonction de l'microcycle OÙ ET trobar?.
Soyez, attendez pugam Llarga i parlar més pausadament sur le sujet.
Gracies d'avantmà.
Bonjour Jésus, l'e-mail est meu rockita44@hotmail.com
Si vol dans Parlem par courrier ...
Bonjour Albert! ourlet Com vous dir, t'he vous envoyer plusieurs e-mails à l'adresse rockita44@hotmail.com mais je réfuter un Resposta. Était de savoir si les directions sont correctes par me demander si je Havi par llegit ou t'havien els Arribat e-mails. Gracies je reste en contact.
L'ORGANISATION DES individuels définis microcycle COMES premier projet pour la construction de tout PHYSIQUE préparateur à observer dans un microcycle PLANIFICATION structure, c'est à dire, sa place dans la saison (ou de concurrence si la période préparatoire), le Parti RETOUR , le prochain match (RIVAL) nombre de réunions qui ont entre parties, nous, l'ampleur du manque de charge qui à s'appliquer (voir la dynamique des charges sur le microcycle récents) et la condition physique et / ou encourager condition que les joueurs.
Cela est essentiel parce que, bien que nous pouvons présenter une motion de microcycle initiale (préparation, l'entretien ou un traitement spécial axé sur la concurrence ...) doit toujours tenir compte de ces Reporté facteurs dans le cas que nous nous semble. Les paramètres dans un idéologie holiste ne devrait pas être considéré comme clos, mais que l'évaluation d'observation et objectif (ou subjectif) Avons-nous de réfléchir à la TENDANCE DES CHARGES TO DO!
Mais pour vous donner une idée de ce que je propose au début et au moins certains de base qui est dans ce type de PRÉPARATOIRE microcycle MUR OU DE TRANSFORMATION (et parfois TRANSFORMATORIA) Parti de la difficulté à DETAIL et le mur pour microcycle CONCURRENCE SALTO QUAND UN qualitativement. Après plusieurs microcycle concurrentiel est adapté à un usage microcycle freinage régénératif Avec la fin de SYNERGIES et réduire le stress impliquant tâches physiques et mentales et de la concurrence elle-même. Distribution et l'orientation des charges (% CON SUS) reflète dans L'avènement de la PAGE 19 RAPPORT.
Comme un temps un ou l'autre qualité qui fixent One Would CLARIFICARTE LA CONCEPTION DE LA DISTRIBUTION DE LA tarifs à appliquer dans un modèle INTEGRAL DE microcycle, sinon que la ORDINAIRE "CONVIVIR DANS TOUS LES AUTRES ÉVÉNEMENTS CHAQUE ... Pourtant, il est vrai que c'est il ya presque toujours une certaine qualité TOUJOURS (face à la mer résistance ou une force) pour exceller sur la AUTRES COURS microcycle, mais tous être logés un endroit plus ou moins grande.
Pour donner un exemple, je commence souvent dans un microcycle concurrentiel et «propre» (PARTY dimanche au dimanche) AVEC LA CONCURRENCE général de la Force O (orientation à la puissance), le lundi (ou mardi) RESISTANCE POUR CONTINUER avec le type et la direction ou SPECIAL La partie centrale du la semaine de travail plus de force et l'endurance (avec ses manifestations) travaillent avec et TRES SPECIALE ET SYSTEME COMPEITIVAS orientée vers le jeu et les améliorations ou des changements aux entraîneurs souhaitent entreprendre. LA FIN D'UN ACCENT microcycle mais d'avoir spécifiques bien DOWN est claire, mais le volume et en espérant que la charge portée durant la semaine de la surcompensation physique (et psychique) souhaitée.
ATR modèle encore prendre sa vertus (plus de contrôle de la charge) n'a pas de sens dans une équipe comme le FC Barcelone depuis CONCOURS CALENDRIER est si grand que certaines qualités (appel CORE) sont susceptibles d'entraver le transfert des qualités «utiles» et La surcompensation BEST
Un accueil chaleureux
Bonjour Albert! Enfin arriver à écrire dans votre blog. Je voudrais ouvrir un débat et que vous et d'autres qui entrent dans cette partie web et de donner leur point de vue.
Les formateurs d'aujourd'hui doivent connaître les tactiques (même penser à enlever le sélectionneur national est positif pour toute préparateur physique) à côté d'un entraîneur, que les exigences du football d'aujourd'hui crumble de renforcer la logique interne du jeu et après donc obtenir une préparation globale et efficace de jeu par défaut du modèle.
Si tous nous nous vantons de former des formateurs dans certains, contextualisée, intégrée, tactiques et techniques compontentes implicite, avec des rafales de périodisation Tactics, etc ... Si nous comprenons que la préparation et le joueur est ancré macro de tous et ainsi tenter être fidèle dans le domaine du jeu, des sessions de formation .... Pourquoi quand j'arrive avant-match de compétition chaude chauffée à nos équipes dans une grande partie de l'analyse, décontextualisée?. J'ai lu des opinions Seirul avec Cappa de surchauffe, ce qui en vertu de son point de vue de le rendre plus d'une fonction socio-affective physiologiques. Il ya sans doute une nécessité physiologique pour couvrir tout le chauffage, mais ... pourquoi ne pas défendre la spécificité de notre microcycles? Y at-il peur ou la culture sportive qui nous glisser pour modifier cette forme de chauffage?, Formes Pourquoi pas un chauffage preset, réglementé, structuré mais princpio lancées à partir de l'un traitant de la balle, des positions spécifiques, avec des objectifs et être développées au cours du match, même avec l '«empreinte» tactique avec le Q se caractérise votre propre équipe lors de la lecture???. J'ai vu beaucoup d'échauffement première, deuxième, troisième division, etc ... et, de variétés auqneu Bien sûr, tout de même chauffée: partie générale, la mobilité, l'activation, la réactivité, d'étirements statiques pour écrire des dynamiques allé jouer à la balle (possession réduit), passe, et la vitesse à la fin ... ..
Je lance la question: Est-il possible d'intégrer tout cela et être plus efficace dans notre échauffement d'avant-match et la conception de chauffage en fonction de votre modèle de jeu qui couvre tous nos besoins physiologiques, tac-technique, socio-affectif ....?, volontaire, affective Je crois.
I Like Your REFLEXION Billy. FACT a un moment où de nombreux collègues sont encore très MÉTHODOLOGIE DE CHAUFFAGE "traditionnel" au sens de. Nous sommes ancrés dans les aspects conditionnel et négligées d'autres sont d'EQUAL importance du sport dans une situation. Sans doute le premier examen serait à considérer l'importance de chaud PRE-concurrentiel et qu'il commence par le temps exposer pour nos joueurs de quitter le terrain jouent dans les meilleures conditions possibles. JE SUIS ce que je pense ACOTA DOIT ETRE TEMPS ET DE L'ORGANISATION DES EXERCICES QUI N'ONT PAS A PORTER "Abus d'avoir des répercussions physiologiques négatifs sur les acteurs (surtout à la fin de la partie) Pourquoi AUSSI commencer à évaluer ENVIRONNEMENT que les circonstances (chaleur, humidité, froid) nous étions et agir en conséquence.
D'un autre côté et se concentrer davantage sur les différentes tâches J'ACCEPTE QUE aurait plus à l'esprit que la "connexion" des questions que vous êtes référé à posséder et à METHODOLOGIE de l'intégrale. Peut-être qu'il est temps d'agir en conséquence et pourquoi pas ... un rondo 5 X 2 Mise en route du réchauffement. En fait, il État de Barcelone 5 saisons DÉBUT DU CHAUD de cette façon et je peux vous assurer que beaucoup de sont respectés protagonistes préceptes de cette idéologie en tant que composantes technico-tactiques (perception, prise de décision, la vitesse de réaction COMPLEXE , l'avance) et j'ai réalisé que, malgré quelques exceptions près (Ronaldinho était un phénomène non joueurs qui jouent et presque jamais dans le strabisme Orient) se sentaient prêts pour la poursuite des travaux plus intenses ... et en fait c'est vrai car elle altère la NEUROMUSCULAIRE SYSTEME CARDIO-VASCULAIRE travaux ont été (en particulier quand elle défendait), à la suite TECHNIQUE DE COORDINATION propre jeu, équilibre ... sans parler de la situation socio-affectifs qui peuvent se produire avec ce jeu.
Il serait évidemment RONDO doit vérifier si un IINTENTAR que tous les joueurs avaient un, mais la participation active qui n'est pas au détriment de leur condition physique (TOUJOURS pas dans le milieu ou de la défense ... Jouer il n'était pas toujours ...). Pourrait être encore TOGGLE SWITCH AVEC UNE SIMULATION une certaine mesure, CE QUI SE PASSE DANS UN GROUPE DE TOUJOURS mais je le répète, ne prenez pas à la fatigue (à la fois central et périphérique).
LE 5 X 5 serait un RETOUR EN ARRIÈRE DANS LE chaud, mais j'ai aussi vu avec Tactical PROGRESS de caractère pour ME ABROGATION beaucoup de sens. Le problème est le CETTE ORGANISATION SI NOUS VOULONS de mettre un peu d'opposition seront utilisés pour participer à ce problème avec RÉSERVATIONS cela peut conduire à (manque de motivation, RISQUE DE BLESSURE, ETC.)
s'étend également actifs sont d'une importance (parfois plus qu'ils ne devraient) et je suis enclin actifs et / ou de la tension ACTIVE. Il ya beaucoup de joueurs qui n'ont aucune idée de la baise et si elle ne contrôle pas continuer à le faire étirement passif (Bob Anderson TYPE) sont plus que suffisantes DEPUIS effet négatif sur le tonus musculaire (bien qu'il pourrait y avoir des exceptions ...). Il est temps pour eux? Eh bien, dans les pauses de la tournée, les jeux de position dans la DRESS avant de partir pour jouer ...
Eh bien, ce serait dans PRESENTATION "Mon idée de chauffage ... est peut-être temps de pause le moule et être compatibles avec nos principes. Peut-être toutes les questions maritimes de la culture et de persuader JUGARORES c'est un bon choix pour préparer un match. EL TEMA nuetra cela dépend de la force de persuasion ...
Bonjour Albert telle, je suis le Baiano Vinicius, passe pour laisser un voeux .. J'espère que tout se passe bien et qu'un jour, ils peuvent donner quelques conseils de formation ... Seguis jeudi va jouer? Une accolade.
Vini
Vinicius Oi, bem Tudu?
Lorsque você UE dou Quiser isos você conselhos que cette pedindo moi. Un peuple cinquième Rechercher feira na. ami abraço Um
Bonjour Albert. Première voulais vous féliciter et vous remercier pour votre présentation à la journée de la pratique II au Deportivo La Corogne à laquelle j'ai assisté. Je voulais vous demander deux choses.
Tout d'abord, qui m'a dit quelle a été votre premier emploi dans le football et préparateur physique que vous ressentez. Pour moi, a récemment émis une offre pour une troisième division qui se poursuivra parce que c'est une excellente occasion d'apprentissage. Cependant, mon expérience est pratiquement nulle (seulement pris une année de formation d'une équipe d'enfants), et mon éducation n'était pas large, comme si je obtiendront leur diplôme en sciences de l'activité physique et du sport ce mois-ci et j'ai l'enseignement En fait, j'ai toujours décanter plus pour l'enseignement, même s'ils sont peu à peu dans le football.
La deuxième question est de savoir si vous pourriez me dire où l'article est publié et Lotina Edu Dominguez sur les systèmes de jeu et des qualités physiques que l'on nomme dans le voyage. Aussi, voyez si vous pouvez recommander un maître actuel de la préparation physique dans le football.
Bonjour Albert,
Bienvenue à Istanbul, bienvenue à Galatasaray. Je vous souhaite tout le meilleur pour la saison prochaine.
nous portons un cœur nouveau nuetra Galatasaray.
Bonjour Albert,
Après les nouvelles en provenance d'aujourd'hui dans le journal turc, en Turquie et vous savez aussi .. J'ai lu la vôtre dans Barça excellent travail (étant un Turc ne sais pas vous avant) .. En tant que connaisseur de Galatasaray, j'espère que vous aurez à résoudre le problème de nombreuses blessures et la fatigue au bout de 60 minutes du match.
J'espère que vous aimez travailler dans notre équipe, une des plus importantes dans le monde.
Bonjour M. Albert Roca. Bienvenue à Istanbul Galatasaray SK. Bonne chance!
Salut Albert;
Je vous ai entendu commencera à titre d'entraîneur de conditionnement physique à Galatasaray, en tant que fan de l'équipe, je suis vraiment heureux parce que notre équipe la saison dernière et problèmes avaient des blessures à de nombreux ont été les acteurs ne correspondent jamais. En conséquence, dans la plupart des jeux, (je suis sûr que vous avez regardé avons tous nos matchs de la saison dernière) 60e minute joueurs après-performances ont radicalement chuté.
J'espère que grâce à vous, nos joueurs sera comme si de cyborgs.
Bienvenue à Galatasaray!
Bienvenue à Galatasaray Pujol, Monsieur! Je suis heureux que vous ayez une superbe rejoindre ce club. Meilleurs vœux.
Salut Albert .... Vendez avoir lu un rapport sur votre méthodologie de travail dans une équipe de football, où des échantillons de microcycles deux exemples de la façon dont vous organisez des charges d'entraînement dans la concurrence .... C'est très bien ... Je voudrais si vous me donnez quelques exemples de microcycles (transformation de préparation réalisé) dans la pré-saison avec un contenu différent, pour voir comment organiser la charge de la société!
en ce qui concerne
Très bien votre page !!!!!
Bonjour Albert, est heureux d'annoncer contigo.Te n commenté que mon préparateur physique Hermann est bon aires.el sports espagnol a joué au soccer pendant 12 ans à écrire, car ici profesional.Te ont conciderado le meilleur dans sa catégorie, tout comme les invitant programmes de radio, mais ne va pas parce qu'il dit qu'il a encore rien fait et est un peu introverti, et je pense que vous pouvez jouer contra.aqui Je laisse un lien avec une note qui fait de lui et je veux me donner votre avis et peut-être motiver un peu mas.te vous écris parce que vous avez toujours nommer, en tant que Seirul et barcelona.desde et je vous remercie beaucoup pour votre tiempo.http: / / deportesdefondo.blogspot.com/2009/10 / formation-physique-social-english.html