Lehrplan
Albert Roca
Professional Football Coach Professor für Theorie und Praxis der Ausbildung an der Universität von Barcelona Blanquerna
Ex-Player Professional Division 1 |  |
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| Berufsbild Technische Profi-Fußball
Bundestrainer University Professor of Physical Activity Sciences und Sport
Physikalische Trainer, Master of High Performance
Der Spezialist für Sportpsychologie.
Die Graduate Rehabilitationsanstrengungen
Ex-Profifußballer 1 und Division 2
Cup-Meister mit Real Saragossa |
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| Geboren in Granollers, Barcelona am 1962.10.20 |
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Studium - Bachelor of Science in Leibeserziehung und Sport
- Meister in hoher Ausbeute
- Der Spezialist für Sportpsychologie.
- An der Graduate Rehabilitationsanstrengungen
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| Sprachen |  | Englisch |
 |  | Kastilisch |  | Französisch |  | Portugiesisch |  | Italienisch |  | Katalanisch | | Alle Sprachen in Wort und Schrift |
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Sport-Karriere
Profi-Spieler | Hospitalet | 2. Division B | | Sabadell | 2. Division B | | Sabadell | Division 2 A | | Sabadell | Division 1 | | Aragon | 2. Division B | | Aragon | Division 2 A | | Saragossa | Division 1 | | In Madrid | 2. Division B | | In Madrid | Division 2 A | | Palamos | Division 2 A |
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| Laufbahn als Techniker: CE-Europa, und 2 Physikalische Trainer Coach
CE Europe First Trainer
EG Manlleu, Sabadell erste Trainer: Trainer und
Physikalische Trainer
FC Barcelona, Technischer Assistent. Erstes Team Trainer 5 Jahreszeiten,
Galatasaray, technischen Assistenten in den Jahren 2008-2009 und 2009-2010 Jahreszeiten.
Saudi-Arabien Nationalmannschaft, 2. Mannschaft von 2010 bis 2011 auf dem Laufenden. |
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| Karriere in der Football Club Barcelona: Physikalische Trainer der ersten Mannschaft mit Frank Rijkaard
Seasons :2003-2004, 2004-2005, 2005-2006
2006-2007 und 2007-2008
Securities
Champion der Champions League 2005-2006
Champions League 2004-2005 und 2005-2006
2 Super Cups Spanien 2005-2006 und 2006-2007 |  |
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Kommentare
18 Responses to "Fortsetzen"
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Herr Albert Roca, wir brauchen dich in sudan.Hilal Fans lieben Sie.
wir wirklich beleave, dass Sie uns helfen, und machen unsere Träume wahr werden und der CAF Champions League gewinnen.
Albert Gut,
wollte fragen, was ist das wöchentliche Volumen pro Sitzung und empfahl, dass wir in Ausbildungsmaßnahmen Sprint komplexen verwenden als Ballast oder dergleichen, aus meiner Sicht Ich denke, es wäre interessant, die Einzelheiten können Sie den GPS bieten können, damit wir eine Annäherung ¿müsste aber denke, es wäre interessant, eine Woche geringeres Volumen als die Konkurrenz oder umgekehrt größeres Volumen zu arbeiten? Welche Band würde funktionieren, wenn Sie die GPS-Technologie haben?
Grüße und vielen Dank
HALLO MANU,
WENN SIE haben eine viel besser, weil GPS JEDE SPRINT mit mehr Genauigkeit ODER EXPLOSIVE MOTION (Lastkörpers), die den Spieler jederzeit einschätzen können, aber man muss analysieren, es direkt oder durch VIDEO (... viel Arbeit).
GUT aussieht wie ich, ob die Methode von Gewichten für das VERBESSERUNG DER Kraft oder Geschwindigkeit FAST (KÜNDIGUNG) Ich persönlich denke, alle sollten allgemeine Zuweisung sein in der Vorbereitungsgruppe oder-frist zeitweise sehr wettbewerblicher Perspektive ... Aber ich bin der Meinung, dass der beste Weg Solche Arbeiten muss erwähnt Qualitäten immer MIT CHARAKTER UND WETTBEWERBSFÄHIGEN espcial Aspekte im Zusammenhang mit bedingten, volitionalen Aspekte, die emotionale oder die Wechselbeziehung-soziale Situationen und natürlich Ihr TECHNISCHE Soccer Tactics, DIE ARBEITEN verbüßt WERDEN ... EIGENSCHAFTEN einer integrierten Methodik.
Umfang und Art der Maut KOMMEN ALS wird durch Faktoren wie die Gruppe, MIT, DER ZEIT DER Mikrozyklus, die Periode der Saison, dem EIGNUNG DER SPIELER (jeder Spieler ODER wenn du kannst), usw. funktionieren ....
Ich stehe Ihnen gerne für Kommentare oder Fragen
A Salute
Hallo Albert Roca,
Galatasaray-Fans-wie-wir freuen uns, Sie in unserem Team zu sehen. wir sind sicher, dass Sie Ihre erste Klasse und Fähigkeiten in hier-mit Rijkaard und Neeskens-We Will haben erfolgreiche Jahre zeigen ...
Glück in Istanbul
Hallo Albert - das ist Onder und ich leben in der Türkei. Ich studierte Sportwissenschaft und Fitness und Athletik-Training in den USA. Ich kam zurück in die Türkei vor etwa 4 Jahren. jetzt bin ich mit einem Profi-Football-Team in der Türkei, Antalyaspor Arbeiten. Ich würde gerne mit Ihnen und den Austausch info sprechen.
Hallo Albert ist ein Vergnügen und eine Ehre, in einem Abstand zur Kommunikation mit Ihnen zu sprechen. Ich bin derzeit technischer Berater in Lateinamerika, war in Venezuela mit einem Team von First Division (Union Atletico Maracaibo, wo ich ging, um die Jugend-Abteilungen zu erstellen) und jetzt bin ich nach Mexiko gehen, habe ich einige Foren in verschiedenen Ländern auf die Bildung von in der Jugend-Fußballer. (www.mundialinfantil.com, und auch http://mundialito.mundialinfantil.com ) würde ich Ihre Kommentare über die Arbeit gerne auf der Ebene der Jugend-Fußball in den Prozess der Sub-sub 15 bis 20. Auch ich bin mit einem Projekt am Tag arbeiten, nachdem der Spieler ein Thema, dass einige ehemalige Spieler zu sprechen. Es wäre eine Ehre sein, wenn Sie in diesem Thema teilnehmen konnten. Hoffentlich können Sie mir Feedback geben. Hug aus Uruguay.
Atty. Gonzalo Russo
Hallo Gonzalo, ich schätze Ihre freundlichen Worte.
Erst einmal Glückwunsch für deine Zeit die Jugend-Sektor, da es eine entscheidende Phase des Spielers für die weitere Entwicklung ist. Ich wünschte, ich hatte ein langes Gespräch mit Ihnen, weil Sie sicher sind, konnte mir sehr viel mehr Beratung in diesen Fragen als ich dir geben kann! Mein Gebiet ist die Professionalität und wenn Sie ein bisschen von meiner Arbeitsmethodik lesen tendieren immer mehr in den taktischen Periodisierung, in denen diese Aspekte (die Taktik) sind die Grundlage der Ausbildung. Doch obwohl immer Privileg der kognitiven und der Entscheidungsfindung (globale Methodik) bei der Bildung der Spieler, den ich denke, es gibt Phasen in der gleichen darauf hindeutet, akzentuieren und entwickeln die bedingte Aspekte (körperliches Training), um somit die maximale Potenzial und besser ergänzen die technischen und taktischen.
ALBERT Danke für die Antwort. Wir fühlen uns geehrt, Wissen und Erfahrungen zu teilen. Hoffentlich können wir unsere Nachgeschichte TALK. ICH MÖCHTE wissen, wie viel ist die Unified Prozess Wenn Sie aus den Kategorien der Basis bis zur Spitze der Pyramide von Professionalität. Ein MUSS langfristiger Prozess INTEGRATOR BE Und ich nehme an in ständiger Kommunikation mit Ihrem Team. Er bewarb sich um IF AKTUALISIERT METHODOLOGIEN DEEP Spieler, der diese VOLL multidisziplinäres Team bereit, das exzellente Fußballspieler REACH UNTERSTÜTZT. Also nehme ich Sie werden nicht über eine gewisse Koordinierung? Ich hoffe wir können tiefer Talk und eines Tages und gibt Ihnen das Einige Foren FÜR LATEINAMERIKA auf Fußball TRAINING UND der Beziehung mit dem ELITE FUSSBALL. Unsere Arbeit ist KEY erstellt Steinbruch (Ich glaube, Sie hat das funktioniert in Hochform ist das Boot) und The Club zu nutzen.
Ein HUG
LIC. GONZALO RUSSO
gonzalo.russo @ gmail.com
Hallo Albert Roca
Zunächst herzlichen Glückwunsch zu, was du and're immer als Trainer erreicht. Es ist das zweite Mal, dass ich lesen Ihre Arbeit über "den Prozess der Ausbildung im Fußball" und die Wahrheit ist, dass ich sehr wohl fühlen.
Ich studierte an der Quasi-FCAFD, habe ich Praktikum in einem Team von 2 º B und bin jetzt ein National Youth. Mein Ziel ist es die höchste zu erreichen, immer mit Ehrlichkeit und Demut, so viel in unserem Beruf benötigt werden.
Meine Aufmerksamkeit erregte, dass Sie ein Spezialist für Sportpsychologie sind und gehören in den Zielen der Mikrozyklus sozio-emotionale, willentliche und kreativ-expressiven, und ich bin sehr daran interessiert, und ich würde deine Schritte in diese Richtung zu folgen.
Ist es möglich zu tun, eine ordnungsgemäße Planung unter Berücksichtigung dieser Aspekte um ein bestimmtes Ziel zu erreichen? Können Sie messen den Mangel an diesen Themen oder die Notwendigkeit, sie zu verstärken und sie in technischen und taktischen Aufgaben wie geplant?
In der integrierten Methode basieren Teile des ehemaligen ist die Technik und Taktik und dies wird durch die bedingte Kapazitäten und psychologische Fähigkeiten und visuelle zugeführt.
Ich in meinem Bestreben, Psychologie im Fußball zu integrieren, sage ich meistens, dass es 4 große intrinsische Aspekte: technische, taktische, physische und psychische. Bin ich falsch?
Ist die visuelle Fähigkeit ist nicht eine bedingte Kapazität direkten Einfluss auf die Geschwindigkeit des Spiels?
Schließlich danken Ihnen für Ihr Wissen. Ich denke, in diesem Leben zu erhalten, geben, und mehr, wenn sie uneigennützig ist.
Viel Glück für Samstag und den begleitenden Ergebnisse!
Bones Albert,
M'agradaria demanar-te d'Consell auf einem Parell Aspectes. M'encarrego Physikalische Koordinierung der CE-basierten Tactical Soccer Manresa, des d'Aquest Jede juntament i amb a l'Altre taktischen Bereich Koordinator creat ein Modell der Häm pro Behälter joc seccions ihnen so des Finnen von kleinen Kindern els utilitzen mateixos principis i subprincipis von intentant joc-Bassar wir in periodització Taktik (CERT Flossen nach Punt). Seien Sie der Questio dass em amb Halter, Sie zu kontaktieren ist, dass die Prep ara Flossen. integrierte physikalische s'havia nicht fet mai in Aquest Club, Durant ara pro Saison nicht tenim Massa bei Problemen an der tasques Desenvolupament von ihnen Nivell, aber l'equip Jugend sobretot in diesem Monat trobem ens d'pateix Player im Bereich der Schmerzen die gluti concretament priamidal ha emf ein Treball compensatori d'estiraments ich Haltungs-Bauch-zu propioceptiu i Monat physio Nivell passiu zu com pUC però m'agradaria millorar pro verhindern, dass die meu Treball Aquest sobrecàrregues TIPUS von spezifischen Bereich, in aquesta ja wissen els impliziert, dass afectats haguin temps de fer Repòs Durant llargs Massa (15 Matrizen) i Dufflecoat die grup Progressio.
L'Altre Aspecte ist, dass in einem TIPUS Setmana Deixem dilluns i-Sitzungen pro Dimarts fer Entscheidungen über Damm folgen Lleu, recuperem in especifitat intentem richtige Aspectes ich habe nicht SIGUT adecuats ELS, ich Dijous apliquem dimecres càrregues Dijous i d i aus der Akkumulation GETRIEBE afeguim auf die maximale fol pressa Taktik ich Divendres bàsicament prep. partit Trobo aber der Krug. com hat Setmana wissen i els hallo ja preveuen den Touch, könnte modifizieren s com setmanals Gönner pro afegir-hallo Diversität rendiment i Sinn, dass die Planificació és veigués betroffen.
Per la Teva Ajuda Gracies.
i pro cert ausreichende Molt Web enhorabona
Hallo Albert.
Bevor Sie mit Ihnen über meine Situation reden, gratuliere Ihnen. Ich hoffe, dass eines Tages, mit harter Arbeit, nutzen Sie die 1/8 von dem, was Sie erreicht haben.
Ich lasse Sie wissen, dass körperliche Trainer in der Kategorie braten. Die Frage, die ich als PF in einer Kategorie so gering, gefällt mir nicht, weil in diesem Alter nicht benötigen, aber müssen pracicas für die Fakultät. Der Punkt ist, dass in diesem Alter benötigen sie sehr viel Ball, das heißt, technisch-taktische Arbeit individuell und kollektiv, und vor allem koordinative Arbeit, nicht berufsspezifischen Kraft und Ausdauer. Ich versuche, mit ihnen zu tun, einmal in der Woche eine koordinative Arbeit zum Beispiel mit der Leiter. Für mich, ich glaube, diese Art von Arbeit ist ideal in diesem Alter (11-12 Jahre), aber welche Art von Progression könnte noch während der gesamten Saison. Erzählen Sie nur 2 Tage pro Woche und koordinative Arbeit ich normalerweise tue, in den 30er frühen Erwärmung am Dienstag, dann werden wir einzelne technisches Geschick, Technik und Spiel zu beenden und kollektiven dienstags Ich mag warmen, persönlichen technischen Fertigkeiten als Kanäle, Passen, Dribbeln, dann mit kollektiven technischen fortsetzen, einige taktische und Spiel.
Ich wünschte, ich auch, zu empfehlen oder corrigieras da dies erhöht die Planung in diesem Alter.
Vielen Dank und beste Grüße.
Hallo Jose Maria
Zunächst einmal sagen, dass ich die Menschen Wert in der Basis. Meine besten Erinnerungen habe ich von einem Team, das Kind (die Peña Blaugrana de Sants) ... wir alle dort gestartet!
Ich will ehrlich sein ... Ich denke, dass nur zwei Tage Training sollten Sie fast "ausschließlich" in das Spiel zu konzentrieren. Die gesamte Methodik ist eine, die in allen Sitzungen die Sie durchsetzen sollte. Ich schlage vor, Sie lesen Bücher von Horst Wein und Sans / Fratarolla (sein Buch trägt den Titel "Fußball-Trainingslager" Paidotribo Ich denke, ...), weil sie Ihnen eine Menge lernen!
Ich muss zugeben, dass ich viele Fehler in dieser Zeit gemacht, die Durchführung Workouts zu analytisch und "verschwenden" Zeit im physikalischen und technischen Übungen, deren Wert sei fraglich, ... Wir müssen uns auf das Spiel von Straßenfußball, wo das Kind bei Match wird nach Rückkehr Spiel, Stunden und Stunden ... es ist der einzige Weg, um ihre Entwicklung nicht behindern!
Hallo Albert
Ich bin aus Uruguay schreiben und ich sage Ihnen, dass weniger als ein Jahr her, ich und schloss sein Studium beginne ich mein zweites Jahr als Athletic-Trainer für die 4. und 5. Division von einem Team aus meinem Land. Ich setze die Vorsaison und mir mehrere Fragen auf, warum ich schreibe. Die größte Schwierigkeit ich finde, ist, dass ich fast 60 Spieler haben und ich habe keinen Partner zur Durchführung von Schulungen. Wie denken Sie, sollte funktionieren, um maximale Leistung der beiden Standorte zu erreichen? Die andere Frage ist, ob man Sie einen Test der Wahl für die Steuerung der Spieler aerobe Kapazität haben. Vielen Dank für die Gelegenheit, zu schreiben und hoffentlich beantworten kann. Umarmen
Hallo Diego
Die Wahrheit ist, dass Sie eine Herausforderung haben Licht für Zug mit so vielen Spielern sollte nicht einfach sein! Es ist klar, dass die Planung und Organisation wird der Schlüssel zum reibungslosen Ablauf der Sitzungen. Ich weiß nicht, welche Methode Sie verwenden, aber wenn Sie eine traditionelle Art von Fitness folgen würde ich geneigt, einen Stil der "Task Assignment", wo Spieler in mehrere Gruppen aufteilen könnten und sie wussten vorher die ganze Arbeit zu tun beschäftigen werden. Die "Kreise" sind auch ein klares Beispiel für eine gute Kontrolle zu haben, aber wenn Sie beschäftigen sollte berücksichtigt werden, das Ziel, sie dazu bestimmt sind, und dem Zeitpunkt der Vorsaison, das heißt, zunächst können Sie Schaltungen, um die Widerstandskraft zu verbessern (auch als Kraft-Widerstand) ohne Ball und dann nach und fügen Sie die technische Komponente für die Jahre die Motivation zu erhöhen. Es wäre auch wünschenswert für die dynamische Art Übungen mit einer Vielzahl von Bewegungen (Springen, zerrissen, Veränderungen der Richtung und Sinn, etc). Sie können hinzufügen, wie ich glaube, Sie tun, das eine alternative Übung bosu Balance (die sogenannte Propriozeption) zu verbessern und zu verhindern, Muskelverletzungen und / oder Gelenken.
Albert Boas,
escrevi nicht bloggen poucos TEU Minuten na Teil zwei Kontakte auf OmegaWave und Agora tun coisa neugierig uma Li Na escreveste resposta Diego Haro Vorjahr ... "Man kann hinzufügen, wie ich glaube, Sie tun, das eine alternative Übung bosu Gleichgewicht (das schlechte genannt Propriozeption) zu verbessern und zu verhindern, Muskelverletzungen und / oder Gelenken. "
Uma einmal die ganze Woche als propriozeptive Übungen für prevençao fazemos von lesoes (verschiedene Formen) fiquei lustig, weil dizes Chamada propriocepção schlecht?
Muito obrigado!
Abraço
António Henriques
Physikalische Trainer - CS Maritimo
Portugal
Oi Antonio, Tudu bem?
Es gibt eine Fort Azahar Dissertation an der Universität Ramon Llull in Barcelona Befragung der Begriff Propriozeption Übungen, dass viele Trainer tun, als Prävention für Verletzungen. Diese Arbeit stellt die Kontroverse der klassifizierten Begriffe. Wenn Sie Gelegenheit haben, um die These (sie wird auch in spanischer Sprache geschrieben) sehen Sie, dass lieber der Begriff autrora neuromuskuläre Training sprechen und beschreibt die verschiedenen Methoden zur Verbesserung lese.
Ein Gruß
Hallo Pilar
Wenn Sie nicht wissen, Fußball oder nicht, aber in meinem Fall habe ich lieber einen Blog nutzen, um meinen Lebenslauf und "Selling-Bild" aussetzen und ich habe viele Kollegen, die Industrie das Gleiche sind ... nicht vergessen, dass ein Bild mehr als tausend Worte ein guter Web erreicht die Welt. Ich würde Ihnen raten, dass wenn Sie das tun die Welt des Sports zu denken und fügen Sie Ihr eigenes Blog mit Ihrem Lebenslauf alle Fotos, Zeitungsausschnitte und Videos sicher sein, dass es Ihnen hilft, sich selbst besser zu fördern.
Nur im Wege der Anekdote erzählen Sie in diesem meinem letzten Job wurde ich gebeten, den Lebenslauf schicken und ich schickte sie die Adresse von meinem Blog ... ich mochte es! so einfach.
Glück und alles Gute