ANFANG
Professional Football Trainer.
Physische Vorbereitung SPECIALIST
Professor für Theorie und Praxis der Ausbildung an der Universität von Barcelona Blanquerna
EX-PLAYER OF BUSINESS First Division.
Berufsbild -
Professional Fußballtrainer. National Coach. Master of High Performance, Facharzt für Sportpsychologie, Post-Graduate-Studium in der Rehabilitation und Erholung. Profi-Fußball für 10 Saisons (Champion Cup mit Real Saragossa).
Technische Assistentin. PHYSIKALISCHE Aufbereiter des FIRST TEAM Football Club Barcelona.
Seasons 2003-04, 2004-05, 2005-06, 2006-07, 2007-08. Coach: Frank Rijkaard.
Titel:
Champions League. 2005-06
1st Division League. 2004-05 und 2005-06 Jahreszeiten
Supercopa von Spanien. 2005-06 und 2006-07 Jahreszeiten
Demnächst wird mein Bericht über Fitness .... Ich hoffe, Sie genießen!
Benvolgut Albert,
Et poguessis llegir T'agrairia dass die Missatge següent pro Després beurteilen-lo.
Uh desenvolupant ein Bildungsdefizit Projecte, i Esportiu spielerische Teekonzentrat com d'els Chess Interesse.
Zuerst dachten wir, Tee veure amb els Chess Fußball. Nosaltres pensem, dass die überwiegende Majori des Fußballs in Triomf solament Ich dachte nicht aconsegueixin pro Quan keine ho vorbereitet. Els wird verstärken capacitats Chess Gemütssymptome, Konzentration, l'Atencio, die Mutter von Entscheidungen, Initiative, etc. Schrauben als joc és d'Ajuda Strategie zur Struktur des Geistes. Uh, dass pendents nostre Projecte sigui pro TV3 patrocinat Arribi Schrauben als tothom.
M'agradaria dass valoressis zum Einfügen einer Planung Esportiva Dins d'activitats d'Chess Aprenentatge pro jugadors poguessin els, so dass es in der Praxis, seu temps lliure, com a Millor pro Entrenament die Vision des Lagers i joc pro erhöhen die seva befähigen Konzentration i seu Millor die emotionale Kontrolle.
Wenn t'interessa et PUC erklären Moltes més COSES.
T'he email escric erbschaft Treball amb Schrauben wie Fußball i pot Anar Artikel weiter auf der Txad solidàriament simultàniament ist ajudar Topf. El nostre Projecte hat Missió Incorporated Die Solidarität der qual em Teaming subventioniert die in-Struktur Jil van Eyle (Assistent von Frank Rijkaard) in einem persönlichen Gespräch amb ell.
Hallo Albert! M'agradaria an die E-Mail pro TEU wissen zu können, Kommentar amb diverses Fragen der Vorbereitung relacionades physischen Fußball. Ara, der dubte Monate tinc wichtig, diese Augenblicke, in TEU erreichen Després fons den Artikel zu halten, ist COM QUINA i de l'ordre DELS WAY Organitza DISTINTS Mikrozyklus?, ET Basen in welcher Zeit L'PLANTEJAR DIE TRACTAMENT D ' QUALITÄT ALTRA ONE oder physische (i manifestacions Seves ihnen) als Funktion der Mikrozyklus IN DENEN ET TROBAR?.
Seien Sie erwarten pugam llarga i parlar més pausadament zu diesem Thema.
Gracies d'avantmà.
Hallo Jesus, meu Mail ist die rockita44@hotmail.com
Wenn Parlem Bde. in via mail ...
Hallo Albert! Com Hem du dir, t'he senden Sie mehrere E-Mails an die Adresse rockita44@hotmail.com aber ich Rebut ein Resposta. War, ob die Anreise per korrekt ist zu fragen, ob ich havi pro llegit oder t'havien arribat els e-mails. Gracies ich in Kontakt bleiben.
Die Organisation der einzelnen DEFINED Mikrozyklus COMES ersten Entwurf für die Konstruktion von PHYSIKALISCHE Aufbereiter an in einem Planungssystem Mikrozyklus OBSERVE Struktur, das heißt, seinen Platz in der Saison (Wettbewerbs-oder IF der Vorbereitungszeit), die Partei zurück , das nächste Spiel (Rival) Zahl der Sitzungen, DASS WIR haben zwischen Parteien, die Höhe der Belastung, die sich bewerben möchten (SEE THE DYNAMICS von Gebühren für die RECENT Mikrozyklus) und körperlichen Zustand und / oder wenn die Spieler gefördert.
Dies ist unerlässlich, denn obwohl wir einen Antrag zur Mikrozyklus kann FILE ersten (vorbereitenden, Wartung oder Sonderverarbeitung ORIENTED, wettbewerbsfähige ...) muss immer berücksichtigen, die für Faktoren den Fall, dass wir sehen, passen wir umgeplant. Die Einstellungen in einem Holistic Ideologie sollte nicht als abgeschlossen, sondern dass die Beobachtung und objektive Bewertung (oder subjektiven) DO Wir müssen nachdenken über die Entwicklung von Lasten TO DO!
Aber bis zu einem gewissen Anhaltspunkt für das, was ich am Anfang vorschlagen und haben wenigstens einige Ausgangspunkt, um in dieser Art von WALL Mikrozyklus Vorbereitungs-oder Transformation von (und gelegentlich TRANSFORMATORIA) Partei von Schwierigkeiten bei der RETAIL AND WALL TO wettbewerbsfähig ist Mikrozyklus SALTO Immer wenn ein qualitativ. Nach mehreren Mikrozyklus wettbewerbsfähig ist für alle Zwecke geeignet Mikrozyklus regeneratives Bremsen Mit dem Ende der Synergien und damit die Belastungen mit körperlichen und geistigen Aufgaben und die Konkurrenz sich. Verteilung und Orientierung der Gebühren (CON SUS%) reflektiert in den kommenden DER BERICHT SEITE 19.
AS TO SET UP Eine Zeit für ein weiteres U QUALITY hätte zum ersten CLARIFICARTE DAS DESIGN der Verteilung der Abgaben, die anzuwenden sind ein integrales Modell DER Mikrozyklus anderen als die "normalen" Convivir einander in beliebiger Ereignisse ... doch ist es wahr, dass es fast immer immer einige Qualitätsprobleme (Sea Facing Widerstand oder FORCE) nach Excel auf die andere während Mikrozyklus eigenen, sondern alle untergebracht in mehr oder weniger vorhanden sein.
Um ein Beispiel zu nennen I beginnt oft in einem Mikrozyklus COMPETITIVE und "saubere" (PARTY Sonntag bis Sonntag) mit wettbewerbsfähigen Force General O (Leitlinien für die POWER) am Montag (oder Dienstag) Widerstand gegen die mit der Art und gerichtet oder SPECIAL WEITER Der zentrale Teil des DAS-Woche mehr Kraft und Ausdauer (mit seinen Erscheinungsformen) Arbeit mit und sehr spezielle und COMPEITIVAS SYSTEM orientiert sich an den Spiel und die Verbesserungen oder Änderungen an die Trainer durchführen möchten. Das Ende einer ACCENT Mikrozyklus NOCH STILL mit besonderen DOWN viel ist klar aber die Lautstärke und in der Hoffnung, dass die Abgabe VORGENOMMEN in der Woche vom PHYSICS Überkompensation (und psychische) gewünscht wird.
ATR-Modell immer noch UNTER seine Tugenden (mehr Kontrolle über die Last) hat keine Bedeutung in einem Team wie der FC Barcelona seit COMPETITIVE Kalender ist so groß, dass bestimmte Qualitäten (Call-CORE) kann die Übertragung von Eigenschaften "nützlich" und behindern THE BEST Überkompensation
Ein herzlicher Gruß
Hallo Albert! Schließlich lernen Sie in Ihrem Blog schreiben. Ich möchte eine Debatte zu eröffnen, und dass Sie und andere, die dieses Webpart eingeben und äußern ihre Meinung.
Der Trainer muss heute wissen, Taktik (glaube sogar, um aus dem Nationaltrainer ist positiv für alle physischen Trainer) neben einem Bus, wie die Anforderungen des heutigen Fußball bröckeln Verbesserung der inneren Logik des Spiels und nach damit erhalten eine ganzheitliche und effiziente Vorbereitung auf die Standard-Modell-Spiel.
Wenn wir alle Ausbilder verfügen, um in bestimmten Zug, kontextualisiert, integrierte, taktische und technische compontentes stillschweigend, mit Böen der Periodisierung Tactics, etc ... Wenn wir verstehen, dass die Vorbereitung und der Spieler verankert ist Makro von ALL und damit versuchen, treu sein in das Spielfeld, Schulungen .... Warum, wenn ich vor dem Spiel warm geheizten Wettbewerb um unsere Teams in einem großen Teil einer analytischen, dekontextualisierte ankommen?. Ich habe die Bewertungen der Seirul mit Cappa über eine Überhitzung, die unter seiner Sicht machen es eher ein sozio-affektiven physiologische Funktion zu lesen. Zweifellos gibt es eine physiologische Notwendigkeit, alle Heizhaube aber ... warum nicht befürworten die Spezifität unserer Mikrozyklen? Gibt es Angst oder Sportkultur, die uns ziehen, um diese Form der Heizung ändern?, Warum nicht Vorheizen, geregelte, strukturierte aber princpio ab Umgang mit dem Ball, bestimmte Positionen, mit Zielen und bildet dann während des Spiels entwickelt werden, auch mit der "Footprint"-Taktik mit dem q ist Ihre eigene Mannschaft geprägt beim Abspielen??. Ich habe viele warm ups erste, zweite, dritte Abteilung, gesehen etc. ... und natürlich auqneu Sorten, die alle ähnlich erhitzt: Allgemeiner Teil, Mobilität, Aktivierung, Reaktivität, statisches Dehnen, um dynamische post ging zu spielen Ball (Besitz reduziert), Pässe, und die Geschwindigkeit am Ende ... ..
Ich werfe die Frage auf: Ist es möglich, all das und noch effizienter sein, in unserem Pre-Game-Poloshirt und Heizung Design basierend auf Ihren Spiel-Modell, dass alle unsere physiologischen Bedürfnisse, tac-technischen, sozio-affektiven, volitionalen, emotionale ....? deckt integrieren Ich denke schon.
I LIKE YOU THOUGHT Billy. FACT ist ein Punkt, wo viele Kollegen immer noch sehr Methode eine "traditionelle" gemäß Heizung. Wir sind in der bedingten Aspekten verankert und andere vernachlässigt sind von gleicher Bedeutung des Sports in einer Situation. Vielleicht die erste berücksichtigt würden bedenken, wie wichtig WARM vorwettbewerbliche und dort mit der Zeit aussetzt für unsere Spieler LEAVING das Spielfeld in den bestmöglichen Bedingungen zu beginnen. Ich bin was ich THINK OF TIME Acota MUSS und der Organisation von Übungen, die nicht über A "tragen" Abuse THEN physiologischen negative Auswirkungen auf die Marktteilnehmer (vor allem am Ende der Party) WARUM müssen außerdem beginnen, ASSESS UMWELT Umstände (Hitze, Feuchtigkeit, Kälte) waren wir und handeln entsprechend.
Auf der anderen Seite werden und stärker auf die verschiedenen Aufgaben Ich stimme zu, würde mehr im Sinn haben, dass der "Anschluss" die Fragen, die SIE SIND NACH EIGENEN UND METHODIK des Integrals. Vielleicht ist es Zeit, entsprechend zu handeln und warum nicht ... AN RONDO 5 x 2 INBETRIEBNAHNME Erwärmung. Tatsächlich ist er STATE IN BARCELONA 5 SEASONS BEGINN DER WARM auf diese Weise und ich kann Ihnen versichern, dass viele der Vorschriften erfüllt sind TO Protagonisten dieser Ideologie als technisch-taktischer Komponenten (Wahrnehmung, Entscheidungsfindung, komplexe Reaktion RATE BE , vorher) und ich merkte, dass trotz einiger Ausnahmen (Ronaldinho war ein Phänomen, Spielfreude und fast nie in der MIDDLE Strabismus) Spieler fühlte sich bereit für die weitere Arbeit intensiver ... und in der Tat wahr ist, da es ändert ihren neuromuskulären Systems, WORK CARDIOVASCULAR WS (vor allem wenn es verteidigt), nach Koordinierung Technik Um eigenes Spiel BALANCE ... ganz zu schweigen von den sozio-affektiven, dass möglicherweise mit diesem Spiel auftreten.
Es wäre natürlich RONDO müssen überprüfen, ob A IINTENTAR werden, dass alle Spieler eine aktive Beteiligung aber nicht zum Nachteil ihrer körperlichen Zustand (nicht immer in der Mitte oder zu verteidigen ... Playing war es nicht immer ...). Könnten weitere Kippschalter mit ANY simulieren BE gewissen Grad, was in einer Partei, sondern auch immer geschieht, ich wiederhole, nicht auf die Müdigkeit (beide zentralen und peripheren) zu erhalten.
Die 5 x 5 würde einen Schritt zurück in BE THE warm, aber AUCH I Have Seen mit taktischen PROGRESS OF ME TO CHARACTER Beendigung viel Sinn. Das Problem ist die Organisation, wenn wir wollen, ein paar OPPOSITION werden verwendet, um teilzunehmen, um das Problem mit Reservierungen zu diesem kann zu (mangelnde Motivation, mögliche Verletzungen, ETC.)
Ebenfalls aktiv erstreckt sich von Bedeutung sind (manchmal mehr als sie sollten) und hier bin ich Aktiva und / oder Spannung aktiv geneigt. Es gibt viele Spieler, die keine Ahnung haben und ficken, wenn sie nicht die Kontrolle weiterhin tun passive Dehnung (Bob Anderson TYPE) sind mehr als angemessen, da negative Auswirkungen auf den Muskeltonus (obwohl es einige Ausnahmen könnten ...). Es ist Zeit für sie? Für die Pausen in der Runden, wobei GAMES der Position in der Umkleidekabine VOR zu spielen ...
WELL, würde dies zu schildern "My Idea of HEIZUNG ... vielleicht ist die Zeit bricht die Form und im Einklang mit unseren Prinzipien. Vielleicht sind alle SEA Fragen der Kultur und JUGARORES, dass eine gute Wahl ist für die Vorbereitung auf ein Spiel zu überzeugen. EL TEMA nuetra es hängt Überzeugungskraft ...
Hallo Albert solchen, ich bin der Vinicius Baiano, geht auf einen Gruß hinterlassen .. Ich hoffe, dass alles gut geht und dass eines Tages diese können einige Trainingstipps ... Seguis gehen bis donnerstags um zu spielen geben? Eine Umarmung.
Vini
Oi Vinicius, Tudu bem?
Wenn Quiser você eu dou ISOS você Conselhos dass diese pedindo mich. Ein fünfter Leute schauen na Feira. Um abraço Freund
Hallo Albert. Zunächst wollte Ihnen gratulieren und danken Ihnen für Ihre Präsentation am Tag der Praxis II bei Deportivo La Coruna an dem ich teilgenommen habe. Ich wollte Sie fragen, zwei Dinge.
Erstens, der mir erzählte, was war Ihr erster Job im Fußball und Sportlehrerin, wie du dich fühlst. Für mich hat vor kurzem für eine dritte Abteilung, die fortgesetzt werden, da es eine ausgezeichnete Gelegenheit zum Lernen ist, wird Gebot. Doch meiner Erfahrung praktisch gleich Null ist (dauerte nur ein Jahr Training ein Team von Kindern) und meine Ausbildung ist nicht sehr breit, denn obwohl ich in der Wissenschaft der körperlichen Aktivität und Sport in diesem Monat und ich habe graduate Unterricht In der Tat, habe ich immer dekantieren mehr für den Unterricht, obwohl sie im Fußball allmählich.
Die zweite Frage ist, ob du könntest mich wo der Artikel veröffentlicht und ist Lotina Edu Dominguez am Spielsystemen und physikalische Eigenschaften, die wir im Namen der Reise erzählen. Auch, ob Sie alle vorhandenen Meister der physischen Vorbereitung im Fußball empfehlen kann.
Hallo Albert,
Willkommen in Istanbul, Willkommen bei Galatasaray. Ich wünsche Ihnen alles Gute für die nächste Saison.
Wir führen eine neue Galatasaray nuetra Herzen.
Hallo Albert,
Nach den Nachrichten aus heute in der türkischen Zeitung, und Sie wissen auch in der Türkei .. Ich habe von dir in Barça tollen Job (als Türke kannte Sie nicht vorher) .. lesen Als Kenner von Galatasaray, ich hoffe, Sie werden das Problem der zahlreichen Verletzungen und Erschöpfung nach 60 Minuten des Spiels zu beheben.
Ich hoffe, Sie arbeiten gerne in unserem Team, eines der größten in der Welt.
Hallo Herr Albert Roca. Willkommen bei Galatasaray SK Istanbul. Good Luck!
Hallo Albert;
Ich hörte Sie wird als Fitness-Coach in Galatasaray beginnen, wie ein Fan des Teams bin ich wirklich glücklich, weil unser Team der vergangenen Saison hatte Probleme und Verletzungen zu viele waren die Spieler nicht fit. Als Ergebnis in der Mehrzahl der Spiele, (ich bin sicher, dass Sie beobachtet haben alle unsere Spiele der letzten Saison) 60. Minute nach leistungsstarken Spielern drastisch Fell.
Ich hoffe, dass mit Ihnen, unseren Spielern sein wird, als ob, als Cyborgs.
Willkommen bei Galatasaray!
Willkommen bei Galatasaray, Herr Pujol! Ich bin froh, dass Sie hervorragende An dieser Club haben. Die besten Wünsche.
Hallo Albert .... verkaufen haben, einen Bericht über Ihre Methodik der Arbeit in einer Fußballmannschaft, in denen Proben Mikrozyklen zwei Beispiele, wie würden Sie Trainingsbelastungen im Wettbewerb zu organisieren .... Das ist sehr gut ... Ich mag, wenn Sie mir einige Beispiele von Mikrozyklen hatte gelesen (vorbereitende Transformation Regie) in der Vorsaison mit verschiedenen Inhalten, zu sehen, wie die Last veranstaltenden Firma!
Was
Sehr gut deine Seite !!!!!
Hallo Albert, freut sich, ankündigen contigo.Te Nr. bemerkte, dass meine körperliche Trainer Hermann guten aires.el spanische Sportzeitung hat Fußball gespielt seit 12 Jahren zu schreiben, weil hier profesional.Te conciderado die besten in ihrer Kategorie haben, ist, wie sind einladend Radioprogramme, aber wird nicht gehen, weil er sagt, er hat immer noch nichts getan und ist ein wenig introvertiert und ich denke, dass man spielen kann contra.aqui überlasse ich einen Link mit einem Hinweis, der ihn gemacht, und ich möchte mir Ihre Meinung und vielleicht ein wenig mas.te schriftlich an Sie zu motivieren, weil du immer zu ernennen, als Seirul und barcelona.desde und danke Ihnen sehr für Ihre tiempo.http: / / deportesdefondo.blogspot.com/2009/10 / training-physikalische-social-english.html