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Albert Roca
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14 Responses to “Contacta”Speak Your Mind
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By N2H
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Hola:
en primer lugar queria felicitarte por tu pagina, la visito a menudo, te comento mi situacion, estoy entrenando un equipo de benjamines de futbol7, de chavales uqe no son muy buenos pero con mucha ilusion, perteznezco a una escuela de futbol pero no se les hace mucho caso a este grupo. Estoy buscando cuadernos de entrenador para recoger datos de los partidos, entrenos y poder ir mejorando los entrenos. Te queria preguntar si tienes alguna plantilla con parametros a rellenar asi como donde podria ver juegos con balon para mejorar tanto tecnicamente como tacticamente. Un saludo y gracias
Dear Albert Roca,
I am an university student and I am keen to have a career in the football industry in the future. If you could give me your contact information and give me the opportunity to take your advices, I would be more than thankful.
Wish you the best success,
Thank you.
Mr. Albert Roca
We are great admirers of the barca style of futbol, and are wondering if your training document is available anywhere in english.
Best regards, John Fabrizio
Infortunately the document it is only translate in spanish by the moment…but if Barcelona is still wining and playing like this it should be posible to translate in other lenguages!
Best regards!
Alberto Roca
Hola Israel y ….perdona la demora en mi contestación pero he tenido problemas logísticos en el blog…
Creo que haces bien en intentar utilizar metódos globales para entrenar con niños puesto que no hay que olvidar que esto es un deporte de equipo donde la toma de decisiones y la coordinación para llevarla a cabo son esenciales! Fíjate en el Barça y ya desde pequeño utilizan los juegos de posición continuamente como base del entrenamiento. Hay una amplia bibliografía…Fratarola y Sans (tienen varios libros editados…todos muy buenos), Wein (y su metodología), Manuel Conde, etc.
…Suerte y gracias por tus comentarios
Hola Albert,
en primer lugar quería agradecer que hayas colgado tan valioso documento en tu blog. Me parece muy adecuada la forma en la que has descrito tu metodología, y muy práctica. Me gustaría, si puede ser que me resolvieras una duda: Cuando se quiere hacer un salto de forma, el entrenamiento se basa sobretodo en ejercicios especiales y competitivos, pero ¿estos no son más intensos que los ejercicios dirigidos?… si son más intensos, cómo puede el futbolista lograr la máxima supercompensación? Muchísimas gracias.
Hola Joel
Me gusta que me hagas esta pregunta. La carga con ejercicios específicos (especiales y competitivos) tienen una transferencia directa en el estado de forma del jugador. La sinergia de los aspectos del entrenamiento (técnico-tácticos, físicos y psicológicos) y osbretodo el componente “Intensidad” (en cuanto a especificidad se refiere) es precisamente el factor de la carga que permite ese salto de forma…evidentemente, los jugadores tendrán que haber desarrollado previamente un programa de entrenamiento (con microciclos de transformación general y dirigida) y haber estado sometidos a una dinámica de cargas (juego entre el volumen y la Intensidad) que posibilite llegar a esos estados “óptimos” con más certeza o seguridad. De todas formas, lo ideal (pero también te diré que casi utópico) es conseguir que todos los jugadores lleguen a un estado óptimo en el momento que tu deseas puesto que siempre hay que tener en cuenta el Principio de la Individualidad. Lo ideal, aunque aveces esté condicionado por las cirucnstancias (tiempo de trabajo, condiciones de trabajo, deporte de equuipo, entrenadores, etc…), sería conocer a forndo todos los jugadores y proporcionarles “a la carta” aquellos entrenamientos que fueran susceptibles de llegar a esos esperados estados de forma con más seguridad.
Dear Albert Roca,
I am UEFA B licence coach and If you could give me the opportunity to take your advices, I would be more happy.
Best regards,
Thank you.
Hola Albert,
Em dic Marc i sóc estudiant de Magisteri d’Educació Física de la Universitat Autònoma de Barcelona. L’any vinent acabaré aquests estudis i m’agradaria complementar-los amb INEFC amb la branca de preparador físic.
El meu dubte és si quan estaves amb el cos tècnic del barça, als jugadros els hi donaveu algun tipus de complement nutricional com per exemple batuts de proteïnes per millorar la recuperació? Si és que sí, quin tipus de complement i en quines dosis? De quina manera es feia la dieta?
Moltes gràcies i espero la teva resposta!
Marc Marimón Berengué
Bona tarda Albert. Soc un noi que ara mateix esta al sud de Bulgaria estudiant, i soc de Barcelona barcelonista desde peque, i recordava veuret en els entrenos que feia el FCB a porta oberta, ja que despres aplicava exercicis del barca als peques que tenia. I ara al trobar aquesta web que per cert esta molt be ma fet gracia. Apart de aixo, soc futbolista, he jugat a diferents clubs catalans, i al juliol tinc unes proves amb el Charlton de Londres. Ara Mateix jugo a un equip de bulgaria de tercera divisio i magradaria saber com puc fer per contactar amb els vostres scouts per almenos provar amb el segon equip. gracies i espero no molestar gaire. un salut.
Hola Eduard
Gracies per escriure’m. M’agrada la gent qu’es atravida i es busca la vida on sigui. Penso que fas bé d’intentar trobar la teva millor opció professional i de vida…
Com pots veure a la meva web ara treballo al Galatasaray turc i no tinc cap contacta amb els entrenadors del futbol base del Barça. De fet tampoc en vaig tenir gaire mentres estava al primer equip donçs Can Barça és molt gran i només perlavem amb el Pep Gratacos i després amb el Pep Guardiola quan teniem necesitat de incorporar a algun jugador del Barça B. Sento no poder-te ajudar amb el tema de “provar” amb el segon equip però si tens qualitat la faràs valer amb el Charlon. No et vull desencoretjar però si coneixes una mica el club saps que és molt dificil poguer optar a fer una prova en el segon equip (ara està molt professionalitzat) si no tens un bon curriculum i desconeixen les teves aptituts. Tanmateix et desitjo molta sort facis el que facis i no perdis mai els teus somnis.
Una abraçada
Albert
Hola Marc
Gracies per escriure’m. T’haig de dir que quan era al primer equip del Barça vaig fer unica i exclusivament de preparador fisci sense entrar gens ni mica en el treball dels fisiolegs (gil Rodes i Toni Tramullas) doncs cadascún tenia una parcela ben delimitada i no és de rebut “trepitjar” el treball d’altres professional que per un altre lloc ho van fer d’alló més bé. Em sap greu doncs no poguer-te ajudar amb aquest tema…
Tanmateix només dir-te que va ser i em consta que encara ho és…molt important tot el tema de complements nutricionals en el primer equip del Barça i que desde la Glutamina, la Creatina, els batuts tant de Glugogen com de proteines sempre son presents durant i després dels entrenaments. Cada jugador tenia la seva dosis. També és veritat que certs jugadors preferien abstenir-se de pendre Creatina doncs ja saps que de vegades es tolera mal i incrementa la retenció de liquids.
Albert
Albert gracies per contestarme, em referia al Galatasaray, ja que visc ara mateix a la frontera de Bulgaria amb Turquia. al segon equip del Galatasaray. Se de bona ma que els equips catalans es dificil, de petit ja vai jugar a les categories inferiors del Espanyol. Un salut!!
Eduard en el segon equip del Galatasaray no hi poden jugar extrangers…al menys fins ara.
Salutacions